Quiero desahogar mi arrepentimiento y mi frustración. ¿Cómo puedo?

Gracias por el A2A! =)

Bueno, has hecho algo aquí. Entonces, ahí está eso.

Realmente tengo que decir que debes concentrarte en hablar estas cosas con las personas cuyas vidas se ven afectadas por esto.

Si eso se siente demasiado incómodo, sugiero consultar a un terapeuta profesional que pueda ayudarlo a clasificar las cosas y darle las herramientas que necesita para manejar su situación específica.

Ahora, si no puede pagar uno, quizás haya otras formas de manejarlo. Grupos de apoyo gratuitos, foros en línea, etc.

Si todo lo que quiere hacer es desahogarse y quejarse de cosas en el pasado que no puede cambiar, no va a resolver los problemas subyacentes. Necesitas una forma de superar tus emociones.

Eso puede llevar algo de tiempo, y es mejor que lo haga alguien que sea profesional.

Mis mejores deseos, espero que encuentres una manera de hacerlo funcionar.

¡Que tengas un buen día para comer! =)

Hola, gracias por A2A.

El pasado se fue, no puedes cambiarlo ahora. Si te sientes culpable, eso significa que sabes que has hecho algo terriblemente mal. Es bueno que conozca sus errores en blanco y negro y, por lo tanto, haya elevado sus estándares intelectuales, lo cual es muy bueno. No puedo decirle que no se sienta culpable, es difícil para usted escapar de este sentimiento, pero algún día hable con su esposo con gran detalle. Si él te acepta, entonces olvídate del pasado y ama a tu esposo sin pestañear. Es mejor ser transparente en una relación, ya que ambos se han engañado el uno al otro. La forma en que hablas también es importante, ya sea que podría resolver las cosas o evocar un volcán. Todo lo mejor.

En primer lugar, hable con un terapeuta. Esto me ha funcionado bien. Necesita encontrar formas constructivas de resolverlo. Es en el pasado, no puedes cambiar lo que sucedió, pero puedes cambiar cómo te afecta. Buena suerte