Ok, pero ¿por qué te respondo mi pregunta? ¿Se debe a un estúpido problema temporal que enfrenta? ¿O es porque está alucinando un problema? ¿O es porque el problema es realmente preocupante? Si cree que es motivo de preocupación, ¿por qué no lo comparte con alguien en quien pueda confiar?
Ve que los problemas van y vienen en la vida. Pero la vida tiene que continuar. Incluso mi vida fue peor que el infierno en un momento dado. Pero con la ayuda de mis amigos, acabo de resolverlo. Ahora no siento nada acerca de eso. Así que solo da tiempo en algún momento. Las cosas se pondrán bien.
En segundo lugar, si necesita una distracción de la cosa o el pensamiento que le molesta, tengo algunas ideas, algunas de las cuales implementé.
Echar un vistazo:
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- Me admitieron a la maestría en ingeniería civil (Estructuras) en TU Delft y Politecnico di Milano. ¿Cúal me recomiendas?
- Soy un compositor de canciones Quiero comenzar a producir mis propias canciones pero no sé nada sobre producción musical. Me siento abrumado, ¿por dónde empiezo?
- Necesito un campo real para ir a la universidad, pero mi padre no me comprará uno. ¿Qué tengo que hacer?
- Me mudé de Brasil a EE. UU. (La esposa es estadounidense) y extraño mucho de mi cultura. ¿Cómo puedo adaptarme a la vida en los Estados Unidos rápidamente?
- Si el problema es con una persona, retírela de sus redes sociales. Bloquéela de inmediato en todas partes. Intente olvidarla.
- No puedes cambiar los acontecimientos pasados, así que la única opción que tienes es trabajar con tu presente. Pon esto firmemente en tu cerebro.
- En tercer lugar, persigue tu hobby cuando estés inactivo. Estar inactivo en momentos tristes induce este pensamiento. Nunca seas libre.
- Si amas la música como a mí, crea una lista de reproducción separada. No hay canciones tristes.
- Pase algún tiempo pasando el rato con su familia y amigos. Vaya a ver una película o viaje largo.
Espero que esto te sea útil. Comenta si necesitas más ayuda.