¿Qué tipo de lenguaje corporal exhibiría una persona introvertida?

Lo que constituye un “introvertido” para los psicólogos es muy diferente de la versión pop-culture / pop-psych. La cultura popular piensa en los introvertidos como personas con ansiedad social. Ese no es el caso.

Para la psicología clínica, la introversión es alguien que tiene un puntaje bajo en la tabla de personalidad de los “5 grandes” para la extroversión. (Los 5 grandes son la categorización de personalidad más prominente que tenemos en este momento, y tiene un alto grado de replicación).

Obtener un puntaje alto en la extroversión significa que alguien está involucrado con otras personas, así es como recarga su energía emocional. Mientras que los que obtienen puntajes más bajos necesitan progresivamente más tiempo solo para recargarse.

Soy introvertido, obtengo puntajes extremadamente bajos en extroversión. Pero me encanta una fiesta donde puedo conocer gente interesante, hablar con ellos y divertirme. Sin embargo, a diferencia de alguien que obtiene un puntaje alto en la extroversión, después de una fiesta así, necesito relajarme solo durante unas horas porque estoy exhausto. Un alto extrovertido, por el contrario, querrá ir a buscar la próxima fiesta.

Las personas con ansiedad social mostrarán mucha incomodidad en entornos públicos. Pero no podrá distinguir a los introvertidos sin la ansiedad social de los extrovertidos por ninguna forma particular. Y, en aras de la integridad, hay muchos extrovertidos que también tienen ansiedad social.

El lenguaje corporal de un introvertido puede ser muy variado; generalmente, sin embargo, hay esencialmente algunas cosas comunes que muestran los introvertidos.

En lugares públicos, se observa que su lenguaje corporal será más rígido, con posiciones corporales cerradas: hombros encorvados, menos animados, etc. Si bien a menudo miran hacia usted y lo escuchan mientras habla, es probable que no contribuyan mucho. Un introvertido está comprometido, pero es menos probable que se exprese mucho.

Debe tenerse en cuenta que esto no es cierto para todos los introvertidos, pero se aplica a muchos.

Hay muchos tipos diferentes de introvertidos. Soy un introvertido muy hablador y divertido. Me gusta la gente. Me gusta reir y bromear. Pero me agoto después de pasar tiempo en grupos y multitudes. Necesito tiempo solo, necesito silencio, necesito algo de espacio. Me abruman los ruidos fuertes y después de un tiempo me irritan las personas. Es como la música; Me gusta una música alta y rápida durante tal vez una hora, pero luego comienza a ser demasiado … se acumula en mi sistema.

Tengo confianza y camino con la cabeza en alto y los hombros hacia atrás. Estoy sonriendo y abierto … pero cuando me siento abrumado y estoy listo para romper por mi cuenta, mantengo mis ojos en objetos inanimados en lugar de conectarme con los ojos de las personas. Mantengo mis ojos encima o debajo de la multitud. Aparto mi cuerpo de una persona en particular con la que ya no quiero comprometerme. Cruzo mi cuerpo con los brazos mientras estoy sentado. Mi voz se vuelve más tranquila y menos burbujeante. Luego me recargo y al día siguiente estoy listo para la diversión, el estrés y los desafíos nuevamente.

No muestro lenguaje corporal. Las personas que intentan usar el “lenguaje corporal” para analizarme siempre están completamente equivocadas. Solo presta atención a cómo estás posicionado. ¿Estás sentado derecho? ¿Tus manos están abiertas o cerradas? ¿Tu barbilla está arriba, abajo, recta? ¿Están cruzados los brazos o las piernas? La gente nota todas esas cosas y más. Fíjate primero en ellos y elige quedarte así o no.

Aunque ningún introvertido es igual, el lenguaje corporal básico lo es, brazos fuertemente cruzados sobre el cuerpo, pasos suaves, cabeza agachada, manos en el bolsillo o bien agarradas, ojos protegidos por cabello o anteojos … Soy introvertido y utilicé muchas de estas formas de idiomas … también se nos considera intimidantes, arrogantes, groseros o, peor aún, … retrasados, locos o dementes … o problemáticos … Me han llamado todo lo anterior!

Como creo, la persona que tiende a ser introvertida intenta no mezclarse fácilmente con las personas. Él o ella se sentirían cómodos al unir manos con personas cuyas vibraciones lo atraen directamente. No significa que él / ella no sea extrovertido. Son extrovertidos, aunque su nivel de comodidad difiere de persona a persona.

Soy un “introvertido” y no creo que sea muy diferente a “extrovertido”. Depende de la persona que supongo. Siento que soy bastante consciente de mi lenguaje corporal y de los demás. Mi lenguaje corporal generalmente nunca se cierra o encorva los hombros. Una de las más obvias para mí es cuando alguien regresa hacia ti.