Lo que constituye un “introvertido” para los psicólogos es muy diferente de la versión pop-culture / pop-psych. La cultura popular piensa en los introvertidos como personas con ansiedad social. Ese no es el caso.
Para la psicología clínica, la introversión es alguien que tiene un puntaje bajo en la tabla de personalidad de los “5 grandes” para la extroversión. (Los 5 grandes son la categorización de personalidad más prominente que tenemos en este momento, y tiene un alto grado de replicación).
Obtener un puntaje alto en la extroversión significa que alguien está involucrado con otras personas, así es como recarga su energía emocional. Mientras que los que obtienen puntajes más bajos necesitan progresivamente más tiempo solo para recargarse.
Soy introvertido, obtengo puntajes extremadamente bajos en extroversión. Pero me encanta una fiesta donde puedo conocer gente interesante, hablar con ellos y divertirme. Sin embargo, a diferencia de alguien que obtiene un puntaje alto en la extroversión, después de una fiesta así, necesito relajarme solo durante unas horas porque estoy exhausto. Un alto extrovertido, por el contrario, querrá ir a buscar la próxima fiesta.
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Las personas con ansiedad social mostrarán mucha incomodidad en entornos públicos. Pero no podrá distinguir a los introvertidos sin la ansiedad social de los extrovertidos por ninguna forma particular. Y, en aras de la integridad, hay muchos extrovertidos que también tienen ansiedad social.