Cómo negar completamente el nerviosismo mientras pronuncia un discurso

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quizás estos 5 pasos ayuden

1. Conoce a tu audiencia

Este es el aspecto más importante que uno debe considerar antes de presentar el discurso, pregúntese: ¿Quién es esta audiencia? Que quiere ¿A qué le teme? ¿Por qué estoy invitado a hablar? ¿Qué atributo de mi mensaje es más relevante para él? “Y luego contempla la ocasión. ¿De qué no debería hablar? ¿Qué audiencia necesita escuchar?”

2. Atrayendo la atención

Necesitas un gran gancho. “La idea es enmarcar la charla en el primer o tercer minuto, de una manera que atraiga a la audiencia pero no simplemente les dé una agenda”, eso es aburrido. En cambio, cuente una historia convincente, una que muestre (en lugar de contar) el tema que va a discutir.

3. Sosteniendo la atención.

Sí, esta es la tarea en la que la mayoría de los creadores de discursos fallan. El comienzo es crucial, pero continuar el impulso de atención de la audiencia es indudablemente vital y su final puede lograrlo o romperlo, pero todo lo demás es igual de importante, y es imperativo que mantenga la atención de su audiencia en todo momento. Considere con prudencia cómo logrará eso. “Solo hay una manera que funciona de manera confiable, y eso implica hacerse una pregunta simple: ¿Cuál es el problema que tiene la audiencia para la cual la información de la que voy a hablar es la respuesta?”

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No solo piernas temblorosas. Manos húmedas? ¿Una extraña sensación de mareo en el estómago, que te hace sentir ganas de vomitar? Dolores de cabeza? Los he tenido todos y, sin embargo, puedo asegurarles que he hablado mucho en público durante mi vida escolar. Mis piernas solían temblar casi cada vez que me ponía de pie para hablar. Además, en muchas ocasiones no tuve un podio para ocultar mis piernas temblorosas, dejándome expuesto.

Sentirse nervioso no es un crimen. De hecho, un poco de nerviosismo prepara al cuerpo para la difícil situación que se avecina. Incluso el orador más confiado debe tener una pizca de nerviosismo en él. De lo contrario, es demasiado confiado. Pero demasiado nerviosismo demuestra ser un elemento disuasorio.

Si ha leído las respuestas que mencionó en su pregunta, entonces debe haber recibido muchas buenas sugerencias para mejorar. Por mi parte, te sugiero que hables tanto como puedas. No desde un espejo o mientras estás solo, sino frente a la gente. Es todo un juego mental, ya ves. Tus piernas no tiemblan mientras comes, ¿verdad? Es simplemente porque la mente lo considera una actividad normal. Por lo tanto, hable en público tantas veces como sea necesario para convencer a su mente de que es solo otra actividad. Aprovecha todas las oportunidades que puedas. Por ejemplo, si asiste a una conferencia de algún orador invitado, y se le pide a la audiencia que exprese su opinión sobre cómo fue la conferencia, o que dé un voto de agradecimiento, simplemente vaya y hable algo, incluso si no tiene nada ¡decir!

Además, no es necesario ser un tipo brillante para poder hablar bien. Incluso un tonto puede ser un buen orador. Solo necesita ser lo suficientemente articulado. No se trata de lo que sabes, sino de cómo presentas lo que sabes.

Si realmente te encanta hablar o aspiras a ser un buen orador público, entonces la tarea se vuelve mucho más fácil. Nani Palkhivala, uno de los mejores juristas de la India, solía tartamudear en su infancia. Sin embargo, no se rindió y vio en qué se había convertido. (Para más información sobre él, visite Wikipedia). En su infancia, mi propio padre, a pesar de saber mucho y poder escribir bien, nunca pudo mantener una conversación adecuada en inglés. Comenzó a hablar en voz alta cualquier conversación que encontró en los libros, y hoy puedo dar fe de lo buen orador que es.

Un último truco para acabar con el nerviosismo: considérate como el mejor y el resto del mundo no es más que una banda de tontos. 🙂 Esto es especialmente útil en combates competitivos de hablar en público, como por ejemplo, un debate. Es como, una vez que agarras el micrófono, nada más importa en el mundo, ¡solo tienes que hablar! Por supuesto, llevarlo demasiado lejos puede volver a ser perjudicial.