Bueno, si hablas en exceso, te sugiero que pruebes esto:
- Habla solo cuando alguien te pregunte algo. Pero trata de no estar demasiado callado. Intenta esto con cautela.
- Si tienes un fuerte impulso de decir algo. Hazlo. Inmediatamente. Pero trata de mantenerlo corto. Deje que otras personas escriban sus palabras y luego reanude lo que estaba diciendo.
- Si está hablando con un individuo, hable sobre las cosas que le gustan y le apasiona de esta manera, no se molestará incluso si habla un poco más de lo necesario, intente escuchar y pensar en lo que sea persona dice.
- En grupo, sea el que inicie la conversación. Elija un tema que le guste a todos o algo que sea común para todos en el grupo. Comience a hablar pero luego haga una pausa por un momento, deje que cada uno hable y brinde su respuesta donde sea que sea altamente necesario. Trate de involucrar a todos en la conversación, incluso los tímidos. Esto te hará sentir mejor sobre tu hábito excesivo de hablar.
Finalmente, practique guardar silencio por algún tiempo, todos los días. Esto aumentará tu voluntad de controlar tus pensamientos y palabras. No es tan molesto hablar mucho, pero es molesto hablar de cosas que no importan. Por eso, trata de hablar sobre cosas que sean sensatas, divertidas, interesantes, entretenidas e informativas. Haga que sus palabras sean una mezcla de estas y estoy seguro de que nadie se dará cuenta de cuánto tiempo habló.
¡Buena suerte!
Gracias por el A2A!
Espero que ayude.
🙂
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