¿Es importante el diálogo interno?

Answer 1

Lea el artículo completo aquí ¿Por qué es importante hablar de uno mismo? (3 min de lectura)

Hola,

Una de las auto-terapias más subestimadas en este mundo es el diálogo interno. Sin saber nada acerca de nosotros mismos, tendemos a tomar decisiones para nuestras vidas y comenzar a establecer metas para el futuro. ¿Alguna vez has pensado que mientras vivimos en un mundo en rápido movimiento, comenzamos a buscar las soluciones a nuestros problemas generales a toda prisa cuando todo lo que tenemos que hacer es calmarnos, relajarnos y conocernos a nosotros mismos?

Para aquellos de ustedes que no saben, muchos psicólogos de alto nivel sugieren hablar a sí mismos como una terapia intensa para las personas que sufren ansiedad y que enfrentan una zona de depresión en sus vidas. Si todavía te sientes incómodo con esta idea, te sugiero que lo pruebes un poco con lo que sea que te esté haciendo daño en este momento.

Solo consuélate y dite a ti mismo que lo enfrentarás con valentía y desaparecerá. Pasemos ahora a este artículo y aprendamos algunas cosas interesantes relacionadas con el diálogo interno.

Yo puedo hacerlo:

Si eres nuevo en esto, primero y ante todo, debes decirte esto todos los días hasta que encaje perfectamente en tu mente subconsciente. Si lo desea, puede pararse frente a un espejo y decirse esto mientras se imagina su éxito en su mente. ¡Serás más fuerte de lo que crees que puedes ser! Este es uno de los mantras más positivos que te ayudarán a adaptarte en tu vida.

Piense en soluciones constructivas:

¿De quién es la vida que no tiene problema? Si vives, te levantas y experimentas con tu vida, entonces es probable que te enfrentes a un montón de obstáculos. Mientras habla por sí mismo, lo que debe hacer es pensar en las soluciones constructivas a todos los problemas que aún persisten en su vida. Ni una sola vez tu mente debería deambular por el escenario del “por qué yo”.

No estoy cansado:

Lo que sea que esté sucediendo en tu vida, dile a tu mente que no esté cansado y que no se rinda. A menudo, tiendes a renunciar a ver un escenario difícil en tu vida solo porque piensas que no puedes soportarlo más. Mientras que en realidad, la mente de todos tiene capacidades infinitas para poder llegar y explorar un mundo completamente nuevo y diferente dentro del que nadie conoce. Si crees que estás cansado, lo estarás, así que mejor piensa al revés.

No estoy celoso

Celoso es algo que lo empujará hacia abajo sin siquiera hacerle saber al respecto. Siempre que te sientas celoso de algo, participa instantáneamente en una pequeña sesión de diálogo interno y dite a ti mismo que todos tienen una zona funcional diferente y que todos están destinados a ir de cierta manera. No hay absolutamente ninguna necesidad de estar celoso del éxito de alguien, más bien sería mejor inspirarse de él.

No soy todo acerca de mí:

Una vez que haya comenzado a disfrutar de las conversaciones internas, asegúrese de que no lo aísle y aleje a las demás personas de su vida. Sí, el diálogo interno es bastante adictivo y debes estar consciente de este hecho de que solo has comenzado con el diálogo interno solo para crear un equilibrio perfecto en tu vida. Si te está convirtiendo en un chico perdido, entonces minimiza la frecuencia.

Sepa cuándo parar:

Como dije, hablar en uno mismo puede ser muy adictivo y puede hacerte aún más soñador que nunca. La mejor solución sería conocer sus límites y saber cuándo detenerse. El propósito de estas sesiones de diálogo interno debe ser hacerte más consciente y orientado a la acción. Pero si te está haciendo algo más, entonces debes detenerlo de inmediato y aprender a hacerlo mejor.

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Answer 2

Yo diría que en lugar de la autocomprensión es importante

¿por qué?

• Si te vienen pensamientos negativos e intentas contrarrestarlos con pensamientos positivos, entonces esto funcionará por un período temporal o no funcionará
• Así que solo comprende y acepta tus pensamientos negativos porque tienen mensajes ocultos importantes en ellos
• Una vez que los descifres, busca soluciones
• Alcanzarás muchas cosas haciendo esto

Así que solo entiende tu mente y cómo funciona.

El diálogo interno vendrá después naturalmente.

Answer 3

Sí, hablar conmigo según mí es muy importante.

Conozco el sentimiento cuando expresas todos tus sentimientos a alguien, pero aún no estás satisfecho de que esa otra persona (oyente) no te entienda.

Pero cuando hablas por tu cuenta te estás calmando. Así que sí, solo tú te conoces a ti mismo más que a los demás. Entonces solo tú puedes convencerte a ti mismo de cualquier cosa. Esto es lo que te hace verte mejor que culpar a alguien más.

Answer 4

Sí , es una de las partes más cruciales de nuestras vidas. El diálogo interno ayuda a dirigir nuestros pensamientos en el camino correcto.

Echemos un vistazo: –

( Situación: ataqué por el sentimiento de culpa del pasado por el cual perdí a uno de mis buenos amigos ) .

A: ¿Por qué lloras?

B: por favor no preguntes. Tu sabes todo. Siempre hago cosas sin sentido y termino perdiendo amigos.

A: no siempre. Si siempre lo hiciste, ¿cómo estas personas se convirtieron en tus amigos? Significa que la proporción de acciones correctas es mayor.

B: Ok Le conté todo sobre mi situación. Pero ella no lo entendió. Y, por fin, pierdo a mi amigo.

A: espera !! La estás llamando como tu amiga. Sabes lo que es importante en la amistad. Comprensión, confianza y nunca te rindas actitud. Si ella no tiene tales cualidades. ¿Cómo puedes etiquetarla como tu amiga?

B: si. ¿¿Pero??

A: ¿pero qué? Todavía tienes personas que no ceden contigo. Ellos son tus verdaderos amigos. Y cuando ella no es una amiga. ¿De qué sirve sentirse culpable y llorar?

B: Pero es difícil pensar así.

A: Lo sé porque también eres duro na !!

B: * sonriendo *

Descargo de responsabilidad: siempre escriba mientras habla a sí mismo. De lo contrario, se convirtió en su hábito e inconscientemente vino a su mente.

Habla por ti mismo y conoce a la increíble persona del mundo.

Answer 5

¡Hola!

En la medida en que tengas claro lo que estás haciendo, no importa.

Tan pronto como tengas estos instintos, ‘Creo que algo está mal’ llega o empiezas a sentirte desordenado, sí, debes tomarte un descanso de este mundo, hablarte a ti mismo para comprender, descubrir y explorar el mundo de ¡tuyo!

Answer 6

Definitivamente, el diálogo interno es importante. Conocer y analizarse a sí mismo es más importante que tratar de saber acerca de los demás. El diálogo interno al pararse frente al espejo, el diálogo interno mientras tiene tiempo libre puede ayudarlo a saber más sobre usted.

Answer 7

Hola,

¿De dónde sacas preguntas tan interesantes?

¿Es importante el diálogo interno?

Mira,

No puedo decir mucho sobre los demás.

Pero el tipo de diálogo interno que usted y yo hacemos, podemos discutirlo aquí.

La mayoría de las veces me encuentro hablando en estas situaciones.

Cuando no puedo decirle a una persona que tengo un problema con él.

Cuando estoy solo y no puedo compartir mis sentimientos con nadie.

Cuando estoy tan feliz, empiezo a sonreír y aquí me encanta hablar .

Cuando sueño y pienso en mis deseos, deseos y cambios que quiero en mi vida y en este mundo también .

Cuando escribo

pronto.

¿Ahora es importante el diálogo interno?

Si si si.

No solo es uno de los hábitos más importantes sino también hermosos que podemos tener en nuestras vidas.

Nos hace darnos cuenta de por qué mirar el sol naciente o simplemente mirar la luna es uno de los regalos más bellos que tenemos.

Nos ayuda a ser valientes, honestos y verdaderos con nosotros mismos .

Has escuchado esta cita muchas veces que es tu mejor versión .

El diálogo interno nos lleva a ser únicos, a descubrirnos a nosotros mismos y a vivir cada momento de nuestras vidas cuando aún podemos.

Solo sigue haciendo una pregunta tan maravillosa.

¡Gracias!

Answer 8

¡Es absolutamente importante!

¡Las personas pueden venir y las personas pueden salir de tu vida constantemente y es solo tu conciencia la que siempre está contigo!

¡Hablar por sí mismo es importante para impulsar urslf … calma urslf y asegúrate de que siempre habrá algo contigo!

¡Y no tengas miedo de hablar en público! ¡Hablar por sí mismo da una confianza inmensa y sí, tienes que darte un consejo!

Answer 9

El diálogo interno es importante cuando quieres alcanzar tu objetivo rápidamente, pero elogia a ti mismo elogio de burro. Preséntate cuando conozcas a una persona nueva y cuéntale algún ejemplo de tu historia para que él te entienda mejor cuál es tu actitud y objetivo. Pero cada vez que te jactas de ti mismo, no tienes validez y tus virtudes disminuyen. En verdad, si la gente elogia su trabajo, incluso si su silencio es una verdadera satisfacción y es digno. Estas son sus verdaderas virtudes, pero es una lucha a largo plazo y debe tener paciencia y luego las personas que conozca le presentarán por su trabajo realizado y su tiempo memorable.

Answer 10

La autoevaluación es mejor que el diálogo interno, hablar con uno mismo no es una buena señal de comportamiento social, el diálogo interno puede reducir la capacidad de hablar con los demás, por lo que es mejor que lo evite. Y da una imagen negativa cuando otros te ven hablando a ti mismo, ya que da una sensación de precisión dentro de uno mismo …

Answer 11

Hritik Roshan tartamudeó mucho. No se pudo enfocar. Y tenía poca confianza. Seguía hablando consigo mismo frente al espejo antes de cada espectáculo o película. Seguí repitiéndolo hasta que lo dominó y su confianza aumentó. Miralé ahora.

Answer 12

Creo que es valioso hablar contigo mismo, tanto internamente como en voz alta. Sé que puedo evaluar mejor mis pensamientos hablando en voz alta. También es muy terapéutico a veces. No filtres tus pensamientos. Lo que quieras decir, dilo.

Answer 13

Sí, en el límite, si discute los problemas y las quejas con usted mismo, reduce el estrés, pero si excede sin límite, entonces tendría que dormir en el hospital psiquiátrico durante una semana.

Answer 14

Ayuda a despejar la charla de residuos de la mente y enfocarse en el único pensamiento importante.