comprensión de las emociones – Página 12 Cosas Personales

Me pongo triste fácilmente, ¿qué debo hacer para superar este sentimiento?

Sé agradecido por las cosas encantadoras que tienes. O dicho de otra manera, piensa que las cosas podrían haber sido peor. 2. Rodéate de personas felices, alegres y positivas. La felicidad y las sonrisas son contagiosas. 3. Da…

Tengo muy pocos amigos y ni siquiera están tan cerca de mí. Me siento solo. ¿Qué tengo que hacer?

Debes haber escuchado el movimiento común: “Trata de sostener la arena firmemente en tu mano, la arena se deslizará” La amistad y los amigos son y siempre serán reflejos involuntarios. Entonces, no tiene sentido llegar a las personas.…

¿Por qué me enojo tanto cuando la gente me insulta?

Solo 1 razón: porque lo crees. En el fondo, sabes que no mereces ser insultado y, como lo crees de todos modos, sientes una intensa emoción negativa. cuanto más lo creas, más intenso es el sentimiento negativo. Si…

He estado perdido por más de un año. Creo que me perdí la vida y no tengo idea de qué hacer. ¿Alguna vez te has sentido perdido?

Sí tengo. Sin embargo, no pienses que está “perdido”. Piense en ello como una especie de período de gestación, o ese tiempo que una mariposa pasa en un capullo. Está oculto y soñando, pero cambia todo el tiempo,…

Soy muy emocional y sensible. ¿Qué tengo que hacer?

Eso puede deberse a que es posible que ya haya experimentado mucho dolor. PASAR TIEMPO DE CALIDAD CON USTED MISMO. USTED debe hablar consigo mismo todos los días durante algún tiempo sobre todo lo que sucede. Habla en…

No tengo ganas de hacer nada. Yo no hago nada ¿Cómo puedo hacer mejoras?

¿Sufres depresión con uno de los síntomas como falta de motivación? Si cree que podría estar deprimido, haga una cita con un médico o clínica de salud mental. Discuta cómo se siente y solicite un diagnóstico. Deberían poder…

Siento que pretendo sentir ciertas emociones. ¿Que pasa conmigo?

Conocí a una niña que vivió con su madre y el novio de su madre durante 10 años. El novio de su madre tenía tres hijas propias que vivían con el otro padre. Cuando lo visitaran serían tratados…

Estoy muy enojado por perder 23 años con un adicto. ¿Cómo lo supero?

Recuerda que la adicción es una enfermedad. Fuiste cómplice de esta adicción porque la habilitaste. Todo es parte de eso. Ayudaste a esta persona a sentirse bien con su adicción durante 23 años. Así que no culpes a…

Ahora estoy en mi segundo año de universidad (negocios), pero parece que todo carece de sentido común y un enfoque ‘práctico’. ¿Esto es normal?

Depende mucho de dónde asistas a la escuela. Mi opinión personal (y lo que hacemos en CSUSM) es ofrecer un equilibrio de teoría y aplicación. A falta de eso, busca oportunidades para aplicar lo que has aprendido en…

Siento que me enojo o desprecio a ciertas personas, pero como no se pueden evitar, ¿cómo puedo empezar a ignorar y dejar de sentirme miserable todo el tiempo?

Primero decida y en un rincón silencioso pregúntese qué es lo que realmente quiere, cuáles son las cosas que le darán paz, si esas personas negativas siguen siendo importantes en su vida. La vida continuará, y como personas,…