No tengo ganas de hacer nada. Yo no hago nada ¿Cómo puedo hacer mejoras?

Answer 1

¿Sufres depresión con uno de los síntomas como falta de motivación? Si cree que podría estar deprimido, haga una cita con un médico o clínica de salud mental. Discuta cómo se siente y solicite un diagnóstico. Deberían poder ayudar.

Quizás haya alguna otra razón para no poder seguir adelante con su vida y hacer cosas. Para obtener más información, haga clic en http://selfavenue.com/time-to-mo…

Si no cree que la causa sea la depresión (u otro problema de salud mental), comience con poco. Fíjese una meta pequeña, como caminar durante diez minutos hoy. Asegúrese de mirar a su alrededor. Quizás tome un par de fotos de algo que le parezca interesante. Felicítese por haber comenzado.

Camine todos los días pero aumente la distancia cada semana. Ve en una dirección diferente mañana.

Después de unos días establezca otro pequeño objetivo. Todo depende de lo que quieras lograr. Si le ayuda, lleve un diario de lo que hace cada día para poder llevar un registro de las mejoras y cómo se siente.

A veces ayuda hacer una actividad con otra persona para animarse mutuamente. A veces es bueno unirse a un grupo si eres una persona social.

Unirse a un grupo en línea para recibir apoyo puede ser útil, dependiendo de sus objetivos.

Comience con poco y aumente lentamente la cantidad que está haciendo. Buena suerte y sigue trabajando para estar más involucrado en la vida.

Answer 2

V difícil de responder ya que no eres consciente de ti. Pero cuando estamos deprimidos o tensos por algo o no podemos aceptar algo en la vida, solo entonces sentimos que no hacemos nada. De todos modos, en primer lugar, descubra por qué está tenso. ¿Qué es lo que te molesta en tu mente consciente o subconsciente? Intenta resolver eso. Luego medite un poco o salga a caminar, puede ser solo por 15 minutos mientras escucha música ligera. Luego, lentamente, haga un objetivo pequeño para hacer algo relacionado con sus pasatiempos o felicidad. Haz eso, trata de interactuar con algunos amigos o personas que te gusten. Trate de ayudar a alguien, lea algún libro motivacional o escuche audio o video motivacional en su tubo. Esperar lo mejor.

Answer 3

Esta es, creo, una fase temporal de la vida. A veces se inercia.

Si espera pacientemente, esa fase se irá.

Si no quiere esperar, comience a actuar: comience a moverse. Hacer cosas. Dale actividad a tu cerebro. Haz sentir tu presencia. Cantar la canción. Escribe artículos.

HACER ALGO.

Answer 4

Comience a orientarse a sí mismo, dése algunas clases de aseo y únase al yoga. comienza a hacer cosas para mejorar. Paso a paso seguir adelante. Aumente el trabajo en su horario de manera elevada.

Answer 5

Respondiste tu pregunta declarando tu intención. Debes ser una persona muy rica para hacer una declaración como esta.

Cuando no haces nada, ¿cómo puedes mejorar?

Trabaja duro para mejorarte.

Answer 6

Estás pensando en algo, ¡primero descubre qué resuelve eso! Más tarde puedes concentrarte en cualquier cosa.