Le tengo miedo a la gente y también me gusta la gente. Tiendo a estar lejos de las personas, y quiero estar cerca y también con personas. ¿Cómo puedo detenerlo?

Muchos de nosotros lo hemos encontrado (y a veces todavía lo encontramos) difícil de socializar, a pesar de querer estar con la gente. No puedo decir qué tan común es, pero puedo asegurarles que muchas personas pasan por este estado.

Por lo que he llegado a entender, conocer gente, especialmente más de una persona a la vez, a veces implica actuar según las señales e instintos sociales, y cuanto más tiempo uno está fuera del juego, mayor es el miedo a entrar.

Mirando hacia atrás, el miedo puede haber sido algo irracional, a pesar de que algo permanece. Creo que el mejor camino a seguir es aceptar esto como un desafío y avanzar paso a paso.

Pase tiempo con la gente, lo que quiero decir fuera de línea y en persona. Comience con interacciones uno a uno, tenga mayores conversaciones con aquellos que ya conoce bien. Con el tiempo, te darás cuenta de que las mejores conversaciones requieren relativamente poco en términos del habla de tu lado, y principalmente implica escuchar a las personas. Todos sienten pasión por algo y todos necesitan un oído paciente para escucharlos. Sea ese oído paciente, y no se sienta presionado para agregar si no lo siente. Nadie se da cuenta realmente, y estas sesiones individuales se vuelven sorprendentemente simples y rutinarias después de las primeras instancias.

Eventualmente, mejorará en el manejo de tales situaciones sociales y se acostumbrará más a los instintos sociales (y también al hecho de que puede ignorar estas señales por completo y simplemente entrar en piloto automático y escuchar a las personas cuando lo desee).

El comienzo de todo esto es lo que es difícil, pero hay que hacerlo. Esfuérzate por conocer a más personas, finge cuando sea necesario y eventualmente te acostumbrarás. Desarrolle un lenguaje corporal cómodo, actúe de manera relajada incluso si se siente nervioso y estará bien. Créeme.

También descubrirá que la mayoría de las personas son agradables y amigables, y aunque algunas son ruidosas, muchas son tranquilas y tímidas, y usted puede ser el último y eso no molestará a nadie. Es posible que también desee hablar (en grupos más grandes) en algún momento, y puede que no sea fácil, al menos inicialmente. Se requeriría una enorme cantidad de coraje para contrarrestar ese miedo y dar el salto, pero lo harás, y antes de lo que piensas. Me resultó más fácil hablar primero entre personas con las que no estaba familiarizado.

Eventualmente, serás normal para la mayoría de los propósitos prácticos, y estarás extremadamente orgulloso de ello cuando eso suceda. También descubrirá lo poco que requiere tener confianza y cuán sobrevalorado y vacío es mucho. Y lo más importante, también te sentirás más cómodo sin conocer gente. Su empresa es su privilegio, y depende de usted y de su benevolencia otorgarla con total libertad.

Bien !! La única solución posible para su problema será crear o mantener una línea fronteriza con la persona respectiva.
Involúcrese con las personas, pero siempre sepa que limita. En el momento en que sienta que se está involucrando mucho, deténgase en ese mismo momento. Si comienza y mantiene su límite respectivo, automáticamente las personas comenzarán a conocerlo y mantendrán la distancia.
Esta idea ha funcionado en mi caso, incluso yo no quiero estar tan cerca ni quiero ser extraño.
Puedes darle una oportunidad.
No le tengas miedo a las personas, son similares a ti y de todos modos no te van a matar.
Así que adelante, defina su límite y manténgalo. Las cosas caerán en el lugar.

Tener más conversaciones con personas que son esencialmente extrañas … a través de grupos web de reunión de tales.

Tal vez pueda practicar con salas de chat de video sobre temas que conoce. Tienes que desafiarte a ti mismo … ¡LENTAMENTE! … 5% cada semana o algo así … para decir cosas que no quieres decir porque no sabes (y te gustaría) cómo reaccionará la otra persona.

Entrénate a ti mismo en que la mayoría de las cosas que dices no serán tan significativas como crees.