Quiero alcanzar la tranquilidad, preferiblemente a través de una antigua disciplina (que involucra entrenamiento físico y mental). ¿Donde puedo ir?

Creo que es importante entender primero desde la abinitio qué es la “paz” de la que todos hablamos tanto y deseamos tenerla. ¿Es la “paz” algo que se puede comprar o comprar y, si es cierto, quién puede hacerlo haciendo que cada buscador de “paz” sea consciente de dónde se puede comprar?

Como todos sabemos y estamos de acuerdo en que la “paz” es lo más preciado en la vida del individuo, sin embargo, el individuo más rico del mundo no puede simplemente ir a comprarla.

Conozco a muchas personas que creen firmemente que “El éxito y la felicidad significan paz”, pero ¿es realmente cierto o es un hecho? ¿El lector también cree o tiene una perspectiva que muchos creen firmemente que

Éxito (+) Felicidad = “Paz

En mi opinión, para que el individuo logre la “Paz”, lo primero y más importante es disociar la Paz del Éxito ya que el Ego emana lentamente inicialmente, pero luego lo envuelve al subir los pasos del Éxito.

La felicidad está asociada al placer, la alegría, la alegría, etc. que el individuo alcanza al cumplir los deseos, sin embargo, la felicidad siempre es de naturaleza temporal. Así, la felicidad es alcanzada temporalmente por un individuo a partir de cosas materialistas mundanas y se desvanece después de algún tiempo.

Así éxito (+) felicidad ≠ “paz”

(es decir, Éxito (+) La felicidad no puede equipararse a “Paz”)

Por lo tanto, todos esos individuos no podrán buscar la “paz” si tienen la percepción de que se puede alcanzar la “paz” a través del éxito y la felicidad.

Ahora, cómo lograr la paz y, en mi opinión, pediría al lector que tome la paz del papel y escriba las siguientes palabras.

“I” (+) “QUIERO” = “NADA”

Ahora ponga la cruz (x) en “I” y “WANT” y se quedará con “NADA”

La cruz (X) en “I” significa que el individuo debe eliminar “Ego” de dentro

La cruz (X) en “QUIERE” significa que el individuo debe eliminar los “deseos” de acumular cosas mundanas o materialistas desde adentro

Cuando “Ego” y “Deseos” se eliminan de dentro del individuo, lo que queda “NADA”

Por lo tanto, “NADA” significa “Paz” y es la razón por la que no se puede encontrar en ninguna parte de esta tierra, ya que cada cosa en esta tierra constituye cosas mundanas, excepto el regalo de la Naturaleza, por ejemplo, aire, agua, calor, luz solar, oscuridad, etc. Por lo tanto, “Nada” no puede ser comprado por el individuo más rico de este planeta.

La única cosa o forma de alcanzar la “Paz” es arrojar “Ego” y “Deseo” desde dentro del individuo. Cuando el bebé llega a este mundo, no tiene ningún “Ego” ni “Deseos” y solo está teniendo “Paz” y a medida que el bebé crece está envuelto por los deseos de buscar la felicidad y se aleja de la “Paz”

Aplique la lógica anterior en cualquier lugar y encontrará que es la verdad definitiva para alcanzar la “Paz”. En el tiempo de hoy es fácil llegar al Todopoderoso, pero es difícil arrojar el “Ego” y los “Deseos” por parte del individuo, ya que ese individuo no alcanza la “Paz”

Como practicante e instructor de yoga, no puedo evitar recomendar yoga para el entrenamiento mental y físico. Es una práctica india antigua fundada en esos principios de disciplinar la mente para un mayor enfoque y control corporal. Controlar el cuerpo para estirarse más allá de las limitaciones percibidas. Comienzas a ver cómo tu mente y tu cuerpo se conectan más profundamente y trabajan juntos para avanzar en fuerza y ​​resistencia a medida que tu práctica crece.

Para comenzar, busque un estudio local en su vecindario. Revise las revisiones, vea lo que la gente dice sobre la instrucción y los instructores. Luego, deténgase y haga las preguntas que tenga. Deberían tener una oferta de clase gratuita para los novatos, así que acéptenlos. Pruebe una o dos clases para principiantes y dese tiempo para explorar lo que le hace a la mente y al cuerpo.

Quiero alcanzar la tranquilidad, preferiblemente a través de una antigua disciplina (que involucra entrenamiento físico y mental). ¿Donde puedo ir?

Muchas de las artes marciales te llevarán a donde vas. Y con suerte no tendrás que ir a ningún lado. Idealmente, desea encontrar uno que incluya tanto la práctica física como la meditación.

Hay una inmediatez en la práctica de artes marciales que te hace dejar tus preocupaciones y problemas en la puerta de la escuela. Si está practicando y su mente divaga, es probable que se “cronometre”. Las prácticas exigen concentración.

He estudiado muchas cosas, primero Aikido, y luego el arte del bastón corto japonés (Jo), que estudié tanto en su forma moderna (jodo) como en su forma antigua: Koryū bujutsu. Soy un gran fanático de las artes marciales japonesas de la vieja escuela, pero son muy difíciles de encontrar incluso en Japón. Puedes combinar un arte marcial moderno con la meditación budista: en la mayoría de las grandes ciudades hay algún tipo de meditación budista disponible.

Durante los últimos años he sido un principiante en artes marciales internas chinas: Tai Chi, Xing Yi, Bagua. Estos se basan en el taoísmo esotérico. Los taoístas fueron las personas en China que descubrieron y nombraron qi y meridianos e inventaron la acupuntura y muchos tipos de meditaciones. La práctica de las artes internas se trata de aprender a mover su cuerpo de tal manera que todo esté correctamente alineado y nada se tensione para que la energía (y la sangre) puedan moverse libremente, de modo que pueda usar sus tendones y ligamentos como bandas de goma gigantes para almacenar y libera energía, y tus músculos relajados pueden moverse con una velocidad asombrosa. Hay una meditación de pie, Zhan zhuang, que consiste en aprender a relajar tanto el cuerpo como la mente, así como a cultivar la energía. Y luego hay meditaciones más avanzadas.

FWIW, estudio con un estudiante senior de Bruce Frantzis, puedes encontrar personas que enseñan su linaje en muchos lugares de América del Norte y Europa. Aquí está su sitio web Bienvenido de Bruce Frantzis, también ha escrito varios libros.

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