¿Por qué hablo conmigo mismo?

Answer 1

En realidad, hablar contigo mismo es un signo de cordura. No es una señal de locura. Es un signo de buena salud.

Aunque vivimos en un mundo ruidoso, muchas personas luchan con demasiado silencio en sus vidas. Están viviendo solos o viviendo con otros que están absortos en lo suyo. (Eso es fácil de hacer en la era digital).

Claro, siempre puedes hacer clic en el televisor, la radio o tu último artilugio digital. Pero, ¿qué sucede si estás ansioso por hablar con una persona viva? ¿Para rebotar ideas? ¿Apreciar tus logros (grandes o pequeños)?

Cuando te sientes solo, es probable que estés descuidando prestar suficiente atención a una persona muy especial. Uno que siempre está ahí contigo. ¿Quién es ese? ¿Por qué, por supuesto? Entonces, habla contigo mismo. No solo en tu cabeza. Pero en voz alta.
¿Hablarte en voz alta? ¿Eso no significa que te estás volviendo loco? ¿Perdiéndolo? Listo para la granja divertida?

De ningún modo.

Hablar contigo mismo no solo alivia la soledad, sino que también puede hacerte más inteligente. Le ayuda a aclarar sus pensamientos, atender lo que es importante y reafirmar cualquier decisión que esté contemplando. Solo hay una condición: te vuelves más inteligente solo si te hablas con respeto.

Conozco a una mujer, una mujer sana y encantadora, que no es tan encantadora consigo misma. Su diálogo interno es un testimonio de todo lo que ha hecho mal. “¡Idiota!” es su titular distintivo, seguido con un aderezo completo. “Deberías haberlo hecho de esta manera; deberías haber sido consciente de eso; Deberías haberlo pensado antes. Ese tipo de diálogo interno es peor que no hablar en absoluto. Entonces, si tu estilo es como el suyo, recórtalo. Ahora mismo. Comienza a hablar contigo mismo como si fueras tu mejor amigo. Cual eres ¿Derecho?

Aquí hay cuatro tipos de diálogo interno que lo harán más inteligente y se sentirá mejor consigo mismo:

1. Complementario. ¿Por qué esperar para recibir elogios de otro? Si te los mereces, dáselos a ti mismo. Además, la mayoría de las personas no van a tener la más remota idea de las pequeñas acciones que tomas que te sirven bien. Como cuando te sentiste tentado pero decidiste evitar la heladería porque cumpliste tu compromiso contigo mismo de perder cinco libras. ¿No merece eso un cumplido de agradecimiento como “Estoy orgulloso de ti”? O la vez que finalmente lograste un montón de cosas que has querido hacer, ¿no merece eso un “buen trabajo”! Los niños escuchan esa frase sin cesar, mientras que la mayoría de los adultos nunca la escuchan. ¡Arreglemos eso ahora!
2. Motivacional. Es posible que no tenga ganas de hacer tareas aburridas o difíciles. Vive con otros y ellos te darán una patada rápida en los pantalones como un recordatorio para limpiar tu desorden o atender esa difícil tarea. Pero puede motivarse para ponerse en marcha con una voz mucho más amable. “Hola, cariño (es a ti con quien estás hablando). Tienes tiempo esta mañana para ordenar; ¿qué tal? O: “Oye, grandullón, es hora de llamar a tu contador antes de que el IRS llame a tu puerta”.
3. Diálogo exterior. ¿Tiene problemas para tomar una decisión? Deberías quedarte o deberías irte? ¿Hablar o permanecer en silencio? ¿Comprar este regalo o ese regalo? Las elecciones no son fáciles. De hecho, debido a que son tan difíciles, a menudo no hacemos una elección; Respondemos impulsivamente por hábito o ansiedad. Sin embargo, es mucho más efectivo crear un diálogo contigo mismo para que puedas escuchar lo que piensas. “Quiero quedarme por xxxx pero quiero ir por aaaa . Soy claramente ambivalente. Sin embargo, necesito determinar qué decisión tomar. Es hora de tener un diálogo interesante conmigo mismo y ver en qué dirección sopla el viento “. Tener ese diálogo puede ayudarlo a hacer un compromiso encomiable o una conciliación viable entre sus deseos, sus necesidades y las expectativas de los demás.
4. El establecimiento de metas. Digamos que está tratando de organizarse mejor para que las vacaciones no sean tan frenéticas. Establecer una meta y hacer un plan (es decir, qué hacer, cuándo hacerlo, cómo hacerlo) puede ser de gran ayuda. Claro, puedes hacer una lista, pero decirlo en voz alta enfoca tu atención, refuerza el mensaje, controla tus emociones desbocadas y evita las distracciones. Los mejores atletas hacen esto todo el tiempo diciéndose a sí mismos “mantener la cabeza baja”. Mantén los ojos en la bola. Respirar.” Funciona bien para ellos, ¿por qué no para ti?

Ya sea que estés viviendo solo o viviendo con otros, siempre estás viviendo contigo mismo. Así que no te quedes fuera de la ecuación. Conversa, charla, comunícate respetuosamente contigo mismo. No es una señal de locura. Es un signo de buena salud

Las fuentes: Hablar contigo mismo: un signo de cordura por Linda Sapadin PHD

http://psychcentral.com/blog/arc…

Answer 2

Todos tienen diferentes razones.

Hablo conmigo mismo cuando estoy en una posición difícil y necesito arreglar mi salida o cuando necesito recordar algo importante.

Hablo conmigo mismo durante los exámenes cuando necesito crear una estrategia para completar mis respuestas y necesito auto motivación.

Hablo conmigo mismo cuando estoy feliz o triste. Creo conversaciones imaginarias con otros porque ese es el único lugar donde puedo dar malas respuestas.

Hablo conmigo mismo porque es más fácil explicar mis problemas a una persona que lo entiende mejor que otras personas que nunca los entenderán por completo.

No creo que haya nada malo en hablar contigo mismo, ya que realmente te ayuda a analizar tu vida y a mejorarte a ti mismo.

Answer 3

Yo hago lo mismo. Para mí, es una combinación de TOC, TEPT, ansiedad y Asperger (que no me di cuenta hasta que me diagnosticaron recientemente).

Pero sobre todo … creo que es TOC. Pensaré en una pregunta y luego en todas las respuestas posibles que podría dar, y qué reacciones serían causadas por esas respuestas.

También leeré una carta en diferentes “tonos” de voz antes de enviarla, hasta que esté seguro de que suena como yo quiero. Por supuesto, esto es infructuoso, ya que cómo “quiero” que suene en MI final no es necesariamente cómo sonará en, digamos, su final (si eso tiene sentido).

Me pregunto qué pasaría si respondiera preguntas de una manera en lugar de la otra. Tengo la “sensación” de que todo lo que hacemos ha sido predeterminado, y siempre trato de averiguar exactamente lo que se supone que debo hacer, como si seguir el “camino” correcto me llevara a donde quiero ir.

No sé si esto tiene sentido (podría ser, si eres un pensador excesivo).

Answer 4

Hablar contigo mismo no es algo malo en absoluto. Lo hago y puedo decir que me ayuda no solo a controlar mis acciones, sino que también actúa como una gran fuente de motivación.

El término para esto es Soliloquio y no encuentro ningún problema a menos que te vuelvas ajeno a otras personas presentes a tu alrededor. Entonces podría ponerse un poco extraño.

Ahora, llegando a la pregunta, me parece que es una actividad bastante saludable. Cuando hablas contigo mismo, te proporcionas el control que te puede faltar cuando no lo haces. Es porque hablar sobre cualquier asunto y expresar tu opinión te hace consciente de lo que realmente piensas al respecto.

Lo principal de todo es que no debes excederte y eso también es cierto para esto.

Además, hablar contigo mismo es un intento del cerebro de mantenerse ocupado. Cuanto más hables contigo mismo, más lo mantendrás ocupado y más saludable será para tu cerebro. También le proporciona una fuente nativa dentro del cuerpo para estar motivado por cualquier cosa.

Y no solo eso, hablar contigo mismo y razonar contigo mismo no solo mejora tus expresiones sino que también aumenta el nivel de confianza.

Además de todo esto, hablar contigo mismo te mantiene informado sobre tus acciones y decides qué cosas son, que tu mente considera erróneas y, por lo tanto, te ayuda a mantener tus acciones y tus emociones en constante control.

Hablo conmigo mismo, a veces y confío en mí, no hay nada de malo en ello. Solo asegúrate de no exagerar. Tan importante es estar conectado contigo mismo, es igualmente importante que estés conectado con el mundo también.

Answer 5

Este no es un comportamiento del que preocuparse. Claro, las personas que te rodean pensarán que eres extraño, pero eso es porque no es tan común. Pero eso no significa que sea un signo de anormalidad.

Todos hablan consigo mismos. La pregunta es si esa conversación se expresa externamente.

Información intrínseca hecha extrínseca
Tenemos dos modos bastante obvios de recopilación de información; podemos recopilarlo del mundo que nos rodea a través de nuestras percepciones, o podemos crearlo haciendo malabarismos con nuestro conocimiento interno. A veces proyectamos nuestros pensamientos intrínsecos en el mundo para superar otras limitaciones.

Por ejemplo, me encanta usar pizarras blancas para recoger mis pensamientos. Me ayuda a visualizar cosas que no puedo mantener juntas en mi memoria de trabajo. A veces veo lo que dibujé y me rasco la cabeza. Esta mañana, en una pizarra, escribí algunos signos de interrogación, los rodeé y luego dibujé algunas flechas para nada. Había creado un sinsentido completo, a pesar de la acción del dibujo que me ayudó a llegar a conclusiones.

Hablar contigo mismo no es diferente. Tal vez usted es un aprendiz auditivo y está en mejores condiciones para recopilar sus pensamientos cuando se presentan como sonido, de la misma manera que yo soy más capaz de recopilar mis pensamientos cuando se expresan visualmente.

Comportamiento Habituado
La otra cosa que patea por aquí es que no estás prestando atención al hecho de que estás hablando en voz alta. Ese es extremadamente común. Hacer el mismo tipo de cosas una y otra vez tiene un efecto habituante, lo que significa que el cerebro requiere menos recursos cognitivos para hacerlo. Eso tiene el efecto adicional de que debemos prestar menos atención. Es el mismo efecto que me hace salir de la ducha y no saber si me lavé el cabello o no.

Answer 6

Lo primero es lo primero, cada persona habla consigo mismo, y también demasiado. Cada uno de nosotros tiene un enfoque diferente para percibir las cosas. Como seres humanos, tenemos un atributo inherente e importante de juzgar situaciones desde nuestra perspectiva. Cuando quieras pedirle la opinión de alguien sobre algo, ve y pregúntale (o, en otras palabras, habla con él). Igual es el caso cuando analizamos situaciones y dibujamos nuestros puntos de vista sobre ellas. En términos simples, lo llamas hablar con nosotros mismos. Más bien, es juzgar y analizar situaciones que han sido parte de nosotros.
Nuevamente, nuestra mente nunca puede ser libre. En todo momento, debe preocuparse por algunos pensamientos. Ahora, cuando comenzamos a analizar esas situaciones o incluso a pensar en ellas, comenzamos a hablarnos a nosotros mismos (una vez más, la definición laica de analizar y formar perspectivas sobre las situaciones). Ahora, esto significa que casi en todo momento, estamos hablando con nosotros mismos (lo que crees que es un problema). Básicamente, es completamente normal y bastante saludable que aprendas a formarte tus propias opiniones ‘hablando contigo mismo’.
Espero haber sido de alguna ayuda! 😉

Answer 7

Hablamos con nosotros mismos en nuestras mentes. Un poco de volumen más alto no produce locura.
Personalmente, me encuentro como un conversador deslumbrante, y mis dos cachorros también. 🙂 Desarrollé varios personajes de gran rendimiento de esa manera. ¿No somos todos personajes de rendimiento?

¿Cuál es la diferencia entre hablar contigo mismo y cantar solo?

Es más común de lo que piensas. Esa tonta y vieja historia de amas de casa sobre hablar contigo misma es tan anticuada. No te lo pienses.

Esta es tu vida. Cada momento es un lienzo extendido ante ti, esperando tu arte. Deja que se derrame. Lo que sientes, lo que sientes, lo que piensas, cómo creas son únicos en todo el universo, como lo es tu voz. Aprecialo. Disfruta de tu sensualidad. NO BUSQUE PERMISO de sus iguales. Solo pueden hablar por sí mismos. Eres la autoridad de tu vida.

Tu voz es única. Haz una serenata, cuéntate historias y haz lo que sientas.

Te dieron una voz y tiempo para usarlo.

Reclamarlo. Cuanto más único es, más devotos tienes entre las estrellas.

Answer 8

Puede ser que estés viendo demasiadas series de televisión diarias indias 😉

En serio, no te preocupes por eso. Hablar con uno mismo es bueno !!

Lea los siguientes artículos para obtener información más detallada.

Cómo hablar contigo mismo puede convertirte en un mejor emprendedor

Adelante, habla contigo mismo. (¡Es bueno para ti!)

Answer 9

Tu cerebro siempre está pensando, ¿verdad? Eso es lo que hacen los cerebros.

Si su cerebro está ocupado averiguando lo que sucederá en el futuro, tal vez debería intentar quedarse más en el momento. Esto podría ser ansiedad anticipatoria que te haga estar a la defensiva sobre el futuro. Rumiar es otra palabra para eso. Es posible que desee intentar meditar para aprender más acerca de permanecer en el momento. El sentimiento de ser grabado es la autoconciencia. Intenta perderte en lo que sea que estés haciendo.

Answer 10

Concepto simple: si no hablas contigo mismo, ¿cómo vas a hablar con los demás? Además, ¡no está nada mal! De hecho, cuando hablas contigo mismo, se hace una impresión en tu cerebro con respecto al tema, por lo que la próxima vez que estés en esa situación, ¡automáticamente harás lo que pensaste que harías! Si pensabas que responderías con confianza a tu jefe, y te dijiste a ti mismo que lo harías, ¡te parecerá increíble poco después de hablar con tu jefe la próxima vez!
Buena pregunta por cierto!

Answer 11

¿Te hiciste esta pregunta a ti mismo?
Me hablo varias veces al día, específicamente cuando estoy en el baño mirándome en el espejo. Simplemente no hablo conmigo mismo. Me hablo a mí mismo, entro en un debate, pierdo y luego me niego a hablar conmigo por el resto del día.

Sí, como Nhung mencionó que esto es un signo de cordura. Esta es una señal de cuán independiente eres en la vida, porque eres el único que acepta tus respuestas.

Déjame hacerlo breve y dulce:
1. Sigue haciéndolo. Llevará su confianza a un nivel completamente nuevo
2. Entrenarte para hablar positivo y pensar positivo
3. Debate, Debate y Debate. Pero cuando entras en un debate contigo mismo, es una señal de que no tienes una opinión concreta. Trate de convencerse de tomar una sola decisión.
4. Trabaja en tu acento y voz
5. Si practicas muy bien el arte de ensayar, serás un gran narrador. Hazlo un poco cómico, y ahora eres un artista de pie
6. No te obligues a no hablar contigo mismo o estarás en una situación incómoda en un autobús gritando en voz alta “No hablaré conmigo mismo, no hablaré conmigo mismo”

Tienes que aprender a mantenerte …
Cuando eres capaz de formar un vínculo sólido y un sistema de apoyo dentro de ti mismo, la vida es repentinamente menos intensa y negativa.
Este es un espacio tan poderoso para existir.

Y sí, te hiciste esta pregunta a ti mismo. ¡Brillante!
¡Salud!

Answer 12

Creo que es perfectamente normal hablar con uno mismo. De hecho, lo hago todo el tiempo y, para ser sincero, este hábito me resulta útil.

Realmente no puedo darte una respuesta de por qué TÚ hablas contigo mismo porque confía en mí, puede haber varias razones.

Te diré el mío, tal vez puedas relacionarte o encontrarlo útil para comprender.

Soy un tipo de persona que tiene problemas de temperamento. Me molesta muy fácilmente. Entonces, cada vez que siento que me estoy enojando, hablo conmigo mismo (mentalmente, por supuesto) y me calmo.

Y tampoco me gusta mezclarme mucho con la gente, así que otra instancia es cuando me siento increíblemente solo, así que hablo conmigo mismo (mentalmente) y me hago compañía.

Answer 13

[Cita, autor desconocido.] “Siempre habla con la persona más inteligente presente. Usted mismo.” Esto es especialmente útil cuando intento trabajar en un problema, es decir, redactar el presupuesto del próximo mes. (A veces necesito múltiples intentos para obtener las cifras correctas, así que puedo preocuparme por mi nuevo error y animarme. “¡Vamos! ¡Sabes cómo hacer esto!”

¿Cómo es tu estilo de vida? Sospecho firmemente que diferentes estilos de vida afectan la cantidad de conversación que hablamos. Vivo solo, aparte de dos gatos. Y yo trabajo en casa. (autor) Desde hace más de una década, mi forma preferida de comunicación es el correo electrónico. (Me gusta tener un registro de conversaciones).

Hablo conmigo mismo y con los gatos todo el día. Hacer esto me ayuda a romper largos silencios que me rodean en mi edificio apto. Y me da una excusa para comenzar de nuevo.

Para ser claros, no hablo con familiares o amigos muertos. Y rara vez actúo como si mi computadora estuviera “viva” con lo que quiero decir, capaz de ser activada por voz sensible. Aunque me preocupo por eso. Pero, con respecto a este último, a veces es genial actuar un poco ardilla. Hablando de eso, ‘hablo con’ pájaros y ardillas cuando están ocupados en mi comedero.

Los humanos necesitan interacción con otros humanos. No me refiero a nada como mirar un programa de televisión, aunque supongo que muchas personas encuentran que hacerlo les ayuda.

Que es todo lo que puedo pensar rápidamente. Le sugiero que intente responder a su propia pregunta. Nadie te conoce mejor que tú. ¿Cuándo empiezo a hablar conmigo mismo? Y por qué’? ¿Habla principalmente en voz alta sobre las decisiones que necesita tomar? ¿Ha sido útil esto?

¿O prefieres cantar junto a podcasrs o transmitir música? ¿Esto perjudica la calidad de tu trabajo? Lo hace por mi. Creo que es la rara persona que puede escuchar las conversaciones de la oficina. ¡Eso o las letras aleatorias a medias pueden mezclarse con mi tren de pensamiento en el peor momento! Pero entonces no somos dos iguales.

Espero partes de esta ayuda!

Answer 14

¡Es una señal de inteligencia superior a la media!

La mente reproduce la secuencia, de modo que uno se comportará, hablará o actuará en consecuencia frente a los demás. Esto sucede principalmente cuando uno no desea cometer errores tontos (leer gramaticalmente) mientras habla o comportarse incorrectamente en una situación dada. Puede ser antes de conocer a alguien por primera vez o al novio / novia de uno o en un escenario de reunión de negocios. Esto cuando se repite durante un período de tiempo, la mente comienza a aplicarse a cualquier situación.

Esto debería ser controlado por nosotros; de lo contrario, conducirá a un pensamiento excesivo que puede causar un colapso nervioso.

Answer 15

Cuando dice algo en voz alta, mientras intenta resolver algo o construir algo, es una excelente manera de descubrir fallas e ineficiencias de diseño.

El cerebro piensa rápido y de alguna manera multihilo. Cuando hablas, obligas a una palabra a seguir a la otra, y mientras tus labios se mueven, tus oídos dejan que tu cerebro capte lo que acabas de decir.

En otras palabras, hay un ciclo de retroalimentación como Cerebro-> Boca-> Orejas-> Cerebro

Entonces puedes escuchar cuando cometes un error e incluso comenzar a discutir contigo mismo. Diciéndote lo estúpido que eras, ¿por qué no lo haces así?

Escuché a mi padre hacer esto desde que era niño, y lo he hecho yo también, desde que tengo memoria ”.

Answer 16

Solo piensas en voz alta, eso es todo. Puedes hablar contigo mismo cuando estás distante, nervioso, enojado, irritado, etc.

No se preocupe, la locura es cuando la gente habla en voz alta con alguien y ese alguien no existe.

Answer 17

1. Porque es la mejor forma de introspección y te ayuda a recordar tus ideas … ya que las ideas a veces desaparecen, pero si te hablas a ti mismo … estás creando una evidencia de tu pensamiento …
2. Puede motivarte … como si estuvieras haciendo ejercicio, hablar contigo mismo te ayuda a concentrarte y hacer un poco más.

Answer 18

no tú, muchas personas hablan consigo mismas. Los que hablan con ellos mismos tienen un alto nivel de coeficiente intelectual. De hecho. Reduce el estrés y tu mente está contigo cuando hablas contigo mismo, de lo contrario se desviará a alguna parte. No pienses demasiado, es natural …

Answer 19

Estas loco. Como todos los demas. La mayoría de nosotros hablamos a nosotros mismos pero mantenemos ese monólogo dentro. Por cualquier razón que necesite escuchar estos pensamientos. Te sugiero tu diario. Escribir es pensar y requiere más control y compromiso que balbucear. Estás tratando de tener sentido si el mundo. Buena suerte con eso. Sin embargo, debe tener en cuenta que las personas negativas lo verán como certificable si está soltando conversaciones con usted mismo, el silencio ES bueno. Escucha, tal vez el universo está tratando de decirte lo que necesitas saber.

Answer 20

Bueno, no sé en los casos de otras personas.

pero alguien vio que estaba hablando conmigo mismo una vez y

me preguntaron: “oye, ¿estás hablando contigo mismo?”

Yo dije: “sí, lo soy”

ellos: “¿por qué?”

yo: “porque me gusta tener conversaciones inteligentes”

para otras personas podría ser cualquier cosa, desde la locura a cualquier otra para el trastorno mental. je