Cómo hablar con claridad y sin tartamudear.

Tartamudeé toda mi vida … y quiero decir tartamudeo severo. Fue tan severo y por tanto tiempo que me rendí que iba a ser una cruz que llevaría por la vida. No fue sino hasta la edad de 29 años, cuando fui a un patólogo del habla excepcional, que encontré esperanza. Durante la primera sesión, me dijeron que no se puede curar, pero se puede controlar. Eso me dio esperanza ! Me dio las seis reglas para el buen discurso. Que son:

1) Piensa en lo que dices antes de decirlo.

2) Respiración: habla mientras exhalas en lugar de inhalar.

3) Mueve tu boca , eso evitará que se arrastre

4) Haz todos los sonidos y asegúrate de enfatizar la última palabra del trabajo. ***

5) Usa suficiente voz ***

6) Habla despacio : para que tu discurso suene normal para el oyente, debe sonar anormal para ti.

También, aprendí hace años del Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono, la clave para hablar eficazmente es la vacilación. Pausa No más de seis (6) palabras a la vez sin pausa. Incluso menos … que seis … funcionará … muy bien.

Ah, y una nota: no es fácil. Se necesita trabajo. PUEDES hacerlo. Fui al logopeda una hora por semana durante 52 semanas. En mi última sesión, me pidió que leyera una historia sobre George the Rat , y si puedo decirlo, hice un excelente trabajo. Luego dijo: Ahora, quiero que escuches esto. Jugó una grabación de un niño tratando de leer la misma historia. Para mí era obvio que el joven tenía problemas físicos. No pude entender lo que estaba diciendo. Al final dije: ¡Dios mío! ¡¿Quien era ese?! Las siguientes palabras del terapeuta las recordaré hasta el día de mi muerte. Él dijo: Ese eras tú durante tu primer día de terapia.

Mi miedo a hablar en público fue durante muchos años más de lo que la mayoría podría comprender. Ahora, es un apuro. ¡Promesa! Para resumir, usando las reglas que se me dieron, he presentado talleres / seminarios en todo Estados Unidos.

Buena suerte a ti y SER PACIENTE . Esto tomará trabajo , ¡pero puedes hacerlo!

Hay más cosas que podría compartir de lo que este espacio me permite, y he escrito un libro electrónico disponible en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities , que detalla lo mismo.

  • El primer paso es decidir profundamente que puede resolver este mal funcionamiento y creer que puede hacerlo. En segundo lugar, debe aprender todo sobre el proceso de respiración y luego debe hacer algunos ejercicios específicos para estar consciente de su respiración, para usarla con SU control de muchas maneras. Esto llevará tiempo y práctica, y es necesario hacerlo considerablemente con un programa específico para usted que necesita oportunidades gradualmente. Cuando te sientes seguro con eso, comienzas con el sonido. Agregas vocales, lo exageras, con un programa específico, subrayo esto. Después de procesar al siguiente paso. Intentas frases pequeñas con un suspiro, las repites y gradualmente tratas de pensar primero qué es lo que quieres decir, respirar y decirlo como una palabra completa. Practíquelo al menos 1 mes y decidirá si está listo para agregar las pausas entre las palabras. Comenzamos con palabras cortas y usted aumenta la longitud de forma gradual y personalizada. Al principio, pruébelo usted mismo o con su terapeuta, que lo ayudará a hacerlo bien en menos tiempo usando el ritmo, que es una clave importante para el tratamiento, como técnicas profesionales de grabación u otros métodos como susurrar y firmar las palabras. y frases, enfatiza en las terminaciones de las palabras (no es difícil si lo practicas) y finalmente comienza a preparar un discurso más formal con palabras y significado fáciles y familiares y de mayor longitud, así como más complicado cuando lo logras pero En todos los casos, es importante recordar hacer una pausa cada 5–6 palabras para tomar un pequeño respiro distintivo. ¡Intenta mucho, créelo y puedes hacerlo! Por último, pero no menos importante, cuando pienses o creas que vas a tartamudear, ¡haz una pequeña pausa y piensa lo que quieres decir y dilo! Buena suerte.

Este es un problema complejo con una respuesta compleja. Tartamudean muchas cosas, incluidas la genética, la predisposición a la ansiedad y la tartamudez, los miedos y las concepciones sobre el habla y las diferencias de comportamiento en el habla que requieren un nuevo entrenamiento. La mejor sugerencia es buscar la ayuda de un profesional con licencia en su área que pueda evaluar a fondo su discurso y darle recomendaciones basadas en su presentación individual.

Su mejor opción es consultar a un terapeuta del habla en persona. De esa manera, el terapeuta del habla puede verte, oírte y también administrar las pruebas necesarias.

¡Buena suerte!