Enfrentando y superando el miedo Cosas Personales

Quiero ir a un psicólogo pero tengo miedo. ¿Qué debo hacer?

Entiendo y tengo un gran respeto y aprecio por las preocupaciones del miedo. Es una emoción muy natural y común / sentimiento sentido compartido por la mayoría de las personas. Entonces, todo lo que puedo decirle, como psicólogo…

Mi vecina tiene un perro, y mi madre le tiene miedo, y no está preparada para enfrentarlo de ninguna manera. qué hacemos?

No hay mucho que pueda hacer, a menos que el perro invada su propiedad, lo lastime o destruya todo lo que posee. Me temo que no es culpa ni problema de los dueños de perros que su madre…

Vi una pequeña araña en mi casa. ¿Puedo llamar a la policía para que venga y me mate porque tengo demasiado miedo?

La respuesta corta es, casi seguro que no. En una ciudad rural con sueño en una época pasada, esto podría haber tenido una posibilidad externa de suceder. En un entorno moderno, no lo hace. Si llama al 911…

Tengo miedo a las agujas, ¿qué puedo hacer?

Por ahora parece que tendrá que actuar rápido. Lo mejor para caminar a través de las cosas a las que la gente teme es sacarlas al aire libre y fuera de tu cabeza. ¡Ya estás en camino! Has…

Me da miedo el sonido (incluso un picaporte) ¿qué debo hacer?

El miedo es parte de nuestra imaginación. Tenemos recuerdos de tejido profundo, algunos dicen que heredamos tales recuerdos en nuestras células, algunos, en nuestra psique. De cualquier manera, experimentamos, como lo estás haciendo. En primer lugar, imagina cómo…

¿Por qué tengo tanto miedo de ir a la escuela?

Si todavía estás en la escuela secundaria o primaria y te sientes así de asustado, habla con alguien en quien confíes sobre tus miedos. Su miedo es probablemente una señal de que algo no está bien. Si tienes…

¿Por qué tengo tanto miedo a la muerte?

La muerte es temida por todos en este mundo. No solo tú. Muchos pueden no darse cuenta ahora, porque realmente no han considerado el pensamiento en serio. Pero esto puede diferir cuando se trata de algunas personas. Hay…

¿Por qué evito el miedo?

El miedo es la medida protectora de tu cuerpo. Mientras los seres humanos y todas las especies han vagado por este planeta, hemos tenido miedo. El miedo es lo que nos salvó. ¡Pasaron tigres dientes de sable! El…

Me aterrorizan los esqueletos humanos. ¿Qué fobia es esa?

Aunque no existe un término técnico para esto, la mayoría de los analistas lo han llamado Ostiophobia. Originado de la palabra griega ‘Osteon’ que significa huesos en inglés. Esto ocurre cuando uno desarrolla un miedo irracional a los…

Temo la sangre y la sangre. ¿Verme con fuerza el derramamiento de sangre (como Game of Thrones) me ayudará de alguna manera?

No. La sangre y el gore representados en la televisión son diferentes a los de la vida real y no te ayudarán a superar tus miedos. Los programas de televisión usan sangre, sangre y violencia para promover su…