El miedo es parte de nuestra imaginación. Tenemos recuerdos de tejido profundo, algunos dicen que heredamos tales recuerdos en nuestras células, algunos, en nuestra psique. De cualquier manera, experimentamos, como lo estás haciendo.
En primer lugar, imagina cómo sería tu vida si ese miedo desapareciera. En realidad contemplarlo. Imagina un golpe de puerta, y imagínate a ti mismo sin reaccionar. ¿Cómo se siente? Puede sonar fantasioso, pero imaginar estas situaciones puede cambiar la forma en que se programa su cerebro.
Otro enfoque creativo sería imaginarse sordo como una piedra, donde nunca escucharía otro sonido. ¿Cómo te hace sentir eso? No más música, sonidos de la naturaleza, voces familiares.
Si realmente prestas atención a tales posibilidades, según las leyes de comparación, puedes aceptar voluntariamente sonidos que te asustan, sabiendo que es un precio a pagar por el don de escuchar.
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