Solía ​​ser muy gracioso e ingenioso, pero desde que sufrí abuso he perdido el humor. Ya nada me hace reír. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

He estado allí, así que mi salida fue varias veces, pero primero fue el ejercicio y no solo una caminata, me hizo sentir vital y más fuerte.

Luego descubrí que me atraía lo extraño, no lo macabro, simplemente comencé a apreciarlo como diferente y luego vi la diversión en él como una pequeña celebración. Más adelante comencé a ver algunas películas que muchos podrían encontrar demasiado tontas e infantiles, pero me hicieron reír (piense en Blazing Saddles y Young Frankenstein). Con el tiempo, esto se convirtió en un interés, y en la tristeza y la depresión, el interés es algo fabuloso, en la comedia slapstick.

Estoy seguro de que otros piensan que esto es extraño, pero mi sentido del humor ha vuelto.

Como otros han dicho, no estaría de más hacer una terapia de conversación y tal vez alguna medicina no estaría de más, ¡pero no mi campo!

la mejor de las suertes

Answer 2

No estoy capacitado ni tengo licencia para asesorarlo, pero compartiré mis pensamientos, y tal vez sea útil de alguna manera.

Parece que estás luchando un poco con la depresión como resultado del abuso.

Lo mejor que me funciona cuando estoy deprimido es salir de casa e ir a visitar a un amigo. Los amigos (buenos, eso es) elevan nuestros espíritus y se preocupan por nuestro bienestar, y usted merece que lo mimen un poco. Dígales cómo se siente y comparta sus sentimientos para que puedan consolarlo.

Quizás eso es al menos un comienzo. Ver a un terapeuta también puede ayudar. Conocen métodos útiles que pueden ayudarlo a superarlo.

Answer 3

Prueba el humor negro. Me hizo comenzar a sonreír, lo que abrió el camino para eventualmente reír nuevamente. Puede llevar muchos años, por lo tanto, mientras tanto, no espere. Aprecie los tiempos sombríos, cuentan para algunas risas realmente profundas en los mejores tiempos, y realmente profundizan en su miseria. Métete en ello . Es un proceso que debes seguir para superarlo. Entonces … adaptaciones de estilo de vida, eventos para sobrevivientes, humor negro, compañía seria, conversaciones profundas que no solo se centran en la curación … vaya goth. Adéntrate en la profundidad.

¿Recuerdas que cuando las cosas eran divertidas, te habrás dado cuenta de que lo divertido es un estado mental, en el que la emoción del humor solo es posible en yuxtaposición con la morbilidad? No te rías si nunca escapas de la muerte. A la muerte le gusta perseguirla para que podamos reír mientras la superamos. Intenta, literalmente, ejecutar a alguien que detestas, si puedes. <÷ utilizado Eso es una psicosicología extraña que funciona.

Answer 4

Quizás las yuxtaposiciones que te hicieron reír se volvieron demasiado reales.

Cuando era niño, los chistes raciales, los chistes sexistas, los chistes de bebés muertos eran divertidísimos.

Ahora, ninguno de ellos lo es.

El humor se basó en mi ignorancia.

Ahora que sé que los polacos no son realmente estúpidos, las personas pierden bebés, mi hija merece respeto, ninguno de esos chistes es divertido.

Aprendiste una verdad similar. Vidas no graciosas.

Mi humor principal ahora proviene de los juegos de palabras y el humor autodesprecio.

Nadie más es nunca un objetivo.

Para sus necesidades de entretenimiento:

Mira “Torres defectuosas”. 12 grandes episodios de excelente comedia británica. Míralos 3 o cuatro veces. Eso es algo gracioso.

Answer 5

Lamento mucho que hayas tenido que pasar por lo que hiciste. Espero que tengas apoyo y amigos a tu alrededor que puedan ayudarte a superar este momento difícil.

Sentí que había perdido el humor después de terminar con una relación particularmente abusiva.

Antes de esta relación (en mi mente), era despreocupado, feliz, la vida y el alma de cada fiesta.

La depresión es una perra. Realmente es. Sin la ayuda del asesoramiento y la medicación, me habría arrojado por un precipicio.

Tal como estaba, incluso con el medicamento, todavía me deprimo, y todavía siento que no soy el alma divertida y amante de la diversión que era hace décadas.

Sin embargo, esta no es toda la verdad.

En ambos aspectos, estoy mirando al pasado con lentes color de rosa;

• no todo era sol y Piña Coladas en ese entonces
• Todavía me encontraré riéndome, pero por cosas diferentes

(Te sugiero una dosis de películas de Robin Williams: ¡The Birdcage, Good Will Hunting, Dead Poets Society!)

Habla con alguien. Recupérate, sé paciente.

Buena suerte.

Answer 6

Yo personalmente recomendaría usar un disfraz de groucho marx durante unos días e intentar iniciar conversaciones serias con personas que no conoces. Falso ofendido si alguien menciona el disfraz. O simplemente diga ‘¿Qué disfraz?’ ¡Buena suerte!

Answer 7

Permite que exista donde estás.

El ingenio y el humor pueden ser oscuros … a menudo son fantásticos cuando lo son.

No puedes ser lo que eras. Se lo que eres.

Answer 8

Mira amigos! Chandler es el chico

Answer 9

Perdiste el respeto propio. Gánelo dando una respuesta enriquecedora. Y recuerde “también pasará”. Simplemente disfruta de la vida y deja que el polvo se asiente …

Answer 10

Puede tomar tiempo sanar, pero debes recordar que se trataba de una persona. Intenta encontrar humor en tu vida diaria. Con el tiempo, volverás. Serás más sabio, pero volverás a encontrar tu humor.

Answer 11

Relájate. Habla con tus amigos. Comparte tus viejos recuerdos. Recuerde esos incidentes a los que bromeó / amó. Juega con mascotas. Le ayudará a superar los hábitos pasados.