Desarrollé un trastorno de estrés agudo después de ir a la sala de emergencias por ideación suicida. ¿Fue correcto lo que hizo el personal o estoy en lo cierto al estar traumatizado?

Una de las cosas que pueden ayudar es dejar de identificarse con todo esto. Por favor busca un profesional.

Dijiste : tienes trastorno de estrés. Tuviste una ideación suicida. Estabas cortando. Estabas traumatizado. Eres una víctima, por lo que te hicieron. Desea asegurarse de que sus pensamientos muestran correctamente que usted es la víctima.

¿Ves algo en común aquí? Tu, tu, tu, tu. Estas son todas las historias que la mente se cuenta a sí misma. Aquí hay una narrativa alternativa que es igual de válida:

Experimenta el cuerpo mental estresado. La mente había presentado pensamientos suicidas. El personal de urgencias del hospital puso a alguien bajo control, porque no había nada físicamente malo con él / ella, excepto que había evidencia de corte (peligroso en un hospital con muchos instrumentos) y tuvieron que pasar tiempo salvando a otros pacientes en lugar de supervisar nada. Esta persona generó una historia sobre el trauma para evitar enfrentar el problema real, que es que él / ella en realidad no puede tolerar estar con su propia mente y todavía no sabe qué hacer al respecto. El programa del ego quiere que esta persona crea que son historias y, por lo tanto, alimenta una narración continua sobre cómo el mundo siempre está presionando, porque no puede dejar que la persona real vea por un minuto que es el programa del ego. Lo real que quieres de estas tonterías, pero no puedes ver la salida, por lo que expresa frustración al hacer cosas extrañas como cortar, porque el programa del ego aún no se ha identificado como el verdadero opresor.

¿Alguna vez te has parado y piensas que es la mente la que te está convirtiendo en un imbécil, haciéndote pensar que todas estas cosas son tu culpa y tu experiencia? ¿Cansado de esta experiencia y listo para despertar a tu verdadero yo?

Ve a buscar ayuda, preferiblemente de alguien familiarizado con la terapia ACT. Puedes escapar de ser un juguete de una mente que se ha vuelto patológica. Sin duda, es un largo camino para desenredarte de lo que el programa del ego quiere que pienses, pero hay esperanza.

La respuesta de Pete Ashly a ¿Cómo es aplicable la atención plena mientras se piensa?

Este no es un profesional hablando, así que ignóralo. Le ha pedido a algunos profesionales que respondan.

El personal hizo lo que consideró necesario. En el momento en que estabas en el hospital, su objetivo principal era evitar que te hicieras daño. Desafortunadamente, hay una escasez de psiquiatras y expertos en salud mental, y simplemente no tenían a nadie disponible que estuviera capacitado para lidiar con el tipo de problema que está experimentando. Espero que lo hayan referido a un psiquiatra y a un consejero, y lo estén tratando y esté trabajando activamente para mejorar; ser suicida es traumático (si una persona se suicida, es increíblemente traumático para sus seres queridos). Espero que esté trabajando con un profesional para procesar todo lo que está sucediendo y llegue a un lugar mejor, física y mentalmente. Sigue trabajando para mejorar; tomará un tiempo, habrá golpes y sacudidas en el camino, pero las personas pueden mejorar, y espero que mejoren. Espero que estén conociendo activamente a personas que lo están haciendo bien y que vivan vidas felices y productivas; y encuentras y haces lo que te trae alegría, esperanza, inspiración y satisfacción.

¡Me siento más cómodo respondiendo anónimamente porque los médicos realmente dan miedo! Para mí, parece claro que la forma en que te trataron no era adecuada para ti porque dices que estabas traumatizado. Usted se conoce mejor que cualquier otra persona, por lo que solo usted puede saber si el tratamiento que recibió fue el adecuado para usted.

Para mí, parece que no fueron entrenados adecuadamente en cómo ayudar a alguien con problemas de salud mental y esa ha sido mi experiencia con hospitales y médicos. Incluso ha sido mi experiencia en salas de psicología donde se supone que deben tener la capacitación adecuada para problemas como estos. Las salas de psicología son un lugar muy peligroso para mí, ya que me hacen muy suicida.

Lo que te sucedió es que está mal, pero es lo que le sucede a tanta gente, creo que está mal y no debería haber sucedido, y también es común y le sucede a muchas personas que acuden a la sala de emergencias en circunstancias similares .

Por favor vea a un terapeuta. Debe hablar sobre lo que lo llevó a la noche más desesperada de su vida, así como sobre lo que sucedió en la sala de emergencias.

Puedes vivir feliz y superar esto. Estarás bien.