No, significa que consume mucho menos de lo necesario. Los humanos deben hidratarse a un nivel que mantenga un flujo de orina de color amarillo pajizo pálido. La cantidad de agua necesaria está fuertemente influenciada por el calor y la cantidad de sudor que está produciendo.
Bajo condiciones extremas (100 ° F), frente a un fuerte ventilador, no supo mucho sudor, por lo tanto, no estoy produciendo más de lo necesario y lo que se está produciendo se está evaporando, lo que me enfría lo suficiente. Las gotas de sudor indican que se produce pero no se evapora. El cuerpo quiere enfriarse pero no obtiene lo que necesita.
A 100 ° F, bajo un fuerte ventilador, sudo y la brisa se evapora aproximadamente cuatro libras por hora, o medio galón de líquido. Orino alrededor de 20 onzas de líquido en la misma hora. Alrededor del 80% de mi consumo se evapora. Orino amarillo pajizo pálido cuatro veces por hora, 5 onzas a la vez.
Tenga en cuenta que el consumo de esta cantidad de agua pura sería peligroso, resultaría en “agua en el cerebro” y la muerte.
Consumo CDC, ONU, Fórmula de rehidratación aprobada por la OMS:
“Un litro de agua, una cucharada de azúcar de cuatro dedos, una pizca de sal de tres dedos”
o para ser más completo en sales y más exacto en cuanto a proporciones:
1 galón de agua del grifo
1 taza de azúcar o carbohidratos (pasta, arroz, papa todo puré)
2 cucharaditas de sal de mesa – cloruro de sodio
1.5 cucharaditas de bicarbonato de sodio – bicarbonato de sodio
0.5 cucharaditas “sin sal” – cloruro de potasio
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Esta mezcla está aprobada por la comunidad médica para consumo humano ilimitado, cualquier exceso arroja su trasero sin causar daño. Esto te rehidratará y te permitirá luchar contra el ébola y el cólera. Permitirá una erección masculina en un anciano como yo con plomería comprometida si se toma aproximadamente el 2% del peso corporal una hora antes del sexo, también evitará la producción de cálculos renales ya que la molaridad del calcio es insuficiente para desencadenar la cristalización.
Independientemente de su necesidad de agua, puede controlarla fácilmente asegurándose de que su orina salga de un amarillo pajizo pálido. El amarillo pajizo es malo, el amarillo es peor, el naranja es peligroso a largo plazo.