Cómo desarrollar mis habilidades sociales y de comunicación inadecuadas

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Una de las primeras cosas que los niños aprenden es cómo comunicar lo que necesitan a sus cuidadores. Si alguna vez has estado cerca de ellos, sabrás que encuentran las formas más inteligentes y eficientes para expresar su punto de vista (¡a menudo, demasiado inteligente!). Tendemos a subestimar estos instintos naturales de desarrollar habilidades interpersonales, y a través de la Programación Neurolingüística, podemos aprender estas habilidades nuevamente.

La PNL es una metodología que puede ayudar a las personas a desarrollar habilidades interpersonales fundamentales, identificar áreas problemáticas en las que podemos trabajar y comprender cómo funciona mejor la mente. Una comprensión más profunda de la forma en que funciona la mente humana ayuda a poner a las personas y los eventos en perspectiva, mejorando así nuestras relaciones.

Utilizando los aprendizajes de las prácticas de PNL, aquí hay 7 habilidades interpersonales útiles que desearía desarrollar:

1. Sé un oyente

A menudo tendemos a olvidar que la comunicación es un proceso bidireccional. Se trata tanto de dar información como de recibirla. Los mejores líderes, en realidad las mejores personas para estar cerca, son aquellos que escuchan. Cuando escuchas a alguien, abres tu mente a sus pensamientos e ideas, y aceptas la información que proviene de ellos.

2. Sé abierto

Las relaciones se basan en la base de la confianza, la aceptación y el intercambio de ideas. Para cualquier relación, es importante poder recibir ideas de otra persona, procesarlas a nuestra manera, y estos pensamientos son el material que nos ayuda a crecer y aprender. Mantener nuestras mentes abiertas nos da la oportunidad de aceptar realmente nuevas ideas y exponernos a cosas con las que de otro modo no estaríamos familiarizados. Esto nos ayuda a ser empáticos y compasivos con las personas, y realmente formar vínculos eternos.

3. Ponte en sus zapatos

Usando técnicas de PNL, uno puede aprender a percibir situaciones y eventos desde diferentes puntos de vista. Ni siquiera nos damos cuenta de cuánto nuestra percepción de ciertas situaciones puede afectar la forma en que nos sentimos sobre ellas. A través de la PNL, podemos volver a los eventos de nuestra vida, cambiar la forma en que percibimos la situación y asignar diferentes sentimientos hacia ellos. En términos más simples, mirar las cosas desde el punto de vista de otras personas es una habilidad crucial para perfeccionar las relaciones interpersonales.

4. Ten paciencia

Recuerdas que a veces, hay un conductor lento frente a ti y no puedes ir a ningún lado, así que solo encoge los hombros y sigue pacientemente. Bueno, las relaciones con las personas pueden ser así a veces. Solo tienes que ser paciente, escuchar a las otras personas y esperar a que todo salga bien. La paciencia es una cualidad en la que realmente hay que trabajar, y cuando la dominas, realmente es una ventaja cuando se trata de tratar con personas.

5. Hacer contacto visual

Es seguro decir que el lenguaje corporal es crucial cuando se trata de comunicar cualquier cosa. Hacer contacto visual es el primer paso para hacerle saber a la otra persona que está atento, que le importa lo que está diciendo y está abierto a recibir información de ellos. El lenguaje corporal abierto y relajado ayuda a las personas a confiar en ti y los hace sentir a gusto. Si bien se pueden identificar otras señales no verbales subconscientes utilizando PNL, el contacto visual es algo que es fácil de seguir para cualquier persona. ¡Tenga esto en cuenta la próxima vez que escuche a alguien!

6. La diplomacia no hace daño

Honesto es la mejor política, sí. Pero un poco de comunicación inteligente nunca hace daño a nadie. Después de todo, ¡incluso la paz mundial depende de las relaciones diplomáticas! En cualquier relación, es imperativo ser abierto y honesto entre sí, pero también es importante que esto se comunique de la manera más eficiente. Elegir las palabras correctas, el momento y la forma de expresar algo puede hacer una gran diferencia. Por lo tanto, sea sincero, ¡pero siempre recuerde ser inteligente al respecto!

7. Sé tú mismo

Uno de los errores más grandes que cometen las personas al mantener relaciones, y lo que a menudo es el factor decisivo, es cuando comienzan a ser falsos. Cuando las personas no son fieles a sí mismas, sus sentimientos y lo que quieren de esa relación en particular, es cuando realmente comienzan los problemas. Cuando eres tú mismo y estás listo para aceptar eso, emites vibraciones positivas y seguras. Esta versión verdadera y sin adulterar de ti mismo será apreciada por cualquiera que esté dispuesto a tener una relación honesta. Entonces, solo respira y sé tú.

Si desea obtener más información sobre el tema, aquí hay algunas referencias que puede consultar:

• Wikijobs – Habilidades interpersonales
• Habilidades interpersonales
• Las 10 mejores habilidades interpersonales
• Habilidades interpersonales: un mundo de comunicación que espera nacer

¡Esperamos que estos consejos hayan sido útiles!

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Answer 2

¿Quizás no has encontrado a aquellos que estén interesados ​​en las mismas cosas que tú? Cuando compartes un interés con alguien, es mucho más fácil tener una conversación. Haga un balance de sus pasatiempos e intereses, y luego busque clubes que hagan esas cosas. Asista a algunos de sus eventos y tendrá la garantía de conocer a alguien con quien al menos pueda hablar. Sin embargo, en general, en la comunicación social, es importante interesarse por la otra persona. Una forma de hacerlo es hacer preguntas sobre ellos y luego escucharlos. Si bien es posible que no le interesen muchas de las cosas que dicen, busque algo en común entre ustedes dos. Pregunte qué hacen en su tiempo libre y descubra cuáles son sus pasatiempos. Si encuentra uno de esos en común, puede hablar sobre ese tema y será mucho más interesante para ambos que un simple intercambio superficial.

Parece que eres introvertido, lo que significa que no estás energizado por estar cerca de personas. Esto no es raro, pero es un hecho de la vida que necesitamos alguna interacción social en la vida o sufriremos. Muchos introvertidos aún viven una vida satisfactoria y aún tienen una vida social. Lo importante es limitar su exposición para que no sea una pérdida de energía. Es probable que, como introvertido, descubra que es mejor interactuar con un pequeño número de personas y construir amistades cercanas en lugar de tratar de conversar con todos los que le rodean. ¡¡Esto esta bien!! Cuando vaya a grandes reuniones, no sienta la presión de encontrarse con otros en la sala. Vaya con la idea de que encontrará una persona con la que pueda conectarse y continúe desde allí. Cuando comiences a sentir que es un drenaje, discúlpate y vete. Incluso hablar significativamente con una persona durante media hora puede marcar una gran diferencia en sus dos vidas.

Cuando entabla una conversación con alguien, hágale las preguntas como se mencionó, y luego encuentre lo que realmente le interesa y pregúntele por qué le gusta. Pregúnteles cómo les hace sentir. A las personas les encanta hablar de sí mismas. ¡Lo creas o no, serás considerado un conversador interesante solo por escuchar! Así que escuche y tenga cuidado de no actuar aburrido … si es así, la conversación puede terminar rápidamente. Es importante encontrar un terreno común entre usted y la otra persona, y luego la conversación se vuelve más fácil. Cuando encuentres algún interés común, deberías tratar de relatar cualquier experiencia personal que puedas tener con eso, y espero poder decir que sí, ¡¡siento lo mismo cuando hago x !! Su entusiasmo por un pensamiento o actividad compartida también los excitará.

Cuando encuentre actitudes opuestas y diferencias importantes, trate de evitar la conversación sobre estos temas. Nuevamente, es importante encontrar un terreno común, ya que ahí es donde comienza la comunicación. Cuando hay paredes entre usted y el otro, no se puede comunicar. Además, desarrollar la empatía puede ayudarte a comunicarte. Por lo tanto, ponerse en el lugar de otro le permite ser comprensivo y compasivo, incluso si no está de acuerdo, y eso le permite comunicarse con aquellos con quienes tiene grandes diferencias. A fin de cuentas, todo ser humano en el planeta tiene las mismas preocupaciones: quieren sentirse seguros, quieren tener abundancia, un techo sobre sus cabezas, quieren felicidad, amor, familia, amigos. Hay demasiados polarizados por sus diferencias. Si en cambio nos enfocamos en lo que tenemos en común, entonces nos comunicamos mejor y el mundo se vuelve más pacífico también.

Es importante darse cuenta de que hay muchas personas como usted, y encontrará otras que son iguales y, cuando lo haga, será más fácil comunicarse con esas personas. Buena suerte, te deseo lo mejor.

Answer 3

¿Dices que escuchas que esto es esencial para tener una vida feliz?

Mi consejo es “No creas todo lo que escuchas, hasta que lo revises primero”.

¿Es realmente cierto que necesitas comunicación y habilidades sociales para ser feliz? No. He leído sobre personas que optaron por estar solos en cuevas o chozas y se aislaron para conectarse con ellos mismos y con lo divino. Presumiblemente estaban eligiendo esto porque encontraron satisfacción (una especie de felicidad) al hacerlo.

Entonces, si esto no es para usted, puedo deducir que ahora, a la edad de 29 años, se está interesando en conectarse con otras personas. Y escuché que te resulta difícil, porque te resulta difícil escuchar el dolor de otras personas. ¿Está bien?

Si es así, entonces la pregunta es, ¿cómo puedo estar bien cuando escucho el dolor de otras personas? ¿Derecho?

Echemos un vistazo a aquellos que trabajan todos los días escuchando el dolor de las personas. Psicólogos, consejeros, médicos, terapeutas, por nombrar algunos.

Tienen esta habilidad, o no pudieron hacer su trabajo.

Soy una de estas personas Aprendí a celebrar el dolor, de modo que realmente puedo escuchar a alguien que me cuenta sobre su dolor.

¿Cómo celebro el dolor?

1. Celebro que esta persona confía en mí lo suficiente como para compartir su dolor conmigo en este momento. Me siento honrado de que se me confíe de esta manera.
2. Celebro que este dolor se expresa en lugar de mantenerse en secreto. Para ellos, este es un proceso de curación. Mejor afuera que adentro. Solo podemos superar el dolor emocional (por ejemplo, enojo, tristeza, miedo), expresándolo. Luego llegamos al otro lado. Somos muy buenos en esto cuando somos bebés, pero más adelante en la vida, aprendemos a reprimir nuestros sentimientos cuando pensamos que expresarlos traerá un sentimiento aún peor, el peor de todos, la VERGÜENZA. Entonces, para expresarlos, necesitamos encontrar a alguien en quien realmente confiemos, alguien que no nos vaya a avergonzar. Es por eso que algunas personas optan por pagar a los terapeutas para que los ayuden.
3. Celebro el dolor como una expresión de vitalidad y conexión. Si no tienes sentimientos, estás muerto. El dolor es un sentimiento, a pesar de que es muy desagradable. Entonces tener dolor es una de las experiencias humanas que todos tenemos. Nos conecta entre nosotros, porque todos sabemos cómo se siente el dolor.
4. Celebro el dolor como maestra. Cada vez que experimento dolor, escucho mi dolor deseando enseñarme algo. Entonces, cuando escucho el dolor de otros, me pregunto qué es lo que su dolor está tratando de enseñarles. Me siento curioso e interesado.

Esto no significa que me siento allí con una gran sonrisa en mi cara cuando escucho el dolor de alguien.

No, tómalo muy en serio, porque me importa, y estoy dispuesto a ayudar si es necesario.

Significa que realmente puedo sentarme y escuchar a alguien compartir su dolor sin asumirlo y hacer que me queme.

No siento el dolor de otros, pero el dolor de otros puede recordarme el mío. Entonces, si empiezo a sentir algo de dolor en mí, necesito tomarme un tiempo para conectarme conmigo mismo y resolverlo dándome algo de empatía. No puedo escuchar a alguien más cuando tengo dolor, porque realmente no estoy escuchando en absoluto cuando me estoy concentrando en mí mismo. Esto es cierto si siento enojo, tristeza o miedo.

Una vez que me he vuelto a conectar conmigo mismo, puedo volver a escuchar a la otra persona, escucharla y darle empatía.

Si, como usted dice, toda interacción social es una pérdida de energía, abandone el tipo de interacción social que está haciendo.

Encuentre otra forma de conexión que funcione para usted. Tal vez cambie con QUIÉN está interactuando, o CÓMO lo hace. Las estrategias para satisfacer su necesidad de conexión son infinitas.

Una sugerencia es tener claro por qué te estás conectando.

¿Cual es tu intencion? Una vez que sepa lo que quiere, será más probable que lo obtenga.

¿Es para aprender? ¿Es para sentir un sentido de comunidad? ¿no sentirse tan solo tal vez ?, ¿o es contribuir de alguna manera? ¿marcar la diferencia? tener un propósito? ¿En qué caso qué tengo que dar? Su presencia es el mejor regalo que puede dar, pero eso requiere prestar toda su atención a esta relación y no dejar que su mente divague. La meditación ayuda a perfeccionar esta habilidad.

¿Estás buscando amor y cuidado? Si es así, tal vez podría comenzar ofreciendo un poco de amor y cuidado a alguien que lo necesita, y luego ver cómo se siente. Buscando

¿Responde esto a tu pregunta?

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Gracias por tu A2A. Primero, puedes determinar qué constituye una ‘vida feliz’.

Ahora a tu pregunta …

Es posible que desee considerar tomar una rutina diaria de meditación. Si quieres saber lo que hago, puedo enviarte un correo electrónico respondiendo aquí, no hay problema.

Parece que puede tener una naturaleza introvertida y hay algunas charlas maravillosas de TED sobre eso. Aquí hay uno que me gusta: la charla TED de Susan Cain sobre el poder de los introvertidos

Si decide ingresar al mundo social, puede unirse a personas que disfrutan de las cosas que le interesan. También puede ir como invitado a un club Toastmasters para mejorar sus habilidades sociales. Puede encontrar un club cerca de usted con este sitio web: http: //www.toastmastersinternati …

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Echa un vistazo aquí:

¿Cómo puedes mejorar tus habilidades de comunicación?

y aquí:

¿Cuáles son las mejores formas de mejorar mis habilidades sociales? He oído que los vendedores de joyas obtienen una comisión por cada venta, además de su pago mensual fijo. Para tener una gran cantidad de ventas, también deben tener grandes habilidades sociales.

Answer 6

Creo que te estás golpeando innecesariamente. Casi todos tienen habilidades de comunicación mucho mejores de lo que imaginan; creo que es parte de nuestra neurosis general. La gente puede encontrarte un poco taciturno o sorprendentemente silencioso en un grupo, pero eso no significa que no tengas las habilidades de comunicación adecuadas. Espero que la gente sepa lo que quieres cuando vas a las tiendas, si estás hablando con un centro de llamadas o si estás en la mayoría de las situaciones sociales.

Si estás desesperado por eso, siempre puedes usar consejos y técnicas para mejorar tu habilidad, pero a partir de tu pregunta, eso es lo último que quieres hacer. Si fuera tú, celebraría quién eres, probablemente leyendo entre líneas, no la vida y el alma de la fiesta, pero la mayoría de las personas que conozco que realmente son, no son tan felices, ya que a menudo es un encubrir algo más.

La pregunta que le pediría que se haga es si le gustan las personas y si está con ellas. Luego pregúntese si las personas que le gustan, como estar con usted. Si hay respuestas negativas, piense cuidadosamente cuáles son las razones. Es poco probable porque no sabes qué tenedor usar cuando comes, o porque te sientes con la lengua a veces. Me ocuparía de eso, pero sospecho que las respuestas serán más positivas que negativas.

Answer 7

Siempre tienes una opción sobre la relación. Le dices a la gente qué tipo quieres y puedes dar. Porque todas las personas son voluntarias en las relaciones.