He logrado aislarme socialmente. ¿Cómo lo soluciono?

Answer 1

En su situación, es realmente muy fácil ser más aceptado socialmente. Dice así:

1. HAGA una pregunta a la otra persona
2. Manten tu boca cerrada
3. Concéntrese en ESCUCHAR su respuesta
4. Repetir

He sido una persona con fuertes opiniones que sabe muchas cosas, y estoy de acuerdo con su posición de que esta es la causa de su aislamiento. A las personas no les gusta que les digan que están equivocadas, y menos aún si constantemente les demuestras que están equivocadas.

La gente nunca cambia de opinión en una discusión. En todo caso, “cavan en sus talones” y se vuelven más resistentes a los puntos que está tratando de hacer.

Lo interesante es que puede hacer cualquier punto utilizando los cuatro pasos que enumeré anteriormente; todo está en las preguntas que haces y en escuchar lo que están diciendo. Usando preguntas, las lleva gradualmente a ver su perspectiva. Cuando llegan a la conclusión que defiende, en realidad están contentos con el resultado y se convierten en defensores de su punto de vista.

Nadie gana nunca una discusión. No puedes convencer a las personas con hechos .

Lo que puede hacer es guiarlos desde donde están hasta donde le gustaría que estuvieran haciendo preguntas. Para hacer las preguntas correctas, deberá escuchar con atención lo que dicen.

Lo mejor de esta estrategia es que las personas recordarán que tuvieron una conversación fascinante contigo. A la gente le encanta que le hagan preguntas y hablar con alguien que realmente escucha sus respuestas. Puedes ganar cualquier argumento sin contradecir lo que dicen.

Algunos podrían llamar a esto manipulación. Si siempre está tratando de probar un punto y llevarlo a la conclusión deseada, probablemente lo sea.

Por otro lado, podrías hacer preguntas, callarte y escuchar sin intentar probar un punto. Entonces, en realidad, podría establecer una conexión con la persona y crear una amistad.

Answer 2

Entiendo algo de lo que estás pasando. Solía ​​ser un sabelotodo. No dejaría que nadie ganara contra mí, ya sea una discusión o un juego o un simple apretón de manos. Era muy competitivo, incluso contra personas que no tenían una amenaza contra mi posición en la vida. Cada vez que mis hermanos hacían algo remotamente digno de alabanza, saltaba sobre ellos como un lobo, los criticaba por sus pequeños logros y, básicamente, les hacía saber quién era mejor. (¡Yo por supuesto!)

Se salió de control. No sé cuándo me di cuenta de que era tóxico para mí y para todos los que me rodeaban. Seamos sinceros. Nadie quiere ser amigo de alguien como yo. Ni siquiera mis hermanos querían asociarse conmigo. Los había separado yo mismo. Llegué al punto en que comencé a preguntarme por qué no tenía amigos. No mejores amigos. Solo amigos. La gente odia estar sola. Siempre necesitan a alguien. Empecé a ser cursi. Iría a la gente, resolvería sus problemas. La gente comenzó a venir a mí para resolver sus problemas, pero luego se olvidaron de mí. Me sentí usado. Me puse amargo. Incluso entré en una depresión severa. Me quedé dormido durante las clases, me retrasé en mis estudios y me faltaron casi todas las conexiones sociales.

Soy un estudiante de medicina. La cuestión de ser médico es … no puedes sobrevivir si no eres empático. Si no es empático, al menos debe ser comprensivo. Yo, por supuesto, me uní por razones equivocadas, pero después de estar rodeado de tantas personas con problemas visibles y desesperación total, me di cuenta de que mi papel como médico no los tratará. Se encuentra más en la línea de dar esperanza.

Entonces los pacientes tienen problemas visibles. Problemas que puede diagnosticar y tratar, y tal vez, si no funciona, puede consolarlos e intentar mejorar sus vidas. ¿Pero no todos tienen un problema, o dos, o mucho? En el papel, casi todos son perfectos, hasta que no lo son. No puedes ir resolviéndolos. No tienes una solución para todo. No puedes consolarlos, porque a veces, solo son extraños, o incluso cuando son amigos, todos tenemos esta burbuja que nos rodea, alejándonos de las personas que pueden ayudar. Por ridícula que sea esta burbuja, odiaríamos que estallara. Es nuestro intento de protegernos a nosotros mismos. Entonces no puedes ir reventando burbujas. Lo que puede hacer es, de alguna manera, de alguna manera, mejorar sus vidas.

Si eres como yo, aún te encantaría tener una imagen alta de ti mismo. Tienes que saber que estás ganando. Lo que debes hacer es convertirte en un líder. Por cada persona en tu vida.

Te recomiendo que sigas este curso:

Entrenamiento de liderazgo inclusivo: convertirse en un líder exitoso

Es corto. Puede revisarlo todo en 2 horas. Vale la pena tomarlo. Cuestiona sus elecciones y le indica que tome mejores.

Creo que este curso se puede aplicar en casi cualquier situación de la vida. Cuando te eleves por encima de ti mismo, podrás ver a muchas más personas. Te darás cuenta de que las personas tienen opiniones tan importantes para ellos como la tuya para ti. Pero en comparación, las personas importan más que las opiniones. Su autoestima mejorará cuando no se limite solo a usted mismo. Las personas que lideras serían extensiones de tu mente. No te pones celoso de tu propio cuerpo, ¿verdad? No puedes sentirte “abatido” por ti mismo. Cuando lideras, tu “yo” se convierte en “nosotros”, y eso es lo único que importa.

PD. Dirijo a mis hermanos y pacientes en lugar de decirles qué hacer o qué tan equivocados están. La vida ha mejorado considerablemente, y seguro que no tengo ningún crédito por ello, verlos crecer en sus vidas es un logro del que puedo estar orgulloso, solo.

Answer 3

Conócete a ti mismo es el primer paso para cambiar lo que está mal.
“Un viejo cherokee estaba enseñando a sus nietos sobre la vida. Él les dijo: ‘Una batalla está librando dentro de mí … es una pelea terrible entre dos lobos. Un lobo representa miedo, ira, envidia, tristeza, arrepentimiento, avaricia, arrogancia, autocompasión, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego. El otro representa alegría, paz, amor, esperanza, compartir, serenidad, humildad, amabilidad, benevolencia, amistad, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe. El viejo miró a los niños con una mirada firme. ‘Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ti y dentro de todas las demás personas también’. Lo pensaron por un minuto y luego un niño le preguntó a su abuelo: “¿Qué lobo ganará?” El viejo Cherokee respondió: ‘El que alimentas’ “.
(Citas del indio cherokee. Una biblioteca de citas del indio cherokee | The Gaiam Blog)
Esta parábola es confirmada por la investigación neuropsicológica y epigenética. Eagleman (2011) acentúa la existencia de impulsos competitivos dentro del cerebro, al mismo tiempo que aboga por un comportamiento que pueda estar en oposición. Y, esta investigación indica que la expresión de los genes está influenciada por el medio ambiente. Tenemos predisposiciones genéticas (naturaleza) hacia ciertos comportamientos que se han derivado de procesos evolutivos, porque esos comportamientos tenían un propósito de supervivencia. El hecho de que esos comportamientos se realicen o no depende de factores epigenéticos (nutrición) que faciliten o inhiban esos comportamientos (p. Ej., Intervenciones fortuitas, perjudiciales o intencionalmente proactivas) (Eagleman).
Nuestra mente consciente tiene la tarea de programar la mente subconsciente, que se ejemplifica con la curva de aprendizaje al asumir una nueva tarea. “Los sistemas de memoria implícita (subconsciente) están fundamentalmente separados de los sistemas de memoria explícita (consciente): incluso cuando el segundo ha perdido los datos, el primero tiene un bloqueo” (Eagleman, p.64). Operamos de manera más eficiente cuando estamos relajados y funcionando en “piloto automático”, nuestra mente subconsciente. Al principio es difícil, se forma la “memoria muscular” que facilita la tarea porque se reduce la necesidad de pensamiento consciente.
Eagleman, D., (2011). De incógnito: la vida secreta del cerebro. Nueva York: Pantheon Books.
El Dr. David Eagleman dirige el Laboratorio de Percepción y Acción y la Iniciativa sobre Neurociencia y Derecho, Baylor College of Medicine.
Y:
http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-to-talk-to-What- debería-hacer / responder / Dan-Robb-2

Answer 4

Ey hombre. Esta pregunta es bastante antigua, así que espero que la hayas resuelto. La cosa está pasando por lo mismo. Es como si acabaras de definir mi vida en estos pocos párrafos. Como todo. Envíame un mensaje privado o cualquier cosa si tienes una solución básica. Por favor, hazlo.