Ningún tema está realmente fuera de los límites. Sin embargo, naturalmente, su terapeuta quiere ayudarlo, por lo que, aunque una pequeña charla podría ser una forma inicial de sentirse cómodo con él / ella, después de un tiempo comienza a asistir a sus sesiones y a sumergirse de inmediato.
Algunas cosas que podría discutir:
Tu infancia (sí, importa porque nos hizo quienes somos)
Tus relaciones, matrimonios, sexo, estado soltero
- ¿Hablar contigo mismo durante horas es un signo de inteligencia?
- Cómo hablar más varonil como un alfa
- Mientras hablo con padres y hermanos, a veces siento que estoy hablando con extraños, ¿cómo puede suceder esto?
- Cómo lidiar con personas que hacen ruido y hablan en la biblioteca
- ¿Por qué Quora habla tanto de Apple?
Sentimientos de culpa, inutilidad, dilación, ira, etc.
Amistades y relaciones no románticas con otros.
Objetivos de la vida y tu viaje con respecto a ellos.
Cosas que estás haciendo bien y por qué funcionan
Estrés
Estrategias de afrontamiento para situaciones estresantes
Trabajo / carrera
Problemas familiares
Paternidad
Abuso
Problemas de sueño
Comportamientos o patrones adictivos
Etcétera. Te sorprendería lo que un buen terapeuta puede hacer por ti. Permítanme aclarar que 9 de cada 10 veces, al hablar a través de las cosas, USTED es el que ve las cosas y dice “Whoa … ¡espera! Ya lo veo.” Principalmente escuchan y hacen preguntas y lo guían.