Bueno, ¿no has mencionado cuánto tiempo estuviste en la relación y cuánto tiempo ha pasado desde que rompiste?
Si ha pasado poco tiempo desde que rompiste:
Es normal sentirse triste, vacío y como si faltara algo. ¿Crees que tal vez te apresuraste a tomar la decisión de que ya no la amas? Creo que debes pensar en esto de manera muy profunda y honesta. La pregunta, sin embargo, es un tipo simple de SÍ o NO, pero en realidad va mucho más allá de eso.
Porque a veces, lo que sucede es que, cuando tomamos una decisión a toda prisa, hay algunos aspectos que pasamos por alto, que en realidad están destinados a ser considerados. Podría ser algo que hiciste o no hiciste, algún error que cometiste, o aún te arrepientes o algo por ese error y no te sientes en disculpas, o alguna culpa que no has confesado de la manera más sincera requerida, etc. Si no la amas pero aún piensas en ella, Y quieres olvidarla, entonces creo que debes mirar hacia atrás y ver si te perdiste algo. Incluso puedes pedirle que te ayude con esto. Y dado que ha pasado poco tiempo, esto puede llevar tiempo, y puede tomar mucho tiempo, pero no hay nada de qué deprimirse. Déle el nombre de tristeza o algo así, no lo diagnostique como depresión usted mismo (en primer lugar), tan temprano (en segundo lugar). La respuesta puede simplemente estar en algo que te perdiste o en algo diferente, pero no querías que fuera diferente, si eso tiene sentido.
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No tiene que pasar la mitad de su día pensando en ello, porque en este punto, debe esforzarse por concentrarse en su vida cotidiana para no caer en mi próximo párrafo.
Si ha pasado mucho tiempo:
Entonces, tampoco hay nada de qué deprimirse, la depresión es solo un estado mental. Quizás sea más conveniente para usted mantenerse deprimido y no hacer nada más que salir y hacer algo porque requiere mucho esfuerzo. Si esto pasa. Las personas se sienten cómodas con su miseria porque han estado así durante un período considerable de tiempo y, por lo tanto, sin saberlo, se ha convertido en su hábito. Sé ambas cosas porque he sido un niño que ha tardado mucho en recuperarse de una ruptura (4–4,5 años).
Sí, requiere mucho esfuerzo, pero lo principal aquí es NUNCA RENUNCIARSE, SIEMPRE SIEMPRE SIEMPRE trate de seguir motivando y empujando. Sé que es INCREÍBLE E INCREÍBLEMENTE DURO , pero aún así. Porque sentirte cómodo con tu miseria será tu peor falacia . Necesitas cambiar el escenario a tu alrededor, el aura a tu alrededor. Intenta hacer cosas que no has hecho en mucho tiempo. Tal vez recoja la guitarra nuevamente, o salga de la casa y salga a caminar en ese hermoso parque, o salga a caminar por las calles si eso le conviene, o salga de viaje o algo así, o vaya de fiesta sin ningún motivo. (Porque ¿POR QUÉ NO? 😉), etc.
Una parte de esto incluye divertirse, una gran parte de esto incluye cambiar el escenario a su alrededor. También puede hablar con un consejero para obtener ayuda si cree que ha estado afectando su funcionamiento diario durante un tiempo. Podrías pedirle a tu ex novia que te ayude con eso, porque ella te conoce muy bien y lo que te gusta o no te gusta.
Por último, volveré a enfatizar el punto pero todavía no puedo enfatizar lo suficiente:
NUNCA TE RINDAS. NUNCA. POR NADA.
Todo lo mejor !!! Sé fuerte y tienes mi palabra, saldrás de eso.