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La programación neurolingüística es un enfoque de comunicación, terapia y desarrollo personal. Es un modelo y un conjunto de herramientas que utiliza palabras, frases y símbolos para provocar cambios en las personas, internas y externas.
PNL, y puede usar PNL después de haber introducido el término completo, fue inventado por dos estadounidenses en California en la década de 1970. Richard Bandler y John Grinder basaron la PNL en una forma de hipnoterapia practicada por Milton H Erickson, un maestro hipnotizador que usaba el lenguaje solo para inducir trances profundos en sus clientes, un enfoque llamado “manos libres” que no usaba las herramientas habituales de espirales, relojes oscilantes o accesorios.
Con PNL, puede usar ciertas técnicas, que aprende como el núcleo de su entrenamiento, para cambiar los patrones de comportamiento mediante el uso del lenguaje para realizar alteraciones a nivel neurológico. Neuro. Lingüístico. Programación.
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La PNL funciona modelando la forma de comportamiento deseada (sus hábitos, codificados en su sistema nervioso a través de la repetición) y reemplazando ese modelo anticuado de comportamiento con un nuevo programa que su mente inconsciente sigue en su lugar.
Un ejemplo sería el reemplazo del comportamiento de fumar de un paciente con hábitos de no fumar; buscando una pluma en lugar de un paquete de cigarrillos, por ejemplo. Las terapias ordinarias pueden apagarse o intentar eliminar las conductas de fumar, o utilizar técnicas de refuerzo negativas, como convencer al paciente de que cada cigarrillo sabe y huele a una llanta de automóvil en llamas o un perro mojado; pero la PNL reconoce que la mente inconsciente funciona mejor cuando hay una compulsión positiva que cuando hay una aversión negativa.
A través de la PNL, el profesional establece la mejor forma de imprimir el nuevo programa; y para hacer eso, los profesionales aprenden las modalidades de sus pacientes: cómo el sujeto percibe el mundo, si son visuales (usando términos como “Nos vemos luego” y “¿Tengo que dibujar un mapa?”), auditivo (usando términos como “Te llamaré” y “Ambos cantamos desde la misma hoja de himno”) o cinestésicos (usando términos de percepción táctil, del gusto y del olfato como “Tengo un mal presentimiento sobre esto “,” Me tomó un tiempo orientarme a los nuevos alrededores “,” Algo huele a pescado “o” Sentí escalofríos subiendo y bajando por mi columna vertebral “), y recodificando sus programas para adaptarse a las modalidades sensoriales subjetivas de los pacientes, utilizando la elección de lenguaje favorita de los pacientes para superar a sus censores conscientes y trabajar en el nivel inconsciente.
La PNL permite al profesional y al paciente utilizar sus propias experiencias de vida, sus modelos sensoriales de percepción del mundo, como herramientas de cambio, al reemplazar las estrategias de afrontamiento desadaptativas por otras más positivas, alentando al paciente a aprender y utilizando los procesos internos más hábiles y efectivos del paciente (y del profesional) para sacar al paciente del comportamiento negativo a comportamientos y hábitos más positivos, a través del refuerzo positivo de las estrategias saludables que funcionan.