Cómo mejorar mis habilidades de observación

Answer 1

La observación es una habilidad y, como cualquier habilidad, puedes aprenderla y mejorarla. Con práctica, puedes agudizar tu mente y hacer de la observación un hábito.

Aquí hay 8 consejos para ser más observador.

• Conoce tu tema

No importa lo que esté observando, lo hará de manera más efectiva cuando conozca su tema. La integración de lo que ve con lo que sabe es una parte clave de la observación, y solo puede ser un observador informado cuando sabe cómo funciona normalmente un equipo, lugar o proceso.

• Reduzca la velocidad y mire hacia afuera

Es difícil ser observador si estás corriendo, sintiéndote estresado. Obligarse a hacer una pausa o disminuir la velocidad, y cortar la charla mental dentro de su cabeza para que pueda entrenar su atención hacia afuera, es esencial. Intente utilizar la atención plena para ayudarlo a concentrarse en observar a otras personas y sus alrededores.

• Intenta algo nuevo

Puedes desarrollar tus poderes de observación yendo a un lugar nuevo o probando algo diferente. Esto naturalmente aumenta su conciencia y enfoca su mente. Y cuanto más regularmente haga esto, más desarrolladas serán sus habilidades de observación. Un consejo útil es visitar museos o galerías, lugares que lo invitan activamente a experimentar cosas nuevas y observarlas de cerca.

• Cortar distracciones

Su capacidad de observar depende de qué tan bien se concentre y se enfoque. En su libro de 1987, Peopleware, Tom DeMarco y Timothy Lister dicen que lleva 15 minutos recuperar el enfoque después de una distracción. Por lo tanto, es esencial minimizar las distracciones o eliminarlas por completo. Pruebe técnicas como la escucha activa y la entrada en un estado de flujo, que puede ayudarlo a concentrarse y mantener las distracciones al mínimo.

• Jugar juegos

Un buen entrenamiento mental puede ejercitar y agudizar el cerebro. Los desafíos como los criptogramas y los acertijos lógicos, y juegos como Pictionary® o Rubik’s Cube®, estimulan a su cerebro a pensar intensamente, aumentando sus poderes de lógica y razonamiento. Un cerebro más inteligente y ágil le ayuda a observar con mayor conocimiento y a deducir información que no es obvia de inmediato.

• Pon a prueba tu retiro

La memoria es un aspecto crucial de la observación. Una estrategia efectiva para desarrollar su memoria a largo plazo es elegir una fecha o evento de su pasado. Luego escriba todo lo que pueda recordar al respecto, con el mayor detalle posible.

• Mantén un diario

Elija un lugar para sentarse, observar y escribir sobre los detalles de qué y con quién se encuentra. Recuerda ir más allá de las cosas que ves y usa todos tus sentidos.

Intenta tomar un cuaderno de bocetos para que también puedas hacer dibujos que describan lo que observas. No se preocupe si su dibujo no es excelente, ¡no necesita ser el próximo Picasso! Incluso las ilustraciones de líneas básicas lo obligan a observar su entorno y evaluarlas antes de poner lápiz a papel.

• Desarrolle sus habilidades de pensamiento crítico

La capacidad de pensar críticamente es fundamental para la observación. Qué tan bien puede cuestionar, razonar y analizar sus observaciones puede hacer o deshacer el valor de su trabajo.

Buena suerte !

Answer 2

Es fácil no prestar atención al mundo. Bajamos los ojos cuando caminamos y evitamos el contacto visual en el supermercado. Para la mayoría de nosotros, nuestro estado predeterminado tiende a ignorar lo que nos rodea. Pero hacerlo nos hace perder la inspiración y no desarrolla nuestras curiosidades. Aquí le mostramos cómo entrenarse para prestar un poco más de atención al mundo que lo rodea.

Entrenarte para buscar las cosas que te importan

Nuestros cerebros no están destinados a verlo todo. Nos centramos en cosas específicas, luego filtramos todo lo demás. Esto es genial en la mayoría de los casos, porque si prestamos atención a todo, perderíamos lo que es importante. Sin embargo, puede ajustar su cerebro para prestar atención a las cosas nuevas con un poco de práctica.

Ya sea que esté comenzando un nuevo trabajo, explorando un nuevo pasatiempo o simplemente tratando de expandir su conjunto de habilidades, debe volver a entrenar su cerebro para prestar atención a lo que es importante en ese momento. Esto suena simple, pero requiere un poco de esfuerzo. La mejor manera de entrenarse para observar más en el mundo es aprender qué ignorar. No puedes prestar atención a todo, así que decide qué quieres buscar para volver a entrenar tu ojo. Cuando lo haga, naturalmente se le ocurrirán más ideas para un tema determinado.

Ponte a prueba para prestar atención a las cosas nuevas

• Observe a las personas en áreas con mucha gente : si lo primero que hace cuando se sienta en un lugar lleno de gente es sacar su teléfono, deténgase. Pasa un tiempo asimilando todo y observando a la gente. Mire cómo actúan en espacios abarrotados, cómo interactúan con los demás y cómo navegan por la avalancha de todo.
• Asigne una búsqueda del tesoro : elija algo y búsquelo durante todo el día. Esto podría ser cualquier cosa, ventanas rotas, cámaras de seguridad o un artista de graffiti en particular. Encuéntralo, toma una foto o anótala. Busca más. Cuando hayas terminado, trata de descubrir por qué esas cosas están ahí.
• Mire las noticias locales (o lea el periódico local): Puede que no lo parezca, pero las noticias locales son una excelente manera de conocer su ciudad, sus fallas y todo. Como tienden a hablar sobre temas locales, también es una buena manera de aprender sobre lo que sucede en su vecindario. Esto a su vez le ayuda a prestar atención a todo tipo de cosas nuevas.
• Camina con un experto : lo más probable es que tengas amigos con diferentes carreras y pasatiempos que tú. Dé un paseo con ellos y le enseñarán cosas nuevas sobre el espacio que lo rodea. Puede ser historia local, geología o incluso tipografía.
• Realice una “caminata sonora”: encuentre los puntos de origen de los sonidos, explore el área de una manera nueva y entrene sus oídos para escuchar cosas nuevas.
• Tome notas de campo : ya hemos hablado de esto antes, y la idea es bastante simple. Elige un lugar, siéntate y escribe o dibuja todo lo que ves. Esto entrena tu cerebro para prestar más atención y observar más del mundo.
• Enfréntate a un desafío fotográfico de 365 días : si no estás seguro de por dónde empezar, un lugar de desafío fotográfico de 365 días para experimentar. La idea básica es tomar una foto al día durante un año completo, con diferentes desafíos cada día para mantener las cosas interesantes. Ciertamente te entrena para mirar a través de la lente de una cámara de manera un poco diferente.

Puede elegir cualquier desafío que se adapte a sus necesidades. Si eres un desarrollador de aplicaciones, se trata de prestar atención a lo que la gente necesita, si eres escritor, se trata de prestar atención a lo que la gente está haciendo, y así sucesivamente. Sin embargo, no tengas miedo de abandonar tu zona de confort. El hecho de que no tengas aspiraciones de ser diseñador no significa que no puedas tomarte una semana para notar la tipografía en los edificios locales. El truco es desafiarte a ti mismo para ver tu día a día de una manera nueva.

Aprende a ver mejor a las personas

Los objetos inanimados son una cosa, pero observar y comprender a las personas es una ciencia en sí misma. La mayoría de nosotros somos bastante buenos para observar durante situaciones de alta tensión, ya sea durante una pelea, una primera cita o una entrevista de trabajo, pero nos aflojamos durante las interacciones cotidianas.

Simplemente pregúntese en todo momento: “¿Cómo me hace sentir esta situación o este individuo?” Por ejemplo, camina hacia su automóvil por la noche y ve a alguien por el rabillo del ojo caminando enérgicamente y siente que ambos se cruzarán. Su cerebro límbico lo siente por usted y le hace saber que algo no está bien, pero debe prestar atención a esa voz interior. Esa incomodidad es que su cerebro dice “advertencia: posible peligro” para que esté más alerta, busque un área bien iluminada y cambie su ritmo sabiamente o regrese a la seguridad de la tienda.

Evaluar la comodidad realmente puede abrir los ojos. Cuando estés con alguien nuevo pregúntate: “¿Esta persona me hace sentir cómodo en todo momento?” Si él o ella no lo hace, entonces la pregunta es “¿por qué?” Nunca debemos ignorar las pistas que dicen que algo está mal, no importa cuán mal queremos que funcione una amistad. Su subconsciente siempre está trabajando para protegerlo, está ahí por una razón, pero debe estar preparado para observar y reconocer lo que siente.

Esté atento a los patrones

Observar es genial y cuanto más lo hagas, mejor lo lograrás. Pero es mucho más útil una vez que puede elegir los patrones. Pequeños fragmentos de observaciones son útiles, pero no son útiles para emprendimientos creativos o intelectuales si no tienes una visión más amplia de cómo funciona el mundo.

Detectar patrones y combinarlos con su experiencia es lo que le permite predecir lo que sucederá después. Cuanto más observas del mundo y las personas, mejor te vuelves a detectar patrones. Posteriormente, mejorarás al predecir lo que sucederá después.

Por ejemplo, cada vez que alguien habla sobre la lectura del lenguaje corporal, señalará que no es algo universal. Tienes que observar a alguien por un tiempo, encontrar sus tics individuales, luego hacer una suposición basada en eso. Si no estás prestando atención y observando, te lo perderás. Un hipo verbal para una persona puede significar una cosa para una persona y otra para otra persona, por lo que debe buscar el patrón. Tal vez alguien se frota la nariz cuando está faroleando en el póker, mientras que un masaje en la nariz para otra persona puede significar que está enojado.

Lo mismo ocurre con todo lo que ves en el mundo. Observar el mundo es solo el primer paso. Hasta que comience a unir todo eso en algo más grande, es difícil hacer algo con la información que recopila. Por ejemplo, puede ser interesante que haya un CCTV en su cuadra, pero es mucho más interesante que haya CCTV en cada cuadra de su vecindario. Cuanto más observas, más preguntas por qué. Cuanto más preguntas por qué, más aprendes. Observar es útil, pero el pensamiento crítico que sigue es lo que puede ayudarlo a encontrar nuevas ideas y aprender más sobre el mundo que lo rodea.

REFERENCIA: Cómo impulsar sus habilidades de observación y aprender a prestar atención

Espero que esto ayude. 🙂

Answer 3

Sugeriría solicitar la ayuda de un amigo. Después de pasar un tiempo, dígales hablar con ellos en su habitación, pídales que le hagan preguntas sobre detalles triviales … como los libros en su estante o el artículo en el periódico sobre su escritorio. Probablemente se equivoquen las primeras veces, pero gradualmente comenzará a darse cuenta de los pequeños detalles, simplemente porque comenzará a marcarlos como importantes. Esto también requerirá un esfuerzo por parte de su amigo, ya que tendrán que presentar detalles cada vez más pequeños a medida que mejore.
Otra cosa que podía hacer era escribir los puntos principales de una conversación que tuvo con alguien, incluidos los cambios en la expresión facial. Si puede, muestre sus notas a la persona con la que estaba hablando. Mira si te perdiste algo. Esto también debería mejorar con el tiempo.
Mientras salga a caminar, intente y recuerde todo lo que pueda sobre una persona que vio en la calle. Haga que un amigo le haga preguntas generales sobre su persona … su edad, color de cabello, vestido, color de ojos, etc. Este ejercicio lo ayudará a ser más observador de las personas.

La forma más fácil de mejorar una habilidad como la observación es incorporarla en sus actividades diarias. Las cosas que sugerí son solo algunas maneras de hacerlo, podría encontrar muchas similares que se adapten a su rutina.
Gracias por el A2A!

Answer 4

Jason Bourne y Sherlock Holmes son los 2 nombres que mejor describen el tipo de cosas que estás buscando.

Un paso simple y sin esfuerzo hacia eso es leer la serie o ver programas de televisión y películas de detectives tanto como puedas. No digo que lo ayudará a aumentar sus habilidades de observación, pero al menos debería darle una exposición a lo que necesita mirar.

En segundo lugar, siempre esté atento a su entorno. Intenta no distraerte en un mundo diferente. Practica un deporte que entrena tus reflejos y conocimientos. Trabaja para expandir tu visión periférica y precisión. Haga un esfuerzo por considerar cada lado de cada situación posible, ya sea física y / o emocional.

Además, como puede parecer contradictorio, debe estar seguro de su lógica. Debe abordar todo como lo haría cuando resuelva un rompecabezas. A medida que utiliza su lógica y archiva sus conclusiones o descubrimientos, debe tener fe en que el rompecabezas sí tiene una solución y su lógica lo llevará allí. El poder de la mente radica en su destreza para concentrarse, pero debes entrenar la mente para cumplir con tu voluntad.

Te recomiendo que leas este libro: Conciencia de Anthony De Mello. Un pdf está disponible para este libro. El autor hace que sea mucho más simple seguir las reglas.

Answer 5

¿Cómo mejoras en algo? Práctica. Repetición. Sin embargo, a veces golpeará rocas y callejones sin salida y se sentirá inútil y derrochador ser observado. Sin embargo, su subconsciente se conectará bien con esta acción. A medida que pasen los tiempos, su observación mejorará. Simplemente notando lo que está presente, con el tiempo comenzará a notar también lo que no está allí. Se formarán patrones en su mente y luego, después de cierto tiempo, comenzará a observar las cosas sin ejercer presión sobre su mente.

por lo tanto, sigue observando. Observa el diseño de los objetos. Las condiciones de diferentes cosas. Observar la arquitectura de los edificios. Presta atención a las salidas de incendios, a la colocación de objetos en una mesa o cualquier otra cosa. La idea es sacar lo significativo de lo insignificante. Todo te dice algo.

Answer 6

Los beneficios que obtienes de las habilidades de observación son: te vuelves más consciente y más inteligente.

Lo que vemos a menudo está determinado por lo que queremos ver o estamos preparados para ver.

El interés es el ingrediente principal en la observación. Mientras más interés tenga, mejor observará las cosas. La lectura definitivamente aumenta su concentración y, por lo tanto, sus habilidades de observación.

Algunas otras formas comunes de aumentar las habilidades de observación son:

1. Meditación
2. Jugar juegos mentales
3. Aprende algo nuevo
4. Observar el lenguaje corporal

Answer 7

1. Organiza tus pensamientos . Intenta concentrarte en los detalles de tu entorno. El yoga o la meditación pueden ayudar en esto.
2. Comience a leer : periódicos, revistas, novelas, cuentos cortos; Cualquier cosa que parezca interesante.
3. Date un tiempo para ti mismo . Piensa en el día que pasaste y trata de descubrir la singularidad de cada día en tu vida normal.
4. Fotos, fotos, fotos !! – Nada es tan agradable para la mente humana como las imágenes. ¡Mira diferentes imágenes, haz clic en fotografías, pinta tu imaginación! (la cámara de su teléfono celular podría ser la mejor opción para hacer clic en las fotos mientras viaja)
5. Trata de recordar cosas : cualquier desviación de lo normal conduce a una nueva observación.

Answer 8

Practicando y usando solo el sentido común y un poco de ciencia. Observando las actividades comunes de una persona, como doblar las manos, frotarse la cabeza te dice si es zurdo o diestro. Del mismo modo, las huellas le indican la altura aproximada de la persona (85% de los casos) al observar el tamaño de la zancada. Es solo que las actividades diarias que ignoramos tienden a darnos la máxima información sobre la persona.

Answer 9

La observación es directamente proporcional al interés. Cuanto más interés tenga en algo, mejor lo observará para encontrar sus detalles minuciosos. Tomemos a los niños pequeños, por ejemplo, observan las cosas con gran detalle por curiosidad y porque todo es nuevo para ellos, están muy interesados ​​en ello. Para observar a las personas, diría que escucharlas es muy importante, no solo cuando te están hablando a ti, sino también con los demás.

Answer 10

Observa menos cuando da las cosas por sentado. Aceptas las cosas por lo que son. Comience a cuestionar. Cuando preguntas, intentas / llegas a saber más.
Y si. Si usa audífonos mientras viaja, sacarlos de sus oídos es lo primero que lo ayudaría a aumentar sus habilidades de observación 😀

Answer 11

Menos intención permite menos condición, lo que lo coloca en un estado abierto a todas las posibilidades. La distancia a algo le permitirá verlo de una manera nueva. Si eres constante en cambiar tu forma de pensar y mirar las mismas cosas de nuevas maneras mientras te expones a nuevas experiencias con tu antiguo pensamiento, puedes inspirarte para ver las cosas de manera diferente o para traer algo inusual dentro de un lugar extraño. Todo esto mejora su observación, cuanto más preste atención y abra su mente, más podrá lograr y aprender.

Answer 12

Intenta comentar.
Cada vez que encuentre tiempo, simplemente comience a hacer comentarios sobre lo que esté a su alrededor. Puede ser solo un paisaje quieto, intente explicarlo de manera detallada y expresiva. Imagínese como si tuviera que describir la escena a una persona que no está presente allí. Intenta explicar la escena de tal manera que la otra persona tenga una imaginación clara de la escena que tienes delante.

Answer 13

Hay tantas cosas para observar en el mundo. Entonces uno debe descubrir qué debe observar o encontrar valor y lo suficientemente curioso como para observar. Entonces, si te gusta escribir libros, debes observar todos los eventos que ocurren a tu alrededor durante mucho tiempo. Si es filosofía, entonces uno debe observar todo, no solo libros, etc. Por lo tanto, será mejor identificar un área por la que uno tenga curiosidad, luego, naturalmente, comenzará a observar esa área de preocupación.

Answer 14

El poder de observación es muy instintivo, no es una habilidad analítica.

La mejor manera de desarrollar tales habilidades es probablemente practicar deportes o esforzarse para resolver problemas matemáticos.

Gracias por el A2A.

Answer 15

Cuando vaya a algún lugar, solo trate de recordar y recordar lo que esté a su alrededor. Si puede recordar la mayoría de las cosas, entonces su poder de observación es alto.

Answer 16

Para observar realmente a las personas, observe cómo hablan, caminan, cuál es su actitud hacia las personas, cuál es su actitud hacia las personas que no les tienen utilidad. Tomar nota mental de todas estas cosas y el lenguaje corporal sutil acerca de las personas, lo catapultará mucho en la comprensión de la Psique Humana.

Piensa qué harás, cuál será tu curso de acción, si te ponen en las botas de la persona a quien estás observando, esto te permitirá sincronizar tus pensamientos con la persona que estás analizando / evaluando / observando.

En mi experiencia, observé los siguientes rasgos entre las personas:

• Cuando hable con las personas, observe si están mirando hacia usted, si lo están, eso significa que están interesadas en lo que está hablando, de lo contrario, están aburridas o quieren escapar de ese lugar si tienen el torso mirando hacia usted.
• Puede juzgar si una persona está mintiendo o no, verificando si está repitiendo o diciendo constantemente: “Estoy diciendo la verdad, confía en mí”.
• Observe las pupilas de las personas cuando tienen miedo, parecen expandirse y dilatarse.
• Observe que sonreír es contiguo, si le sonríe sinceramente a una persona, él le devolverá la sonrisa. La felicidad es contagiosa.
• Si ves a alguien bostezando, entonces hay mayores posibilidades de que tú también bosteces.
• Las personas cuando se les permite elegir, siempre van con el rebaño. Raramente van contra la manada.
• Una persona con los brazos cerrados significa que es más restrictivo a lo que le ofreció decir, mientras que una persona con los brazos abiertos es más receptivo a lo que tiene que decir.

• Si una persona no está haciendo contacto visual con usted, está mintiendo o tiene un complejo de inferioridad.

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PD: utilicé Google Images para las ilustraciones.

Actualizaré esta respuesta si observo más.

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Espero que esto ayude 🙂

Answer 17

La observación comienza por ver las cosas tal como están en la forma original. Cuando observamos una situación, nuestra mente tiene una conjetura. Cuando ese trabajo de conjetura coincide con el 100% con el resultado, lo que observamos es absolutamente correcto.

Adivinar con rudeza funcionó bien para mí al menos.

Answer 18

Leer libros sobre lenguaje corporal y posturas corporales puede ayudarlo a detectar los más mínimos cambios en el cuerpo humano mientras se comunican o hacen cualquier otra cosa. Pero esto puede ayudarlo un poco a menos que aplique este conocimiento e intente observar a las personas en el mundo real mirando las más pequeñas preguntas dadas por ellos.

Answer 19

Mantén tus ojos abiertos
Esto ayuda mucho algunas veces, tendemos a perder muchas cosas simplemente pasándolas por alto.
Echa un vistazo a los detalles
Simplemente porque Devil está en los detalles.

Creo que la mayoría de los puntos que quería contar ya los había contado Abhinav Gaur.

Answer 20

Ve despacio al principio, busca detalles, ten paciencia y no pierdas interés.