¿Cuál será su contenido si le pidieran que diera una charla de 3 minutos sobre el tema “No se enoje”?

Gracias por el A2A.

Puede comenzar su contenido describiendo cómo ve la ira como una emoción. Por ejemplo :
La ira es una emoción compleja. Una emoción que puede ser consecuencia de deseos incumplidos, corazón roto, insatisfacción, pérdida, odio o incluso amor.
Puede describir los procesos biológicos o por lo que pasa exactamente su cuerpo cuando está enojado.
A continuación, puede citar un ejemplo propio, donde usted u otra persona experimentó enojo y causó algún tipo de daño.
Elabora los efectos nocivos de la ira. Por ejemplo :

La ira de su parte puede complicar las cosas, puede interrumpir la comunicación entre 2 personas. Casi no da solución a sus problemas existentes.
No es de extrañar que degrades tu salud mental, te lastimes a largo plazo y a otros también con quienes estabas enojado.
La ira en un lugar de trabajo puede ser extremadamente dañina. Puede hacerte un elemento antisocial. Te hará distante a las buenas personas.
Si tienes hijos, pueden tener una infancia perturbada.
etc.

Luego, hable sobre las formas en que puede controlar la ira. Por ejemplo, meditación, ejercicios de temperamento, participar en un trabajo productivo, autocontrol, desarrollar gratitud por las personas que te rodean. etc.
Puede terminar entregando muchas citas hermosas o algunas de sus ideas más profundas sobre el contexto. ¡Google ellos!
Espero que esto ayude 🙂

¿Por qué digo una palabra diferente a la que estoy pensando cuando estoy nervioso?

¿Cómo se convirtió Adolf Hitler en un buen orador público? ¿Qué técnicas usó, etc.? ¿Había micrófonos en aquel entonces cuando estaba haciendo un discurso?

¿Cómo puede uno convertirse en un gran orador y susto final?

¿Cuáles son las mejores habilidades de presentación?

¿Qué dice Steve Wright que significa discurso directo y discurso indirecto en lectura académica y cuáles son algunos ejemplos de discurso directo y discurso indirecto?

¿Cuáles son algunas buenas palabras para usar al pronunciar un discurso?

Gracias por el A2A.

Como se trata de una charla de 3 minutos y supongo una tasa de palabras de 100 por minuto, el contenido debería resumirse en 300 palabras idealmente. Esto le permitirá hablar despacio y con pausas adecuadas. Permítanme dividir el contenido en diferentes espacios de tiempo.

00: 00–00: 30 (50 palabras)

Da una buena introducción a tu discurso. Como el tema requiere que sea un discurso persuasivo, le recomendaré que sorprenda a la audiencia con una sorprendente estadística sobre la ira. O puede intentar contar una historia de su vida en la que sufrió como resultado de un mal manejo de la ira. Concéntrese en captar la atención de las personas en los primeros 30 segundos.

Puede probar algunos consejos mencionados en la respuesta de Arijit a ¿Cómo doy un discurso de introducción breve y claro que distraiga la atención de los jueces hacia mí?

00: 31–01: 15 (75 palabras)

Informe a la audiencia sobre qué es la ira y qué la causa. Concéntrese solo en las causas y trate de hacer que la audiencia entienda la “ira” lo más posible. El público debe comprender de qué se habla y por qué es importante que escuchen. Puedes probar algo como esto después de la introducción:

“Esa fue mi cita con la ira. ¿Alguna vez te has encontrado con una situación así en tu vida? ¿Sabes qué lo causa? La investigación dice que la causa principal de la ira es … “

01: 16–02: 00 (75 palabras)

Explique a la audiencia los efectos nocivos de la ira en la mente y el cuerpo. Dígales el daño que la ira causa en las relaciones, en el ambiente laboral y en general en la vida. Diles cómo te afectó, si alguna vez te afectó. El público debe sentirse conmovido al conocer las consecuencias de una mente enojada.

02: 01–02: 45 (75 palabras)

Ahora, brinde un poco de alivio a los oyentes e infórmeles sobre las técnicas de manejo de la ira. Dales consejos. Persuadirlos a probar. Puede mostrar estadísticas que muestran la diferencia entre una mente enojada y una mente tranquila. Muestre cómo el manejo de la ira puede ayudarlos a mejorar en su vida diaria. Conecte los beneficios con la vida diaria de los oyentes y muestre los consejos que son fáciles de seguir.

02: 46–03: 00 (25 palabras)

Termina tu contenido. Haga un resumen de su discurso y concluya toda la charla. Deje a la audiencia un mensaje, puede ser una frase o un consejo también. La audiencia debe tener algo para retener en su mente. Si eso se puede hacer, su charla será exitosa.

Espero que estos consejos te ayuden a encontrar un buen contenido. ¡Todo lo mejor! 🙂

Sonal Jha

Querido Ashis

Para un contenido de tres minutos, me gustaría sugerir que antes de prepararse para un discurso tenga algo de claridad sobre el tema.

He leído un blog sobre la ira de Acharya Prashant. Permítanme compartir algunos, excepto de él:

Lo que sea que hagas con la ira solo le dará combustible a la ira. No condenas la ira, no apoyas la ira, no la aceptas pero tampoco la resistes. Estás bien con la ira, estás bien con eso.

Siempre que, como ser enojado, quieras hacer algo al respecto, recuerda que estás promoviendo las acciones del enojado.

Estás enojado y ahora quieres hacer algo. Ahora todas tus acciones en este momento provienen de la ira. Lo que sea que hagas llevará la impronta de la ira. Incluso si hablas suavemente, sería un enojo suave. Incluso si hablas paz, sería una paz enojada. Así que en ese momento solo sé, solo sé. No es necesario comprometerse con ninguna acción porque cualquier acción desde ese punto, repito, será un avance de ese estado.

Estás enojado, está bien, sí, hay ira, hay ira y la ira se quema, se agota en su propia poca energía. Todo lo que tienes que hacer es dejar que se agote por sí mismo. No necesita participar, no necesita hacer nada al respecto. Repito, si dices que la ira es mala, entonces estás actuando nuevamente desde el punto de la ira. No dices que es bueno, ni siquiera dices que es malo, y recuerda que esto es aplicable no solo a la ira, sino también al placer y al placer.

Es solo un punto de silencio que es un punto digno de surgimiento de acción. Cualquier otro estado mental si actúas a partir de él, se continuaría y ampliaría solo por la virtud de la acción. Cuando esté en silencio, actúe enérgicamente y cuando haya un movimiento vigoroso en la mente, permanezca en silencio.

Para mayor claridad, ve a Acharya Prashant – Words into Silence. Tiene una serie de blogs relacionados con su pregunta que lo ayudarán a comprenderlo mejor.

Ashis Meher

Usaré la técnica PREP para articular cualquier tema.

Punto P

Razón R

E ejemplo

Punto P

Primero diré que estoy de acuerdo o no, entonces la razón por la que creo que esto se debe a que la ira actúa como un obstáculo si no se usa correctamente.

dar un ejemplo Mahatma Gandhi usó su ira contra el gobierno británico ya que pudo canalizar.

Nuevamente, finalmente, punto de conclusión con el que puede conectar las líneas punteadas.

HTH

Ashis Meher

Para una charla de 3 minutos sobre cualquier tema, una persona / orador debe ser muy preciso sobre el tema, mantenerlo breve, a la altura de la marca pero con todo el sentido.

“Don’t Be Angry” en sí mismo es un tema que puede tener versiones positivas y negativas de la ira.

Lo que hace enojar a una persona
Los drásticos cambios negativos debido a la ira.
La solución positiva, que surge de la situación, debido a la ira.
Y el final

Me habría asegurado de que los primeros 3 puntos tengan que elaborarse de manera que obtenga 55 segundos por cada punto. Y esa descripción de 55 segundos debería ser tal que el mensaje quede claro para los oyentes. El final de 15 segundos debería haber sido memorable con un máximo de 2 a 3 líneas que lo mantienen interesante.

Puede que se te ocurra, cómo y qué quiero decir exactamente, con la elaboración anterior de 55 segundos y 15 segundos, de descripción clara, en poco tiempo … ¿verdad?

Entonces la respuesta es … Todo esto lo habría hecho con un claro ejemplo de una historia corta enmarcada.

Espero que la respuesta anterior te ayude.

Ashis Meher

Puedo tener 2 juegos de contenido –

Serie 1 –

¿Qué nos hace enojar?
¡Cómo nos afecta!
¿Qué debemos hacer para calmarnos en esa situación? (Por ejemplo, haga una pausa y comience a respirar profundamente): comparta al menos 3 formas diferentes de hacerlo.

Set 2 –