La paranoia ha sido referida como un “estado elevado de conciencia”.
Lo que esto significa para mí es que hay algunos elementos reales de la experiencia, pero luego se vuelven desproporcionados para convertirse en grandes temores.
Por qué esto te sucede personalmente si lo descubres.
No tengo idea de cuál es su situación, qué desencadena esta paranoia o qué debe hacer para enfrentarla.
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Te sugiero que consideres llevar un diario, o usar esto para manejar mejor las cosas: WRAP es. . .
Aunque puede ser aterrador para usted, es mejor salir y hablar con la gente sobre lo que está experimentando: parientes, amigos, incluso profesionales, para obtener cierta perspectiva. Pero por favor hágalo solo si son compasivos, sin prejuicios y buenos oyentes. No importa cuán extravagantes puedan parecer sus experiencias a los demás, son sus experiencias y son reales para usted. Nadie tiene derecho a negar eso.
¡Los mejores deseos!