La comunicación no violenta juega un papel vital en el habla moderna de hoy. A menudo tenemos conflictos con otros con nuestras expresiones. Cuando surge una situación, a menudo pasamos menos tiempo observándola. Nunca preguntamos cómo me siento con este incidente. ¿Qué necesito de esto? y solicitando otros (sin demandas).
“Creo” es más lo que piensas sobre esa persona / situación, básicamente estás tratando de juzgarla. “Siento” es algo que y cómo se siente ante esa situación. Los sentimientos son barómetros que transmiten si se satisfacen nuestras necesidades. Como son dinámicos, cambian muy rápido. Por lo tanto, es muy importante entrenarnos para ser más conscientes y comprender los matices de los sentimientos. Con eso podemos resolver muchos conflictos y establecer un mayor vínculo y conexión. A continuación se enumeran los sentimientos y algunos recursos que lo ayudan a tener una mejor idea al respecto.
Lista de palabras de sentimiento
Comunicación no violenta: un lenguaje de vida, 3a edición
Editar: Personalmente, no tengo nada en contra del uso de las frases anteriores. Generalmente los uso para expresar mi creencia o cuando no estoy seguro de la situación como mencionó Logan.
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