Si su vida dependiera de ello, ¿siente que podría correr 100 millas en menos de 24 horas?

Answer 1

Mi padre solía ser un muy buen corredor, con un tiempo de millas de 4:30.

En la universidad, tenía un entrenador de carrera que podía correr 100 millas en menos de 18 horas (alrededor de 10.8 minutos por milla).

Ese entrenador de carreras tiene el récord de la Carrera de resistencia de 100 millas de Angeles Crest.

Entonces ciertamente es bastante posible.

El gran problema sería mantener un ritmo constante, mantenerse saludable e incluso llegar tan lejos.

Aquí hay una tabla de finalistas para la Carrera de las 100 millas de Angeles Crest.

Observe cómo, en el mejor de los casos, solo alrededor de un cuarto de todos los corredores vencen un tiempo de 24 horas.

La descalificación es si no termina después de 33 horas. Observe cuántas personas han sido descalificadas.

La gente entrena mucho para esta carrera, y antes de correr 50 millas es necesario para correr.

Tengo un tiempo de carrera de 5:30 a 28:30. No creo que pueda hacerlo.

Tampoco la mayoría de las personas en el mundo, incluso con su vida en juego.

NOTA: Esta carrera puede no ser una representación completa del tipo de curso en el que correría, ya que cambia bastante la elevación a lo largo del curso. Sin embargo, aún sería increíblemente difícil correr tan lejos para la mayoría.

Answer 2

Corro 50k todos los domingos y puedo hacer una carrera de 20 minutos 5k y todavía no daría un sí definitivo a esto.

Creo que muchas personas que respondieron no han experimentado cómo se siente recorrer distancias más largas. Confiaría en decir que prácticamente no hay nadie que pueda hacerlo sin una cantidad razonable de entrenamiento.

No subestimes cuánto se debe reducir tu ritmo a medida que aumentas la distancia. Aquí hay una gran calculadora para esto:

McMillan Running Calculator

Es muy preciso, pero se basa en el supuesto de que ha realizado la capacitación requerida.

Ahora, si ingreso 25 minutos para un 5k, me dice que debería terminar 100 millas en poco menos de 24 horas. Nuevamente, esto supone que he entrenado durante 100 millas.

Ahora sé por experiencia que cada vez que aumentas la distancia de una carrera larga en unos pocos kms, esos últimos kms se sienten como tortura y es solo la fuerza de voluntad la que mantiene tus pies en movimiento.

Posiblemente con su vida en la línea podría atravesar 50k de ampollas, caídas de las uñas de los pies, calambres estomacales, etc. pero estar dispuesto a viajar más rápido será casi imposible. Tu cuerpo simplemente no responde o te engaña, por lo que crees que ha respondido solo para descubrir después que no aceleraste en absoluto.

Si todavía te sientes optimista, corre 400 metros a un ritmo rápido pero cómodo. Tómese unos minutos de descanso y repita 9 veces más al mismo ritmo. Déjame saber cuán espectacularmente no logras mantener el ritmo durante los últimos 400. Ahora piensa en cómo solo corriste 4 km en total e imagina que aún necesitas hacer otras 40 series de esas 10 repeticiones.

Answer 3

En realidad, muchas personas pueden hacer esto. Veamos las matemáticas:

1 hora = 60 minutos

24 horas = 1440 minutos

1 milla tomará APROXIMADAMENTE 10 minutos, porque es difícil promediar una milla entre todos los tipos de personas en el mundo, pero 10 minutos es ampliamente aceptado, en realidad es el tiempo más largo de una milla normal. Por lo tanto, tomará aproximadamente 1000 minutos correr 100 millas, con 440 minutos de tiempo de búfer. Especialmente con su vida en juego, apuesto a que la mayoría de la Tierra puede hacer esto.

Answer 4

¿Ejecutarlo? No.

¿Camina? Sí, dadas las buenas condiciones. Por buenas condiciones quiero decir:

• No hay otro obstáculo que una mochila que contenga barras y plátanos de Marte: menos de 5 kg
• Botella de agua unida a la mochila, no demasiado grande
• Un montón de agua limpia a lo largo de la ruta, suficiente para que yo vuelva a llenar la botella de agua cuando sea necesario para que nunca me agobie.
• Buen calzado y otras prendas seleccionadas por su idoneidad para la localidad.
• Ubicación templada. No demasiado caliente, no demasiado frío
• Terreno plano
• Cielo despejado y luna llena
• Ruta fácil de seguir

Básicamente, si tuviera que caminar vueltas de East Anglia, probablemente podría hacerlo. He hecho bastantes caminatas largas sobre terreno de montaña. No me importaría hacer nada como 100 millas de eso en un día …

Answer 5

Puede depender de algunos factores.

Mi mayor día de esfuerzo hice unas 120 millas en 11 horas. Pero estaba en una bicicleta.

Era un día muy caluroso y húmedo de julio. Alcanzó los 35 grados centígrados y el 95% de humedad.

La mayor parte del viaje fue bastante plano, pero hacia el final pasé por Deux Montange, que es Two Mountains en francés.

Estaba montando una bicicleta de gira con aproximadamente 25 libras de equipo; carpa, saco de dormir, ropa, zapatos.

Con el calor y la humedad me detuve casi cada hora para llenar mis botellas de agua. Usé jugo de manzana para darme calorías, no me gustó el sabor de las bebidas deportivas.

Tuve que parar durante media hora en un punto para evitar la postración por calor. Tomé un par de descansos no más cortos.

Fue un día muy duro y me alegré cuando llegó la noche.

¿Podría haber corrido 100 millas en un día cuando estaba súper en forma? No en un día así seguro. Quizás en un día más fresco.

Hoy no, no podría sin el día seis meses de entrenamiento.

Answer 6

Si la vida dependiera de ello, se podría hacer mucho.

Mucho de esto dependería de calzado, calcetines, clima, terreno,

La naturaleza humana, es el medio para marcar el progreso del ritmo. ¿Cuántas personas hoy pueden marcar talleys? Si no hay reloj, eso realmente jugaría en la mente de uno.

Caminar / correr forzado en la oscuridad y la preocupación por las lesiones también jugarían en la mente.

Aunque solo correr / caminar números 4.2 millas / hora no suena tan mal. ¿Cuántas veces puede uno detenerse antes de que se convierta en un ritmo difícil? Como se trata de la vida o la muerte, uno podría considerar no detenerse para orinar y deficar, lo que podría resultar en una seria irritación que obstaculizaría el progreso.

Ahora hablemos de consumibles. supongamos que no hay ninguno. Algunos recursos en línea indican aproximadamente 100 calorías por milla para una actividad enérgica a moderada. A mi peso 2000 calorías por día, así que mirando 12000 calorías en ese día. o una tasa de quema de 500 calorías por hora, eso podría ser preocupante. Con 8 a 32 onzas de agua por hora y se genera algo de agua al quemar calorías, imagino que 4 horas en una tendría un déficit de agua que podría dañar seriamente los riñones.

Además, ¿cuántas personas están haciendo esto? Si sus vidas también están en juego, podría haber un paso forzado fuera de su óptimo.

¿Cuántas personas han caminado una distancia significativa por la noche? Eso es otra cosa.

Solo adivinanzas. Podría sobrevivir, pero podría estar sufriendo problemas renales, deshidratación severa, estrés mental y las rodillas, las caderas, los pies y las piernas. Probablemente marcado de por vida de alguna forma.

Sería difícil de decir. En realidad, podría hacerlo mejor ahora que tengo mi peso de invierno.

6 horas en, sería un crutón.

---

Como punto de partida, Terry Fox en su maratón de esperanza, con equipamiento, una camioneta de apoyo, corriendo en una carretera preparada promedió 42 km por día, en una pierna y una prótesis de diseño de finales de los 70. Recorrió 5373 km en 143 días antes de tener que detenerse para descubrir que su cáncer ya no estaba en remisión.

Answer 7

Hay un libro de Stephen King llamado “The Long Walk”. La premisa básica del libro es que un grupo de niños (100 para ser exactos) tienen que caminar a 4 mph hasta que solo quede uno. Si deja de caminar (después de tres golpes) o camina más lento que 4 mph, entonces es ejecutado.

Este escenario es mucho más factible que el concurso ficticio en el libro de King, pero sigue siendo una tarea desalentadora. La pregunta dice “en menos de 24 horas”, pero voy a suponer que tenemos 24 horas porque ¿por qué no? Probablemente tendría que caminar alrededor de 4.5 mph en promedio (~ 13.3 minutos por milla) si decidiera hacer estiramientos de vez en cuando.

Normalmente, me olvidaría poder lograr una hazaña como esta, pero si mi vida dependiera de ello (como en el libro de King), creo que podría hacerlo. Alternar entre caminar y una carrera lenta me permitiría seguir el ritmo. Es solo una cuestión de resistencia y voluntad. Si puedo decirme mentalmente que lo haga, creo que es posible.

Answer 8

Vamos a sacar algunas matemáticas. Como soy Australia, necesito esto en kilómetros.

100 millas = 160 kilómetros.

160 km / 24 horas = un promedio de 6.66kmph

El ritmo promedio de caminata es de 5 km / h. Lo que significa que si caminamos durante 24 horas seguidas, caminaría aproximadamente 120 km, que es el 75% de mi objetivo. Eso desafortunadamente no es suficiente.

Sin embargo, estoy absolutamente seguro de que podría correr 2,5 veces a pie. Cada 1 hora me tomo un descanso de 5 minutos para tomar un trago de agua y cada 4 horas, como algo pequeño que dura 30 minutos.

Así que expliquemos las matemáticas divertidas.

---

12:00 am – corre por 55 minutos, descansa por 5 minutos.

12.5kmph * (55/60) = 11.46km

11.46km * 4 hrs = 45.84km

Hora – 4:25 am 28.7% del camino hasta allí.

---

(100 / 28.7) * (4+ (25/60))

= 15.39 horas para correr 160 km

Entonces, no solo es definitivamente posible correr 160 km en menos de 24 horas, también te mostré una forma de dormir 8.5 horas dentro de ese tiempo.

Y para cualquiera que diga que las personas se cansarían en una hora, solo tenga en cuenta que si su vida dependiera de ello, creo que encontrará la energía para correr durante 15 horas.

Sigue soñando

– Selena

Answer 9

Si.

Vamos a sacar algunas matemáticas.

Tiempo de milla ~ 11 min.

24H = 1440 min.

1440/11 = 130.9 millas.

Tiempo de finalización ~ 1100 min, o ~ 18H.

Tiempo de buffer = 340 min, o ~ 5.5H.

Pero ya no corro por mí. Al menos, por mucho, mucho tiempo.

Answer 10

Ciertamente no. Acabo de someterme a una cirugía de TKR (reemplazo total de rodilla) en septiembre y correr en absoluto sería problemático.

Incluso para alguien en forma notable, sería una hazaña muy difícil. Los registros actuales de esto son aproximadamente la mitad de esa cifra … Un poco más de 11 horas.

Esos son atletas MUY de élite.

Answer 11

Hay un dicho en la India que dice ‘Marta kya na karta’. Cuando se trata de salvar tu vida, harás cualquier cosa.

Entonces, digamos que hay un asesino, que también es un entusiasta de los deportes, me ofrece un trato. O corro 100 millas en 24 horas o muero. No tengo otra opción que correr. Él me proporcionará agua y suplementos mientras compito para completar este desafío.

Fui corredor muy rápido en la escuela, pero aquí son casi 4 maratones, así que no importa la velocidad sino la resistencia. Pero estoy seguro de que AF completaré el desafío e iré a casa como un campeón que ganó su vida.

Disfrutar.

Answer 12

Cuando era adolescente, solía participar en una caminata benéfica de 24 millas que me llevó alrededor de 6 horas, y en el pasado he caminado más de 50 millas en 24 horas sobre terreno difícil y con más descansos de los que realmente necesitaba.

Entonces, dado un curso relativamente fácil, el kit correcto y un suministro adecuado de geles energéticos, agua y red bull competidos, estoy bastante seguro de que podría hacerlo. No creo que deba correr tanto. Tal vez un token barajando trotar para mostrar.

Answer 13

Nadie está mencionando el hecho de que eventualmente tendría que detenerse para hacer un volcado o una fuga para el caso. Dado que su vida está en juego, orinarse probablemente estaría bien, pero es bastante difícil cagar y correr / caminar al mismo tiempo. El tiempo que le llevaría a la persona cagar significaría que tendría que recuperar ese tiempo. Dios te ayude, si tuvieras taco bell.

¿Sabes que? Taco nell ayudaría. Tendría el juego de palabras de carreras previsto.

Pero para responder a tu pregunta, no. Usaría esas 24 horas para hacer lo que quisiera antes de mi inevitable muerte.

Answer 14

Bueno, veamos las matemáticas por un momento.

100mi / 24hr = ~ 4.2 mph (4.16 en realidad). Dado el tiempo para descansos y otras cosas (~ 4 horas), supongo que tendrías que ir ~ 5 mph para hacerlo.

Con algunos medicamentos parece perfectamente posible, incluso fácil, dado lo que está en juego. Ni siquiera tendría que “correr” en absoluto.

Esto puede ser una novedad para ti, pero esto ya se ha hecho antes. Creo que te estás yendo fácil si estamos comparando cosas aquí.

Editar: Cortesía de Kevin Henderson por mencionar que las personas hacen esto de manera recreativa , simplemente por la emoción, la diversión o la sensación de logro. De hecho, el récord de 100 millas es menos de 12 horas.

Solo por diversión, aquí hay un foro de “aficionados” que discute muy casualmente cómo correr 100 millas en un día. Entrenamiento 100 Mile Pace para un 100 Miler

Yo, como soy ahora, nunca podría esperar hacer lo que hacen sin mejoras químicas serias, pero si tuviera tiempo para prepararme (esta pregunta no indica explícitamente un aire de inmediatez), me entrenaría como lo hacen estas personas y “brisa” a través de eso.

(Aunque, por supuesto, seguiría consumiendo drogas. Las drogas son las mejores y siento que la gente les da demasiadas críticas).

Answer 15

No. Mantener el ritmo necesario durante 24 horas sin descansos para comer, ir al baño y descansar sería imposible. Tampoco podría correrlo en menos tiempo debido a la tendinitis y las espinillas.

Answer 16

Pienso que si. Relativamente joven y en forma.

En Cornwall (Reino Unido) hay una carrera que vi en verano llamada “The RAT”. Son 64 millas (100 km). Comienzan a medianoche y corren por senderos costeros. La primera persona cruzó la línea alrededor de las 9.30–10.00 a.m.

Ten en cuenta que esto es subir y bajar colinas en caminos estrechos, gran parte en la oscuridad.

Answer 17

Tendría que correr 14 millas por minuto para correr 100 millas en 24 horas. La velocidad promedio de caminata sobre terreno llano es de 3.1 MPH, o 19 minutos por milla. Es solo un 33% más de esfuerzo, poco más que un trote ligero.

Entonces, dame un buen par de zapatos para correr, agua y barritas energéticas, y fácilmente podría llegar lejos.

Answer 18

Hay personas que pueden hacerlo. El comediante británico Eddie Izzards corrió 27 maratones en 28 días, incluidos 2 en el último día en aproximadamente 9 horas, si hubiera estado fresco podría haber hecho 4 en un día. Eddie es un hombre muy en forma, pero tiene alrededor de 50 años, atletas profesionales más jóvenes como Mo Farrah podrían hacerlo con tiempo de sobra. Haile Gebrselassie, quien ahora está retirado y en sus 40 años, aún podría hacerlo con relativa facilidad.

Answer 19

No hay posibilidad de que eso suceda. Eso es alrededor de 161 kilómetros (solo para que mi cerebro no estadounidense pueda comprender completamente cuán gravemente fallaría).

No estoy en ningún lugar lo suficientemente cerca como para hacer eso. No puedo correr durante 24 horas seguidas. Apenas sería capaz de dar un paseo tranquilo por ese tiempo. 161 kilómetros serían más de 9 veces más largos que una caminata que hice hace un mes en un campamento escolar; esa caminata tomó casi 5 horas, me detuve docenas de veces, y cuando terminé estaba tan exhausta que Ni siquiera podía enviar un mensaje de texto a casa porque mi brazo no dejaba de temblar.

No lo lograría.

Answer 20

Las personas pueden hacer mucho si su vida depende de ello.

Soy un corredor bastante bueno, así que probablemente iría a alrededor de 5 mph, solo para tener algo de espacio para respirar. En realidad, para mí, 5 mph están entre una caminata rápida y una carrera lenta, así que estaré bien.

Por supuesto, necesitaré estaciones de reabastecimiento a lo largo de la ruta: agua, mucha comida alta en calorías, cafeína, música para escuchar y asegurarme de que no me vuelva loco.