Tengo fobia por hablar en público. ¿Cómo puedo practicar hablar en público de la manera más pequeña y avanzar? Cosas Personales

Recuerdo la primera vez en segundo grado cuando tuvimos una competencia oratoria en la escuela. Yo era una niña muy tímida e introvertida también (todavía lo soy). Fue muy difícil para mí iniciar una conversación con alguien. Siempre preferí guardarme en un rincón del aula. Hablar fue lo más difícil para mí esos días. Y además tuve un horrible susto escénico en aquel entonces. Entonces, volviendo a esta competencia, me entusiasmé con el tema, ya que era algo en lo que siempre había pensado. Sin pensarlo dos veces, di mi nombre a la competencia. Empecé a prepararme para mi discurso. “La India de mis sueños es una tierra con exuberantes arbustos verdes y hermosos mares azules”. (Estaba en mi segundo grado). Apunté todos mis pensamientos y practiqué mi primer discurso frente a la gente. Tenía mucha confianza porque sabía lo que tenía que decir. Pero, cuando llegó el momento, temblé de miedo. Todo lo que pude decir fue la India de mi sueño … Me detuve, me asusté. Me quedé allí durante cinco minutos protagonizando la audiencia. Dije “gracias” y me alejé. Los otros niños se rieron de mí. Sabía, ese día, que me hice el tonto y decidí que nunca me pararía frente a la gente y hablaría. Los días pasaron Con éxito me abstuve de dar discursos o hablar frente a una multitud. Todavía estaba reservado.

Avance rápido 18 años – Hoy soy un ejecutivo de comunicación técnica. Entreno a personas en habilidades de presentación. Manejo clases y organizo eventos. He logrado romper mi limitación. Lo hice lentamente y llegué a un punto en el que puedo hacer algo que nunca imaginé.

Déjame decirte algo, el miedo escénico es algo bueno. Y superarlo será el viaje más satisfactorio y exitoso de tu vida. Empezar ahora. Sal de tu caparazón y habla. Cometer errores; muchisimos. Aprende de tus errores. Motívese para aprender mejores palabras, mantenga contacto visual con las personas, trabaje en su tono, modulación, lenguaje corporal y vocabulario. Y lo más importante, cada vez que subas al escenario, mantén las manos juntas y miente a ti mismo asustado de que estás seguro y que lo harás genial. A medida que engañas a tu mente con tu falsa confianza, tu mente eventualmente comenzará a engañarte de que no tienes miedo.

Buena suerte 🙂