Quieres mejorar tus habilidades de gestión del tiempo, así que sigue estas tácticas
Algunas cosas a seguir regularmente
1. The Daily 5: Hágase esta pregunta: “Qué 5 cosas deben suceder entre ahora y el final de la última hora del día hoy para que este haya sido un día excepcionalmente productivo”.
2) Haga ejercicio lo primero en la mañana: acelere su metabolismo. Te sentirás mejor y tendrás la energía que necesitas para lograr tus objetivos.
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3) Tenga un día de reflexión profunda: pase tiempo en las tres S: silencio, soledad y quietud
Estos son para aumentar su productividad
1. Apague toda la tecnología durante 60 minutos al día y concéntrese en hacer su trabajo más importante.
2. Trabaje en ciclos de 90 minutos (toneladas de ciencia ahora está confirmando que esta es la relación óptima de trabajo a descanso).
3. Comience su día con al menos 30 minutos de ejercicio.
4. No revise su correo electrónico a primera hora de la mañana.
5. Apague todas sus notificaciones electrónicas.
6. Tómese un día a la semana como un día completo de recuperación, para repostar y regenerar (eso significa que no hay correo electrónico, no hay llamadas telefónicas y cero trabajo). Necesita una recuperación completa un día a la semana, de lo contrario comenzará a agotar sus capacidades.
7. Los datos dicen que los trabajadores son interrumpidos cada 11 minutos. Las distracciones destruyen la productividad. Aprenda a proteger su tiempo y diga no a las interrupciones.
8. Programe todos los días de su semana todos los domingos por la mañana. Un plan te libera del tormento de elección (dijo el novelista Saul Bellow). Restaura el enfoque y proporciona energía.
9. Trabajar en bloques de tiempo. Todos los genios creativos tenían dos cosas en común: cuando trabajaban estaban completamente comprometidos y cuando trabajaban, trabajaban con esta profunda concentración durante largos períodos de tiempo. Raro en este mundo de emprendedores que no pueden quedarse quietos.
10. Beba un litro de agua temprano cada mañana. Nos despertamos deshidratados. El activo más preciado de un emprendedor no es el tiempo, es la energía. El agua lo restaura.
11. No contestes tu teléfono cada vez que suena.
12. Invierta en su desarrollo profesional para aportar más valor a las horas que trabaja.
13. Evita chismes y vampiros de tiempo.
14. Toque el papel solo una vez.
15. Mantenga una “Lista de dejar de hacer”.
16. Levántate a las 5 am.
17. Tener reuniones de pie.
¡Manténgase productivo y haga que su trabajo sea importante!
Fuente: Robin Sharma