Nuestros padres solían decirnos cuando éramos jóvenes: esta comida es buena y eso es malo. ¿Sabían realmente de qué estaban hablando?

TL; DR – Nuestros padres pueden haber sabido qué alimentos eran buenos y cuáles eran malos en un sentido tradicional (o uno basado en la nutrición moderna). Probablemente tenían una vaga idea de que las espinacas eran buenas y las galletas para la cena eran malas, incluso si no podían explicar científicamente por qué. (Algunos, sin duda, pueden). Pero igual de importante, nuestros padres también nos estaban inculturando. Nos estaban mostrando las costumbres y las normas de alimentación en nuestra cultura o culturas. Era un medio para hacernos saber en qué cultura consideramos que tenemos buen gusto y mal gusto, y qué se espera que comamos en las ocasiones sociales. Eso nos ayudaría a operar en la sociedad en general.


No estoy seguro de si supieran de qué estaban hablando estrictamente en un sentido nutricional ; dudo que hubieran podido contar cuánto hierro había en una porción de espinacas, o cuánta fibra había en nuestro cereal. Esto, por supuesto, varía según la generación. Soy bastante joven y mis padres se esforzaron por estar bien informados, por lo que sabían tanto como los laicos podían lo que era bueno y lo que era malo.

Sin embargo, las generaciones más antiguas generalmente confiaban más en lo que tradicionalmente se consideraba bueno y lo que tradicionalmente se consideraba malo. Ahora, hay casos en los que hay pruebas contundentes de que sabían de lo que estaban hablando de una manera ligeramente obscura, similar a cómo las tribus podrían saber que tal y tal ladrido era medicinalmente efectivo. Es posible que los abuelos de nuestros abuelos no supieran científicamente por qué era una buena idea, por ejemplo, comer ensalada al final de una comida (o al principio), o por qué debería comer de una manera u otra, pero estaba incrustado en la cultura .

Esa es la cuestión: tan importante como la nutrición, creo, fue que nuestros padres nos decían en un sentido tradicional “esto es bueno, esto es malo” en nuestras culturas. Es un caso de enculturación. Estás transmitiendo los hábitos alimenticios de tu cultura a tus hijos. Cuando los padres chinos les dicen a sus hijos que deben comer las mejillas de pescado son la parte más deliciosa del pescado y que el arroz blanco es el mejor tipo, no es necesariamente porque sean objetivamente, es más una transmisión de los pensamientos de una cultura sobre lo que hace algo “bueno para comer”.

Ese tipo de enculturación es parte de las existencias de nuestros hijos de lo que podríamos llamar capital cultural. Enseñas a tu hijo a darse la mano y presentarse, eso es capital cultural. Enseñas a tu hijo a decir “por favor” y “gracias”, eso es capital cultural. Por capital cultural, nos referimos al conocimiento cultural que le da a ese niño la capacidad de operar y forjar relaciones en esa cultura. Si observa a los niños cuyos padres no les enseñan estas cosas, y existen, notarán que es mucho más difícil para ellos, a menudo, operar en esa cultura. Sin capital cultural, nos vemos como groseros, rústicos o ignorantes. Ciertamente hay implicaciones basadas en la clase allí, pero es cómo funcionan las sociedades.

Con la comida, a menudo enseñamos a nuestros hijos a comer alimentos que no les gusten porque es una forma de enseñarles qué es aceptable comer, de qué manera es aceptable comer esa cosa y cómo se come. Cuando les enseñamos a nuestros hijos qué es bueno comer, los inculcamos con las diversas reglas que rigen el sabor, la aceptabilidad y, en general, los preparamos para funcionar. Si va a una cena y se niega a comer algo en su plato porque no le gustan las espinacas, el pescado o el calabacín, se verá peor que si se los traga. O bien, intente ir a Italia y comer pasta con las manos o decirles que cree que el aceite de oliva es desagradable. Verás a qué me refiero.

En un ejemplo de la vida real, conozco a alguien que básicamente solo come alimentos como alitas de pollo y papas fritas. Más allá de los problemas nutricionales con ese tipo de alimentos, es socialmente difícil hacer una reunión de cena con esa persona en comparación con otra persona que tiene una paleta más amplia, por lo que es más difícil para esa persona forjar relaciones. Y las sociedades a menudo hacen de las comidas un componente clave en la construcción de conexiones.

Idealmente, lo que se desarrolla es un perfil de sabor generalmente en línea con lo que es aceptable. Esto no quiere decir que el niño y, más tarde, el adulto, ama todo lo que les haces: yo hasta el día de hoy físicamente no puedo comer hongos, para consternación de mi familia y amigos. Más bien, esa persona conoce y conoce los sabores y gustos aceptables de su cultura o culturas. En la era moderna globalizada, un niño o un adulto joven puede tener que aprender más allá de su cultura, no solo cómo sostener un tenedor, sino también cómo sostener los palillos o comer con pan injera etíope.

Pero en general, es un método para enseñarnos, como niños, lo que debemos aprender a comer, porque es lo que se espera de nosotros.

Estoy hablando de mis padres, soy originario de la India, pero ahora durante los últimos 45 años en Canadá,

Yo diría que sí, en su mayor parte sabían de lo que están hablando. Ahora nuestra situación en India era diferente a la de la otra parte avanzada del mundo. Fuimos más o menos primeros lotes después de la independencia, y en nuestros primeros años, India estaba en una posición extremadamente apretada. La mayor parte de la India estaba sufriendo partición, después de las matemáticas, la impotencia, sin reservas extranjeras y sin esperanza en el infierno.

En aquellos días no surgía la cuestión de comer en exceso, la mayoría de nosotros, incluso de un fondo razonablemente rico, apenas cumplimos con la expectativa de altura de peso para nuestra edad.

Las comidas eran muy simples, el 99 por ciento de las veces vegetarianas y la principal fuente de proteínas eran los frijoles / legumbres / … los huevos / la carne era algo raro …

Teníamos mucho exceso de frutas y verduras y al ser de Punjab no faltaba pan.

En estas circunstancias, no había mucho que saber sobre los alimentos. Lo único que tenían que saber era no comer demasiado arroz y pan (lo llamamos roti) de alguna manera sabían por experiencia que las personas que comen demasiados roti engordan y las personas que comen demasiado dulces y azúcar tienen dientes malos .

Los padres eran muy cuidadosos con las niñas, solían estar bajo mucho estrés para su futuro, no surgió la cuestión de su gordura, las niñas en mi época, eran delgadas, muy hermosas y extremadamente inocentes, la mayoría de ellas eran totalmente puro. Solían comer comidas muy pequeñas y trabajaban muy duro ayudando a las madres a realizar las tareas, en esas circunstancias todas tenían bajo peso.

Pero de alguna manera disfrutarán un poco de cosas agrias, y otra comida callejera aquí y allá, y los padres las empujarán suavemente.

En conclusión: mis padres fueron uno de los mejores seres humanos y excelentes maestros de la vida, mi madre nos tratará de vez en cuando con muy buenos helados y otras cosas en temporada festiva, pero esas cosas de vez en cuando no nos engordarían o engordarían. feo. Aunque mi madre no tenía una educación muy alta, pero era muy inteligente, sabía sobre arroz / leche con alto contenido de grasa / grasas y aceites … y no producirá / ni comerá basura ni nos dejará hacerlo tampoco.

En mi opinión: nuestros padres en la antigüedad pueden no saber mucho acerca de los alimentos, pero los alimentos y la vida tampoco eran tan complicados como ahora, por lo tanto, nuevamente todo es relativo para su tiempo, fueron científicos de alimentos y dietistas en uno.

Creo que de alguna manera lo hicieron. “La espinaca es buena para ti, el dulce no lo es”, tenía sentido en ese momento y ahora lo es.

Creo que algo de eso fue su deseo de que comamos lo que nos dieron, independientemente. Y, creo que algo de eso fue por lo que les dijeron a través del USDA.

Mi madre siempre nos dijo que los niños en la India estaban muriendo de hambre, por lo tanto, ¡teníamos que terminar todo en nuestros platos! Mi hermano una vez le dijo que les enviara su plato de comida. NO es una buena idea decir eso!

De todos modos, espero que eso responda la pregunta, un poco. Gracias por pedirme que lo haga.