Esa es una pregunta bastante amplia. La respuesta de Lynn Teatro fue muy buena. Lo reduciré al miedo a hablar en público. Muchos pueden relacionarse con eso.
La primera sugerencia puede parecer un poco extraña, pero aquí va. Si puedes COMENZAR haciendo reír a tu audiencia, crearás un vínculo con ellos. La risa purga el estrés y hace que las personas se sientan bien; en consecuencia, comenzará su presentación con su público que le agrade. ESO también disminuirá algo de su estrés.
Ahora, ¿cómo hacer que se rían? No tiene que ser una risa profunda. Una risita servirá. Podrías empezar por mirarlos primero, sacudiendo lentamente la cabeza y decir: Chico, espero no equivocarme. O tengo mucho miedo. Mi (pariente, amigo, quien sea) me dijo que debería usar pantalones oscuros … en caso de que los moje, nadie se dará cuenta . O , caballa santa! Si ustedes tienen algo que hacer o un lugar a donde ir … los esperaré. O , si me aburro, y quieres que me calle … solo tirar dinero. Está bien decirles que estás nervioso. Ellos también lo estarían. No se preocupe, nadie murió por dar un discurso.
Escanee la parte superior de las cabezas de su audiencia. No los mire a los ojos, a menos que encuentre una cara amigable. Moverse. Camina por la habitación … incluso si está justo en frente de la habitación. Los mantendrá despiertos y podría disminuir algo de su estrés.
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MUY importante: PAUSA. No más de seis (6) palabras a la vez con una pausa. Menos es mejor. Usa suficiente voz … incluso si tiembla. Practique esto: haga hincapié en el último sonido del trabajo. Esto evitará que hable demasiado rápido y sonará pulido para el oyente . Mira a la audiencia. Si la gente se lleva la mano a la boca … te está escuchando y estás haciendo un buen trabajo.
Para una mirada económica sobre cómo superé el miedo a hablar en público, puede mirar el libro electrónico económico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities.