Comience por darse cuenta de que las “sombras” no son una cosa separada. Todo es valor. Es común mirar una imagen y pensar que tiene una “parte de sombra” y una “parte normal”, pero todo en una imagen tiene un valor relativo.
Tenga en cuenta que está tomando decisiones sobre qué partes de su dibujo sacar como la “luz más clara” y la “oscuridad más oscura” y un buen dibujo generalmente usará ambos con moderación, con un rango cuidadosamente considerado y planeado entre ellos. La mayor parte de la imagen. Por cada valor que establezca, asígnele conscientemente un lugar en el rango de oscuro a claro. Compare el tono con la cosa más brillante y oscura de la imagen, y con las cosas que la rodean, y decida: ¿es claro, medio tono u oscuro?
Aquí hay un ejemplo de un rango de valores mal considerado: el artista parece tener dificultades para decidir en qué parte de la imagen es la más brillante y oscura, por lo que termina en una especie de composición confusa y de aspecto irregular. 
Aquí hay uno que tiene transiciones mucho más claras: 
Un buen consejo fácil de recordar que me dieron:
Todo en la luz es más brillante que cualquier cosa en la sombra. Esto funciona mejor con una sola fuente de luz, como una lámpara, pero, en general, si separa su imagen en solo dos valores, cada superficie tocada directamente por la luz y todo lo demás, tendrá una estructura bastante buena para trabajar.
Quiero mejorar en hacer sombras al dibujar con carbón. ¿Donde debería empezar?
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Me encantaría ver tu trabajo para ayudarte más. Adoro el carbón, es uno de los medios sensibles más bellos de todos. Hay dos cosas que considerar sobre sus preguntas; puedes ver donde están las sombras? En otras palabras, ¿es una pregunta visual o una pregunta técnica? ¿Tienes algún problema con el aspecto técnico del medio? Si ese es el caso, recuerde que puede crear al menos 12 Técnicas de carbón si maneja este medio con sensibilidad. Se trata de cómo prepara la punta del palo de sauce y la cantidad de presión que aplica. A mayor presión, más oscura y completa se vuelve tu página. Para la aplicación más delicada en un área más grande, considere usar polvo de carbón creado al afeitar su carbón sobre un trozo de papel de lija liso, luego mézclelo con un pañuelo de papel suave, una punta Q o un trapo dependiendo del área y la textura que desee. Esperamos lograrlo.
De ninguna manera soy un experto, pero lo que puedes probar es hacer lo contrario;
Usa papel oscuro y tiza blanca, y dibuja con luz. La sombra no es más que una falta de luz. Una vez que tiene una idea de dónde golpea la luz, se vuelve más fácil entender dónde están las sombras.
Después de practicar lo suficiente, puede volver al papel claro e intentar sombrear con carbón.
Definitivamente, también ayuda comenzar con objetos más simples. Como esferas, cubos, etc. Nunca tengas miedo de usar objetos de la vida real como referencias o fotos si es necesario.