El año pasado, ofrecí ayudar a una amiga a mejorar su voz de presentación. Estaba aterrorizada por hablar en público, pero necesitaba hacer presentaciones en su trabajo. En particular, odiaba el sonido de su propia voz. Ella pensó que sonaba agudo y quejumbroso. “Sueno como un niño pequeño”. ella me dijo.
Poco sabía ella que, en unos pocos meses, su percepción de su voz cambiaría por completo.
En un momento, te describiré el proceso que puedes seguir para mejorar tu propia calidad de voz. Pero primero, esto es lo que le pasó a mi amigo.
Pensé que su voz sonaba absolutamente bien.
Claro, podría mejorar algunas cosas sobre su enfoque de las presentaciones, pero no había nada fundamentalmente malo en su voz. Sin embargo, no importaba lo que pensara. Lo importante es que no estaba contenta con su voz, y su miedo a las presentaciones le impedía dormir bien.
Avance rápido y unos meses después se me acercó en una fiesta.
“¡He tenido una revelación!” ella dijo “Estaba en el gimnasio el otro día. Después, entré en una tienda y hablé con el tendero. ¡Mi voz sonó increíble! Es como dijiste, el ejercicio hace que mi voz sea más resonante. Muchas gracias”.
Es cierto, dije que la actividad física ayuda a mejorar tu voz. Sin embargo, estaban sucediendo muchas más cosas. Después de haber practicado la voz durante más de un mes, mi amiga ahora entendió su voz mucho más profundamente que nunca. Después de haber ejercitado su voz regularmente, ella sabía lo que se sentía al hablar con resonancia y sin resonancia. Después de haber experimentado con su voz de muchas maneras diferentes, ahora reconoció cuándo cambió su calidad para hablar.
Antes de embarcarse en su viaje de voz, ella había estado casi sorda a su propia voz … como casi todos nosotros.
Mejorar su voz es un viaje, pero vale la pena el esfuerzo y puede ser muy divertido.
Los 5 pasos para mejorar la calidad de tu discurso
Hay cinco pasos que puede seguir para comenzar a mejorar su calidad de voz. Los incluí en una publicación de blog hace un par de meses (Cómo tener una voz de presentación agradable), pero aquí están los cinco:
Antes de comenzar: pregunte por qué …
Antes de intentar cambiar su voz, es importante averiguar exactamente por qué desea mejorarla.
- ¿Alguien hizo un comentario negativo después de una presentación?
- ¿Te escuchaste en una grabación y dijiste “Oh, Dios mío! ¿Realmente sueno así?
- ¿Siempre has estado descontento con el sonido de tu voz?
Tómese unos minutos para pensar qué le provocó querer mejorar su voz. Esto puede ser útil para poner todo el ejercicio en perspectiva.
Antes de comenzar: ¿Qué …
Luego, debe pensar cuidadosamente sobre lo que significa “calidad de hablar” para usted.
Algunas preguntas útiles para hacerse son:
- ¿Cómo describiría mi voz?
- ¿Qué me gusta de mi voz?
- ¿Qué no me gusta de mi voz?
Aquí hay una infografía que hice para ti que incluye 120 palabras para describir una voz. Como puede ver, hay muchas palabras que puede usar para describir la calidad vocal.
Antes de aprender acerca de nuestra voz, generalmente pensamos en términos de las palabras en el bocadillo. Sin embargo, como descubrió mi amigo, a medida que aprendemos más sobre nuestra voz, podemos comenzar a pensar en términos de las cinco cualidades enumeradas en la parte inferior de la infografía (es decir, respiración, resonancia, articulación, variedad vocal y boca y cuerpo abiertos). BRAVO como me gusta llamarlos).
Cuando podemos describir nuestra voz usando estas cinco cualidades, podemos comenzar a cambiar nuestro uso de la voz a través de ejercicios de voz específicos.
Paso 1. Aprenda los conceptos básicos de la voz
Una vez que haya identificado las cualidades que desea cambiar, es una buena idea comenzar a aprender algunos conceptos básicos de una buena técnica vocal. Esto lo ayudará a aclarar cómo se relacionan las cualidades que desea cambiar sobre su voz (es decir, usar palabras de la burbuja del discurso) con las cinco cualidades de BRAVO.
Puede mejorar muchos aspectos de su voz: su claridad, su confianza, su rango, su resonancia, su volumen, su variedad vocal … ¡incluso puede cambiar su acento si realmente lo desea!
Sin embargo, hasta que comprenda lo que significan estos términos, y cómo se sienten en su voz y cuerpo únicos, es imposible para mí decir “haga este ejercicio y tendrá una mejor calidad de habla” (cualquiera que lo diga es un trabajo de voz que simplifica demasiado peligrosamente y debes tener cuidado con sus consejos).
Existen algunos métodos excelentes para aprender los conceptos básicos de las voces. Obviamente, me encantaría que visitaras mi blog Create Clarify Articulate, donde a menudo cubro temas de voz. Sin embargo, otras rutas incluyen: entrenadores de voz, talleres de voz, algunos videos de YouTube (aunque no muchos son buenos, así que ten cuidado), libros de voz dirigidos a actores y profesores de canto (sí, a pesar de que estamos hablando de hablar).
Paso 2. Identifica tus fortalezas vocales
Es fácil para nosotros describir lo que no nos gusta de nuestra voz. Sin embargo, el camino hacia una gran voz para hablar en realidad comienza por identificar sus fortalezas vocales y construir sobre ellas.
Todos tenemos fortalezas vocales.
Después de que haya aprendido algunos conceptos básicos de la voz, intente identificar sus 5 principales fortalezas vocales. Es posible que desee grabarse en video haciendo una presentación y usar el video como referencia.
Paso 3. Identifique sus puntos principales de mejora
Elija dos o tres aspectos de su voz de presentación que le gustaría mejorar primero. No seas demasiado duro contigo mismo. Aunque puede enumerar varias cosas, simplemente escriba un máximo de tres.
Paso 4. Elige uno a la vez
Finalmente, elija una calidad vocal en la que centrará todos sus esfuerzos. ¡Asegúrate de que sea solo uno!
A menudo intentamos hacer demasiado de una vez. Pensamos: “Pero quiero hablar más claramente y usar más variedad vocal y sonar más hablador con la audiencia y …”
Este es un atajo seguro para sentirse abrumado. Elige una cosa.
Paso 5. Haz ejercicios y experimentos para mejorar
Al igual que mi amiga hizo ejercicios de voz para mejorar su voz, también debería usar ejercicios de voz para mejorar su calidad de habla.
Aquí es donde comienza el verdadero trabajo. Establezca un hábito de “ensayo y calentamiento”. Calienta tu voz varias veces a la semana, o todos los días si puedes. Elija ejercicios que se centren en aspectos específicos de su voz y experimente con ellos hasta que encuentre algo que funcione para usted.
Encontrará ejercicios de voz a través de los mismos recursos que enumeré en el Paso 1.
¡Buena suerte al comenzar tu viaje de voz!
