No estoy contento con mi vida, ¿qué debo hacer?

Así que amigo, te contaré mi historia.

A los 22 años me casé, me gradué de la universidad y comencé mi primer negocio. El negocio se volvió muy exitoso, tuvimos hijos, construimos la casa de nuestros sueños. Tuve un gran éxito, una gran notoriedad, una esposa hermosa y amorosa y 2 hijos maravillosos. Para cuando tenía unos 40 años, era lo suficientemente rico como para dejar de trabajar, los niños estaban bien en la escuela, mi esposa estaba feliz, cofundé una universidad en Rusia, un centro de capacitación educativa en Albania y todo el general iba genial … Oh, sí, casi olvidé que durante ese tiempo ayudé a iniciar una iglesia cerca de Detroit que ahora tiene más de 5000 miembros … ¡se sintió como si hubiera sido el ganso dorado!

Entonces la vida sucedió … y un libro grande no contendría los detalles, pero te daré el resumen. Para entonces tenía 48 años:

  • Los eventos comerciales comenzaron a ocurrir (eventos cósmicos, de tipo irreal) que comenzaron a erosionar mi riqueza. Solo dos eventos me costaron más de $ 2 millones. Uno de esos eventos fue el 11 de septiembre.
  • Luego, en 2007, en muy pocas semanas (8)
    • Mi hijo (19) se convirtió en una persona desaparecida, lo encontramos a 500 millas de distancia viviendo en las calles de Nashville. Tuvo un colapso mental y tuve que admitirlo en un centro psiquiátrico. Les dije a mis amigos que este era el peor día de toda mi vida.
    • Tuve que cerrar mi negocio y perdí todo lo que había acumulado. Perdí mis ahorros, mis ingresos, mi seguro, mi automóvil … todo … desapareció.
    • Entonces mi hija (18) (estudiante modelo en escuelas cristianas privadas) me anunció que estaba rechazando todo lo que le habían enseñado sobre su fe cristiana y que ahora debería describirla como atea. (Para ustedes, tipos no religiosos, esto fue sinceramente tan importante o más grande que perder mi negocio)
    • Fui citado por el FBI y durante varios meses fui investigado por un crimen que mi mejor amigo había cometido. (Fue a la cárcel por 5 años y finalmente se dieron cuenta de que no tenía idea de que él había estado involucrado en un crimen). Debido a que estábamos juntos mucho, se asumió, por poder, que yo debía haber estado involucrado.
    • Entonces mi hija (que a los 18 años nunca había estado en una cita) nos anunció que había desarrollado una relación en línea y que iba a visitar al tipo … bueno, eso daba miedo, pero realmente no pude detenerla. porque ella tenía 18 años y tenía dinero. Además, ¿qué tan malo podría ser … Cleveland, Dallas, LA … en dónde? No, no fue ninguno de esos … fue en el Medio Oriente … así que mi niña se subió a un avión para irse a vivir con una familia en el Medio Oriente para desarrollar una relación con este chico. Una vez más dije que este fue el peor día de mi vida después de decirlo 4 semanas antes.
    • Entonces también sucedió algo curioso … los cientos de personas que se llamaban a sí mismos “amigos” cuando era rico, gradualmente comenzaron a desaparecer. Bueno, no tan gradualmente en realidad … desaparecieron de la noche a la mañana … todos ellos.

Ahora todos estos eventos han desarrollado muchas historias, pero puedo contarte esto. Durante ese tiempo pensé que iba a morir. Todas las mañanas tenía que luchar por cada onza de energía solo para salir de la cama. Encontraría lugares para estar solo y lloraría. Tenía miedo y me golpearon.

Me revolví en mi dolor por un tiempo y luego, un día, leí un artículo de blog sobre el comercio de acciones y la información fue muy buena, pero la escritura fue tan mala que apenas se podía entender lo que decía. La gente en su blog se quejaba de eso, así que reescribí su artículo y lo publiqué allí y hubo una avalancha de comentarios positivos de sus seguidores y del autor original. Así que cada día reescribiría otro de sus artículos y cada día seguía recibiendo comentarios más positivos. Así que allí estaba, indigente y el único lado positivo que tenía era la retroalimentación de extraños … me validaron … Tenía valor.

Fue una lucha, pero decidí que tenía conocimiento, habilidades y ambición … Me acababa de dejar sin aliento. Avance el calendario hasta hoy. Todavía estoy luchando por muchos de los problemas mencionados anteriormente. Todavía no me he recuperado por completo financieramente, mi hijo luchará por el resto de su vida con una enfermedad mental y hay muchas otras consecuencias de esto que por razones de privacidad no mencionaré … PERO … mi hija ahora está en los Estados Unidos cerca de mí y tenemos una gran relación. Mi hijo tiene dificultades pero me llama su mejor amigo y pasamos mucho tiempo juntos. Ahora he comenzado 6 compañías que están todas en el camino hacia el crecimiento y la prosperidad, y he publicado un libro mientras comenzaba mi segunda y tercera. Ah, y solo por efecto simbólico, salté de un avión e hice una caída libre de 60 segundos.

Entonces su pregunta fue “¿Cómo empiezo de nuevo a los 40?” … bueno, comencé de nuevo a los 48. Comience, mi amigo, ayudando a otra persona con una habilidad en la que usted es bueno. Obtén validación. Comienza y no mires atrás. Tienes un propósito … ve a buscarlo.

Aquí para hablar si lo deseas.

¡Dejame contarte una historia!

La historia no es sobre mí, sino sobre un chico que conozco. Vamos a nombrarlo A.

Ahora, A era un tipo gordo sin ambiciones en la vida. No sabía qué hacer en la vida y realmente no estaba muy contento con su vida. Todos los días solía decirme que quiere cambiar su vida porque no está contento con lo que está sucediendo en su vida. Trabajo aburrido, no ganar mucho dinero, sin novia, sin ambición, nada.

Entonces, un buen día, le di un consejo, una frase muy simple que le dije que quizás haya escuchado muchas veces en su vida, pero que nunca hubiera implementado de la misma manera.

“Sé el cambio que quieres ver y toma el control de tu vida”

Supongo que eso lo golpeó.

Se unió al gimnasio, perdió mucho peso, comenzó a prepararse para el Ejército de la India, aprobó los exámenes y todas las pruebas físicas, se unió al Ejército, encontró el amor de su vida, se casó y hoy es un hombre feliz.

¿Qué hizo exactamente?

Siempre lloraba porque no está contento con cómo están sucediendo las cosas en su vida y cómo quiere que sean las cosas, pero solo sentarse y despotricar sobre el cambio no traerá el cambio. Quieres ser feliz, luego pregúntate qué te hace feliz. Sé el cambio que quieres en tu vida. Inspírate para traer el cambio.

La vida es demasiado corta para sentarse y llorar sin ser feliz.

¡Todo lo mejor!

  • Ir a un nuevo lugar que consiste en un poco de vegetación y paz.
  • Hable con la gente pobre sobre su estilo de vida, estoy seguro de que será feliz con su vida.
  • Juega con niños … su inocencia te hará sentir feliz.
  • Mira películas que tienen romance y comedia como parte de ello.
  • Ir a centros comerciales … no para ir de compras, para ver chicos guapos [para mujeres] / para ver chicas guapas [para hombres]
  • Nota: Si vas de compras na, nuevamente te hará sentir triste con su factura … Creo que no lo disfrutarás.
  • Chatea con tus mejores amigos / con tu novia si tienes …
  • Nota: Si eres mujer, con tu BF.
  • Asista a fiestas [ porque no está invitado ] con sus amigos. No puedo explicar eso … lo disfrutará.
  • Hable con sus abuelos sobre sus experiencias pasadas … su forma de contar sus historias hará reír, llorar … Pero, les aseguro que lo disfrutarán.
  • Salga a caminar … en ese paseo encontrará personas tristes, ricas, pobres, felices … obsérvelas.
  • Si tienes algún álbum contigo que refleje tu pasado, échale un vistazo … recordará tu pasado … lo disfrutarás.
  • Sueña con tu futuro … lo que quieres ser … cómo quieres ser … siéntelo … lo disfrutarás.
  • Tenga una comida sabrosa que le guste mucho / vaya a cocinar por su cuenta … disfrutará.
  • Ayuda a un chico que lo necesita … lo disfrutarás.

Hay mucho más para disfrutar de la vida … plan para ellos … disfruta de tu vida.

Si sientes que estás triste en este segundo, definitivamente estarás triste por el próximo …

perder un segundo para pensar … que “¿Cómo puedo cambiar mi vida para poder disfrutar cada segundo?”

Definitivamente obtendrás algunas de las mejores respuestas de tu hermoso corazón. Ve con esas respuestas … DISFRUTA TU VIDA

Gracias

No sé si entenderán esto, pero la respuesta es muy simple:

Comienza a ser feliz con tu vida.

La felicidad, la infelicidad, el miedo, la emoción son todos estados de la mente. Puede resolver las cosas solo cuando sabe que usted y su mente son dos entidades diferentes. Simplemente siéntate en silencio y observa esos pensamientos infelices. Ahora sé consciente e intenta cambiarlos. Intenta cambiar tu proceso de pensamiento. Crea pensamientos que te hagan feliz o tal vez solo siéntate y sonríe.

Vamos a tener un ejemplo. Digamos que no está obteniendo suficiente dinero en la vida según sus expectativas. Ahora veamos qué está pasando. Hubo un par de pensamientos cuando estabas esperando e imaginando una gran prosperidad en tu vida. Trabajaste pero no lograste cumplir esas expectativas. Ahora esta mente está llena de pensamientos sobre el resentimiento, la tristeza y otras cosas. Solo tiene que darse cuenta de que los sentimientos comienzan en el nivel de pensamiento y debe dejar de verse afectado por esos pensamientos negativos.

¡¡¡Todo lo mejor!!!

Te recomendaría que leas ciertos libros como:

El poder del ahora- por Eckhart Tolle

Nunca encontraremos satisfacción, felicidad en nuestras propias vidas. No podemos ser felices mirando dentro.

La humanidad, como toda la Naturaleza, se ha vuelto completamente integrada e interdependiente. Individualmente somos simplemente células individuales de un vasto organismo. Una célula no puede sobrevivir, se realiza sola desconectada del resto del cuerpo.

Por lo tanto, a través del método educativo correcto, resuelto y práctico, tenemos que aprender lo que realmente significa un mundo global e integral, sobre qué leyes, principios funcionan tales sistemas y cómo los seres humanos inherentemente orgullosos, individualistas y egoístas pueden adaptarse a esto completamente. vida integrada e interdependiente de una manera que todos encontremos nuestra satisfacción, satisfacción mutuamente juntas.

La humanidad es un organismo integral e interconectado | Laitman.com

El método para lograr la felicidad es para todos o para ninguno | Laitman.com

En lugar de nosotros, sabes la razón correcta detrás de tu tristeza. En primer lugar, intenta comprender el problema correcto y luego intenta solucionarlo.

Si se trata de un comentario o una palabra hiriente de otra persona, intente comprender que no son las personas que juzgan quiénes son. Deshágase de esas personas negativas.

Intenta mezclarte con las personas que tienen energía positiva. De lo contrario estar solo! Eso es mejor que esos espeluznantes.

Si es un incidente … intenta olvidarlo. Es la vida … sucede a veces … intenta olvidarlo … sigue adelante.

K c … sea lo que sea … simplemente haz una cosa simple … cada vez que te levantes por la mañana, piensa que este es el mejor día de tu vida … vive cada momento como dat … lentamente, tu mente se aclarará.

Debería borrarse … porque tu mamá quiere ver tu sonrisa … tu papá … nosotros también somos los qourans … así que sigue sonriendo. Ten cuidado 🙂

¿Quieres tomar el control de cómo te sientes? Cansado de tener el blues cuando en el fondo de ti ¿QUIERES sentirte feliz? Estas afirmaciones positivas lo ayudarán a ser feliz y retomar el control de su estado de ánimo y su vida.

Por divertido que parezca, ¡puedes entrenar tu mente para ser más feliz! La razón principal por la que tiende a caer en estados de ánimo negativos o sentirse infeliz a diario es por la forma en que su mente percibe sus experiencias de vida y el mundo que lo rodea. Estos patrones de pensamiento negativo se han vuelto habituales con el tiempo, pero con el uso regular de nuestras afirmaciones positivas puede cambiarlos.

Nuestras afirmaciones positivas reescribirán sus patrones de pensamiento y le permitirán comenzar a ver la vida de una manera completamente nueva: verá naturalmente el lado positivo de la vida, sentirá más felicidad y positividad, y se convertirá en una de esas personas que otros ven como llenas de vida. y alegría

Afirmaciones en tiempo presente

Estoy lleno de alegria

Yo estoy feliz

Veo felicidad donde quiera que vaya

Tengo energía positiva ilimitada dentro de mí

Estoy agradecido por mi vida

Veo lo bueno en todo

Estoy lleno de energía positiva

Estoy feliz con quien soy

Tengo una gran vida

Otros se sienten atraídos por mí porque estoy lleno de vida.

Para obtener más información sobre este tema, visite Discover Your Self, Free Session y nos pondremos en contacto con usted

Debes saber el hecho de que en realidad nadie está contento con su vida.

La vida es siempre una prueba de las habilidades de uno. Incluso la mayoría de las personas exitosas tienen raros momentos de alegría. Los ricos sufren enfermedades y los pobres sufren hambre.

Las parejas enfrentan dificultades para permanecer juntas y los solteros tienen dificultades para unirse.

De 9 a 5 empleados piensan que tener un negocio propio es bueno y los hombres de negocios desearían poder tener un trabajo seguro de pago mensual.

En general, nadie es feliz de la vida. Depende de ti encontrar pequeños momentos de alegría o pequeñas cosas para ser feliz en la vida.

La vida está en el momento que estás, no hay pasado ni futuro en tus manos. ~ Bikram

Vive el momento en que estás, al máximo. Sea positivo sobre los cambios en la vida. Mira a la gente haciendo cosas buenas a tu alrededor. Ver las aves, perros, flores, árboles que viven en este momento. Todos están felices, olvidan el sufrimiento que sufrieron ayer y no están tensos por el futuro.

Ve y vive tu vida.

Buena suerte 🙂

Depende completamente de la situación que estés enfrentando, pero hay muchas cosas que debes cambiar dentro de ti para hacerte feliz a ti y a tu vida. ¡De nuevo!

  1. Cambia tu percepción : la forma en que ves la situación es solo desde un lado, también debes pensar la misma situación desde el otro lado. Para que puedas entender el tuyo y el de otros en este papel.
  2. Acepte las realidades de la vida : pase lo que pase en su vida, ya sea bueno o malo, simplemente acéptelo. Cuanto más corras, más se van acumulando tus problemas. Sea habitual con los problemas porque cada individuo tiene suficientes problemas.
  3. Mire el lado positivo : cambiar su percepción y mentalidad no es positivo Es lo mejor que puede hacer. Siempre hay una pequeña cantidad de probabilidad positiva en cada situación, incluso dentro de ti, pero solo necesitas averiguarlo.
  4. Aprende a rechazar : no se trata de decir NO a alguien, sino de cuando no estás cómodo o no eres lo suficientemente capaz de hacer algo, entonces atrévete a decir NO. ¡Créeme! Es una cosa mejor y perfecta, en lugar de decir que sí y dar esperanza a las caídas.
  5. Póngase cómodo : manténgase tranquilo y feliz con quién es usted y con lo que tiene. La autosatisfacción es lo único que te brinda felicidad y si te sientes cómodo en tu vida, entonces no hay problema para enfrentar barreras.
  6. Sé egocéntrico : hay una gran diferencia entre egoísta y egocéntrico, pero en un momento debes ser egocéntrico. Necesitas ver tu vida, tu felicidad, tus metas primero, en lugar de ayudar a otros todo el tiempo.

Si implementas todas estas cosas en tu vida. Lentamente, todos los problemas desaparecerán pronto. No reaccionará instantáneamente y ni siquiera puedes implementarlo solo leyendo o decidiéndote. Necesita su calma, paciencia y concentración para comenzar a pensar cómo cambiar su comportamiento real para tomar una decisión perfecta.

Sabes que te amas y te paras todas las mañanas frente al espejo y te dices a ti mismo “mereces felicidad”, repítelo varias veces hasta que tu cerebro lo crea, luego sonríe 🙂

Hay cosas que podemos hacer que pueden hacernos felices y hacernos mejores.

1- Levantarse temprano: no sabes lo que te pierdes cuando no haces esto.

2- deportes; practique todas las mañanas antes de comenzar su día, media hora de hacer ejercicios todos los días cambiará mucho, no solo se trata de volverse más saludable, sino que también le da energía, y por supuesto hace que su cuerpo se vea bien.

también puedes hacer yoga, pruébalo, se trata de sentir dentro de ti. Cuando me pongo triste o infeliz pienso en el yoga y empiezo a practicarlo, me tranquiliza y me da más confianza.

3 – danza; si baila También ayuda cuando no estoy contento. hay muchas formas de bailes, prueba lo que amas, no te preocupes por los movimientos o si lo haces bien o no, simplemente hazlo.

4- Leer; Leí una vez que las personas exitosas siempre leen antes de dormir. leer mucho leer te cambiará y te proporcionará muchos tipos de conocimiento y sabiduría. lee en diferentes campos y lee más en tu campo de estudio o trabajo.

5- Sé el mejor; no aceptes menos de lo mejor en (escuela, universidad o trabajo), haz tu mejor esfuerzo y trabaja duro, realmente importa.

6- dile a las personas que te importan que las amas, diles esto en cada ocasión.

7 – hacer felices a los demás; Siempre digo que si quieres ser feliz haz felices a los demás. Hay algo lindo que puedes hacer “siempre compra dulces y ellos en tu bolso y cuando conozcas a los niños, dales dulces y sonríe en sus caras”.

8 – escribe todo lo que quieras hacer, escribe tus sueños y comienza a planificar para hacerlos realidad, no seas flojo y busca lo que escribiste todos los días, para que no lo olvides.

9- continuar; todos podemos hacer la cosa una vez, pero los mejores de nosotros que podemos seguir haciendo eso una y otra vez. Entiendes lo que quiero decir ?

10 – De acuerdo, es bueno que escuchemos consejos de personas, pero el mejor consejo es que nos lo contamos a nosotros mismos, así que usted es el mejor que puede aconsejarlo. sabes mejor lo que quieres, así que el consejo número 10 te lo escribirás a ti mismo.

espero que esto te sea útil 🙂

Bueno, si todavía estás cerca, sospecho que puede que no estés más feliz, pero al menos podrías estar un poco más curioso sobre cuánto peor pueden empeorar las cosas. Pero aún más, has sobrevivido hasta este punto: ¿no tendrías los derechos de jactancia cuando sobrepasas tus problemas e incluso encuentras algún nivel de éxito?

Sí, la gente está sufriendo peor que tú.

Los problemas pueden ser temporales. Sin embargo, algunos problemas pueden convertirse en una fuente de fortaleza. Pueden darle ideas espirituales y pueden inspirarlo, motivarlo a perseguir objetivos por los que tenía demasiado miedo de trabajar.

Date tiempo para llorar la vida que pensaste que tendrías. Llora la vida, el estado que tenías y tómalo como una señal para construir una vida más auténtica y significativa.

Después de todo, lo malo que sucedió es que derribó ilusiones y mentiras, ¿verdad? Ahora, puedes ver la verdad y puedes hacer una vida que signifique algo más.

Una vez un hombre sabio dijo que “la razón básica detrás de la miseria y la depresión es demasiada obsesión por uno mismo. Las personas que siempre se ponen en el centro de todo son las más tristes ”.

Entonces, para ser feliz, sal a la sociedad y pregunta ‘¿en qué puedo ayudarte?’ a tantas personas como sea posible. En una nota más clara, no solo haga esta pregunta, también los ayudará.

KB

Si está en una conferencia, solo escuche la conferencia.

Si estás en una película, simplemente disfruta de la película.

Si estás en casa, simplemente disfruta de tu hogar.

Si está en la oficina, concéntrese en su trabajo.

Si estás con tu amor, solo habla y escúchala.

¡La mayoría de las personas piensan que no son felices solo porque sucedió algo malo, aunque tienen 1000 momentos para apreciar!

No permita que el evento1 afecte el evento 2. Al igual que su mala hora de oficina que afecta la buena película que está viendo esa noche, como dije en mi otra respuesta http: // ¿Cuál es la más importante …

Mantén tu mente en paz. No oscilar demasiado. Solo siente este momento.

A2A – No estoy contento con mi vida. ¿Qué tengo que hacer?

Si no estás contento, entonces tienes un apego a algún concepto de “Cómo deberían ser las cosas”. Analice su expectativa de “cómo deberían ser las cosas”. ¿Es realista? ¿Está dentro de tu poder controlar?

1. Conócete a ti mismo.
2. Haz lo que sea mejor para tu alma.
3. Deje el resto a Dios.

Estas reglas son profundamente simples, pero más difíciles de lo que puedas imaginar. Muchos nunca llegan a comprender completamente, incluso el primero. E intenta, aunque debes hacerlo, ¿cómo haces lo que es mejor para tu alma, si no te conoces a ti mismo en primer lugar? Finalmente, dejando el resto a Dios? ¿Colocarte en la mano de Dios y aceptar su voluntad sobre la tuya? Sería más fácil mover una montaña para algunas personas.

Y si bien estas tres reglas son un proceso, también son un esfuerzo simultáneo. No es cuestión de esperar para terminar uno para comenzar el siguiente. Se logran trabajando duro en los tres a la vez y juntos, trabajando en armonía.

Para más información, lea mi libro, Evidence of Falsehood:
https://www.amazon.com/dp/B01M3M

La forma en que eliges reaccionar ante las circunstancias es la libertad que nadie te puede quitar -Viktor Frankl

Por favor, olvida la gran imagen de la vida. Primero concéntrate únicamente en hacerte sentir bien.

Eso es importante, su perspectiva de la vida es lo que le da color, todos los eventos y todos los objetos son de otro modo solo estímulos neutros.

Solo puedo decirte lo que me hace feliz cuando estoy triste:

Movimiento: deporte, una caminata o baile tonto al estilo de Sean Stephenson: ¡haz tu propia pequeña fiesta de baile!

Comida: chocolate negro y pescado.

Autoayuda: encuentra un área en la que te gustaría mejorar y te lo juro, en 3 años serás un verdadero maestro en ella. ¡Hay tantos buenos maestros! ¡Y te divertirás mucho en el proceso!

Pensamiento: Tener un pensamiento idealista para otra persona, o para toda la humanidad. En este momento, parece que te escribo esto, pero realmente solo se lo escribo a la humanidad en mi mente. Lo cual es realmente egoísta y me hace increíblemente satisfecho.

Eso es todo lo que tengo para ti, hombre. Si solo haces 1 de las cosas que mencioné, me sentiría increíblemente honrado.

Lamento que no te sientas feliz en la vida. Estoy seguro de que muchas personas tienen

me sentí así incluyéndome a mí mismo. Tuve que mirar por qué estaba infeliz

¿Mi vida había chocado contra una pared de ladrillos, estaba perdiendo a alguien, estaba cambiando de trabajo?

Una vez que eché un vistazo y me concentré en lo que no estaba contento, trabajé

hacia cambiarlo o simplemente abrazar donde estaba. La vida es un viaje

y siempre está listo para enseñarnos cosas nuevas, solo tenemos que estar dispuestos a

Tómese un tiempo y busque la lección. Prueba ahora mismo dónde vas a encontrar

algo por lo que estar agradecido. Siempre hay algo y luego intenta

encontrando otras cosas Yo personalmente mantengo notas adhesivas en el espejo de mi baño

con escrituras bíblicas y pequeñas notas alentadoras que me recuerdan cómo

bendito soy. Quizás intentes ofrecerte como voluntario en algún lugar, podría hacerte ver la vida

diferente y orar por eso. ¡Espero que llegues a un lugar donde seas feliz!

Gracias por A2A

Una línea de mantra para cambiar tu vida es:
Acepta lo que no pudiste cambiar y cambia lo que no pudiste aceptar.

Espero que eso ayude.
Envíame un mensaje si necesitas ayuda.

Visite tambien
* http://www.khushrahokhushkro.blogspot.com
* http://www.facebook.com/khushrahokhushkro

Nada que puedas hacer, solo disfruta de la vida, lo que sea que suceda, tómalo como sea.

porque porque no estás contento con la vida, entonces no hay fallas en la vida, la culpa está solo en tu mente, tu mente siempre espera algo, no acepta las cosas que suceden, solo trata de entender estas cosas, entonces tu vida será contento. de lo contrario vienes a conocerme.

golpeándote

por

K.jagadeesh PhD Pys

Psicóloga y autora internacional

Caballero Dragón Tantra Galaxy

Móvil: + 91–9841121780, 9171617660,9543187772

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En primer lugar, depende de lo que la felicidad signifique para ti. Alguien está feliz cuando van de compras, mientras que otros encuentran la felicidad en la soledad de su casa mientras leen libros … Uno está feliz cuando llueve, mientras que otro prefiere un viaje a ladakh para estar feliz. ..

Lo primero que debes hacer es sentarte y pensar (quiero decir, literalmente) cuál es el problema. ¿Estás triste o simplemente infeliz debido al estilo de vida monótono?

Para esto, si está triste … Llegue a la raíz de la razón y trabaje en esa parte en particular para encontrar una solución a ese problema. Pero si no hay tal razón, entonces salga a hacer las cosas que le gustan (a diario). Personalmente, me gusta jugar al bádminton y esa actividad extrae todas las emociones negativas y las reemplaza por otras felices y más productivas. Es posible que desee tocar un instrumento. Bailar, cantar o encontrar interés en la cerámica. Simplemente comience con una sola actividad de forma regular y notará la diferencia en su comportamiento y su autoestima.

Junto con estos, algunos de los mejores métodos probados es probar cosas diferentes que nunca ha probado pero que tienen curiosidad por algún tiempo. También ayudar a alguien realmente te hace una persona feliz. Saca un sábado / domingo cada mes / mes alterno (según tu horario) para visitar cualquier hogar u orfanato de vejez, realmente agradecerás a tu vida por lo que es y también la sensación es genial.

Espero que esto ayude .. 🙂

No estoy contento con mi vida. ¿Qué tengo que hacer?

  1. Examina tu vida para determinar por qué estás descontento y haz algo sobre lo que te molesta.
  2. Concéntrese en las cosas que tiene y disfrute, en lugar de lo que cree que le falta. Un diario de agradecimiento facilitaría esto.
  3. Concéntrese en los demás en lugar de usted mismo. Haz un trabajo voluntario.

5 razones por las que llevar un diario de gratitud cambiará tu vida