La fatiga visual es causada básicamente por enfocar mucho tiempo en un objeto. También puede experimentar fatiga visual si conduce mucho tiempo o incluso si lee un libro.
Lo que pasa con el protector antideslumbrante es que evita el deslumbramiento. Está hecho para una mala iluminación detrás de ti . Si su ventana no está detrás de usted, probablemente no debería usar antideslumbrante de todos modos.
Lo más problemático de los monitores es PWM y si su monitor tiene esto, será mejor que lo use con su brillo al MAX . Esto reducirá un poco la fatiga visual. Existen softwares como Iris (Iris) que controlan el brillo mediante programación y no obtendrá parpadeo con menor brillo.
También trate de tomar descansos de la computadora de vez en cuando y parpadear más.
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Si no ha oído hablar de los malos efectos de la luz azul, una buena reducción de la luz azul es buena. Puedes probar f.lux e Iris y otros como este.