Cuando dejo de fumar, no tengo ganas de comer nada. ¿Cómo puedo dejar de fumar fácilmente?

Dejar de fumar es una tarea difícil y puede ser muy difícil a veces. La razón es la presencia de nicotina en los cigarrillos, a lo que el cerebro se acostumbra y le resulta muy difícil dejarlo. Sin embargo, solo para informarle que la nicotina en sí misma no es dañina, es como la cafeína, adictiva pero no tan dañina. Es la presencia de tabaco y otras 1000 sustancias químicas presentes en un cigarrillo que son peligrosas para el cuerpo.

La mejor manera de dejar de fumar es cambiar a Vaping [1]. Es un 95% menos dañino que fumar y varios estudios han demostrado lo mismo. Lo mejor de Vaping es que no contiene tabaco y puede ajustar la ingesta de nicotina. Además, hay una gran variedad de sabores para elegir.

Si usted es un fumador empedernido, inicialmente debe buscar una gran cantidad de nicotina y bajarla eventualmente. De esta manera, podrá reducir fácilmente su contenido de nicotina. Dejé de fumar en 24 horas y no sentí ninguna dificultad después. Además, cuando vapeas, también estás cuidando a las personas que te rodean porque inhalar los vapores pasivamente no daña a nadie.

#Quit Smoking, Start Vaping

Notas al pie

[1] ¡Vape India! ELiquids Premium, E-Cigarette & e Hookah Online-Made in US

Aqui tienes !

Puede estar experimentando síntomas de abstinencia

Hogar

Revisa este sitio web. Atraviésalo . Le han dado un plan detallado sobre cómo dejarlo. En la página de inicio, en la parte inferior, hay un cuestionario para los síntomas de abstinencia. Pruébalo y sabrás lo que está sucediendo.

Necesitas un plan. Necesitas saber por qué fumas. Identificar los desencadenantes y las señales. Reemplace fumar con alguna otra actividad. fracasarás y también es parte de la recuperación. Finalmente un día serías libre.

No va a ser fácil. Necesitas trabajar para lograrlo.