Cómo dejar de usar palabras de relleno como ‘me gusta’

Answer 1

Generalmente tendemos a hablar como escribimos. Presionamos el botón de retroceso para corregirnos y, al hacerlo, generalmente hacemos que la oración sea más larga. Si realmente desea mejorar y dejar una impresión duradera cuando habla, debe ser más preciso y no usar rellenos como … ah … umm … como … Quiero decir … se consideran basura y quitan la esencia de lo que realmente quieres transmitir
Aquí hay algunas reglas que, si se aplican con esfuerzo consciente, seguramente lo ayudarán a reducir los rellenos y hacer que su comunicación sea más efectiva:
Regla # 1 Corrección: Esto implica que hacerlo bien la primera vez, no use “espacio de retroceso” y “Rellenos”. cuando hables, enmarca la oración correctamente en tu cabeza y habla correctamente.

Regla # 2 Velocidad: después de hacerlo correctamente, concéntrate en la velocidad. Nunca hable rápido solo para impresionar. La velocidad debe ajustarse dependiendo de la audiencia, pero dicho esto, no salga de su zona de confort.
Regla # 3 Modulación: después de haber dominado la corrección y la velocidad, la modulación en la voz para enfatizar las palabras importantes para expresar sus puntos de vista haría que su comunicación sea más efectiva.

Se requiere mucho esfuerzo consciente para soltar los rellenos, pero no hay sustituto para intentarlo. Traiga su hábito sin importar con quién hable, ya sean sus amigos, colegas o familiares. Estoy seguro de que con el tiempo seguramente verá la diferencia.
¡Todo lo mejor!

Answer 2

Mi consejo: intencionalmente disminuya la velocidad un poco mientras habla para que su cerebro tenga tiempo de ponerse al día con su lengua. Las personas que usan “me gusta”, “um” y otros rellenos suelen hablar antes de haber pensado en una palabra en particular o haber terminado un pensamiento.

Además, intente hacer una pausa en lugar de decir una palabra de relleno. Una vez que tenga el hábito de simplemente hacer una pausa, puede decir la siguiente palabra inmediatamente en lugar de esperar para terminar la palabra de relleno.

Answer 3

Las palabras y frases como me gusta , bueno, y quiero decir , en realidad no son las palabras sin sentido “de relleno” que antes se creían. La investigación muestra que, de hecho, son marcadores útiles del discurso que cumplen funciones pragmáticas importantes, por ejemplo, la gestión de la relación.

Como alguien ya mencionó, hacer un esfuerzo consciente para eliminar todos estos tipos de marcadores pragmáticos tiene el efecto de hacer que parezca menos accesible y complaciente. Por otro lado, cuando se usan en exceso, se vuelve notorio y distrae al oyente.

Mi sugerencia es, como ya lo han dicho otros, practique ser más consciente de lo que sale de su boca, pero no elimine a la fuerza todos estos marcadores del discurso, utilícelos a propósito. A medida que crezcas, naturalmente comenzarás a usarlos más apropiadamente de todos modos, ¿sabes?

Answer 4

Este uso de “me gusta” se condena demasiado fácilmente. Cuando no está seguro exactamente cómo decir lo que quiere decir, es legítimo decir: “Es como …” Puede ser un signo de una humildad admirable, reconociendo que no está seguro, en oposición a la certeza opresiva. demostrado por demasiados ignorantes. Yeats, en The Second Coming, escribe:

Las cosas se desmoronan; el centro no puede sostenerse;
La mera anarquía se desata sobre el mundo,
La marea tenue de sangre se desata, y en todas partes
La ceremonia de la inocencia se ahoga;
Los mejores carecen de toda convicción, mientras que los peores
Están llenos de intensidad apasionada.

Una estrategia, al tratar con la incertidumbre paralizante, es la ironía. Puede hablar entre comillas, por así decirlo, donde deja en claro que está probando experimentalmente el lenguaje en lugar de afirmar que lo tiene clavado. O en realidad puedes citar o parafrasear a las personas que te parecen decir bien las cosas. Pero la aceptación del no saber es en sí misma una búsqueda profunda, como lo enseñan algunos de los maestros más profundos de la historia humana. El maestro zen coreano Seung Sahn abogó por “No saber la mente” como una de sus enseñanzas centrales. Mente zen, mente principiante, del maestro zen japonés Shunryū Suzuki, aboga por un estado continuo de “mente de principiante”. Se dice que Sócrates dijo: “Sé que no sé nada”. Tener esto en mente podría permitirle hablar más humildemente y transmite con cada palabra que sabes que solo estás probando la verdad. Esto podría permitirle abandonar el uso de “me gusta”, ya que la humildad de su discurso lo transmitirá por usted sin que tenga que decirlo.

Answer 5

Refuerzo negativo .

Dígale a todos sus amigos que cada vez que diga una palabra de relleno en su presencia, les pagará $ 5 por ocurrencia en el acto.

Después de unos pocos cientos de dólares de pagos, es muy probable que se reacondicione en sus patrones de habla para evitar el dolor asociado con las multas autoimpuestas.

Hazlo. Si te tomas en serio lo de detenerte. Es exactamente el mismo concepto que te salva del dolor de que tus dedos se estrellen contra la puerta del auto. Piénsalo.

PD: deja de ver Breaking Bad. Está teniendo un efecto adverso en sus patrones de habla.

Answer 6

Como, eh, ya sabes, eh, ah.
Grabarse hablando. Tenga en cuenta cuántas veces usa palabras de relleno.
Intenta hablar sin ellos (solo si es necesario).
Luego, cuando esté con otras personas, tómese el tiempo para pensar en lo que planea decir antes de decirlo.
Algunas personas muy queridas para mí dicen “sabes” cada pocos segundos en largas conversaciones telefónicas. Me irrita. Me cuesta comprenderlo porque mi molestia se interpone en el camino. Señalar el hábito a menudo resulta en un cambio a muy corto plazo. Así que tengo que decidir si vale la pena hacer lo que sea con lo que me enfrento para darle sentido. La mayoría de las veces no lo es. Supongo que en parte proviene del uso de teléfonos celulares; Charla constante. Si no tiene nada que decir, como, um, eh, ya sabes, etc., es un producto probable.

Answer 7

Practique no decir “um”. Practica haciendo otra cosa. Tratar de no decir “um” probablemente no te ayudará mucho. Es bastante difícil “hacer” un “no hacer”.

Hay diferentes formas de practicar.

Lo que funcione para ti.

Meneo los dedos de los pies. (Por lo general, uso zapatos y medias, por lo que la gente no puede ver que estoy haciendo eso).

Espero que este enlace a 11 consejos ayude: 11 consejos para dejar de decir ‘um’ para siempre

Answer 8

Eso es muy difícil, a menos que tengas a alguien para llamar tu atención, como cuando quieras, di “me gusta” en exceso. Entonces, como, buena suerte, y como, trata de no decir “qué”, “entonces”, “eh”, “como”, “qué”, “err”, “eh”, “hombre” o “ah” a menos que ¡Es necesario, de verdad, hombre, hacer una oración comprensible!

O, como, ¡usa tu teléfono inteligente para grabarte, hombre! Entonces, como, escúchate a ti mismo hablando. ¡Así es como conseguí dejar de comenzar y terminar cada oración con “amigo”!

Answer 9

Preste mucha atención a los oradores profesionales o bien practicados.

Puedes hacer Toastmaster o ir a charlas de TED.

Un solo “me gusta” en el lugar equivocado puede matar la evaluación por parte de personas importantes, a menos que los animadores y los niños sean importantes para usted.

Answer 10

El problema es que también he intentado no usar palabras como “me gusta” en una conversación informal, y encuentro que me hace parecer un poco hostil y arrogante; decir “me gusta” te hace sonar casual y accesible. Personalmente, también prefiero no usar palabras de relleno, pero en aras de no dar la impresión de que no quiero dar, trato de evitar decir “me gusta” en exceso en lugar de cortarlo por completo.

Si desea evitar por completo el uso de palabras como “me gusta”, no conozco ninguna técnica en particular, pero podría intentar prestar atención conscientemente a su discurso durante períodos de tiempo y elegir no decir “me gusta”, y con suerte eso ‘ Se convertirá en un hábito.

Answer 11

Solo trata de hablar un poco más lento … Las palabras de relleno son necesarias solo cuando tu boca está trabajando más rápido que tu cerebro, y necesitas una pausa para que tus pensamientos se pongan al día. Hablar un poco más lentamente significa que no necesitará hacer estas pausas.

Answer 12

Reduzca la velocidad y tómese más tiempo para poner sus pensamientos en orden. Practica hablar solo; escuche conferencias con guiones y observe cómo se editan para eliminar los rellenos vocales y los tics. Esto no solo lo ayudará a hablar más claramente y hará que cada palabra cuente para más, sino que también ayudará a que su línea de pensamiento se vuelva más estable. ¡Buena suerte!

Answer 13

Intenta poner un punto o simplemente pausa … silencioso.

Quizás sus mejores ideas surjan de aquello con lo que comenzaría con “me gusta”, así que sea lo que sea que sustituya por ese “me gusta”, no pierda esos pensamientos de pensador. “A mi modo de ver, es algo así …” puede hacerte darte cuenta de que “me gusta” ya estaba acortando tu palabrería.

Sigan con el buen trabajo.

Answer 14

Una técnica que me ayudó fue básicamente esta: grabar cada charla que di y escucharla en el camino a casa. Las palabras de relleno son cosas que decimos sin pensarlo. Escucharte a ti mismo te hará concentrarte en ello y trabajar conscientemente para evitar decir esas cosas.

Answer 15

Conozco una forma que me funcionó con palabras de relleno: dejar que otros hagan el trabajo. Dígale a algunos amigos o familiares en los que puede confiar que simplemente le darán un zumbido o que también diga “uhm” en voz alta siempre que lo haga. Es un poco como condicionarte, pero funciona. Como se indicó en una respuesta anterior, la clave es tomar conciencia de ello.

Answer 16

Solía ​​usar palabras de relleno todo el tiempo cuando era más joven. Palabras como Huh, like y eh salían de mi boca todo el tiempo porque de alguna manera no me sentía cómoda con el silencio. A medida que envejecía, se convirtió en un problema menor, pero lo que realmente puso fin a mi uso de palabras de relleno fue cuando comencé a meditar. La meditación me hizo sentir mucho más cómodo con el silencio y me dio más capacidad de reducir la velocidad y del ritmo al hablar con mi pensamiento. Si tienes la oportunidad de aprender a meditar, te lo recomiendo.

Answer 17

Cada vez que lo use, bórrelo. Solo deténgase y elimínelo. Casi no hay razón para que esté en una oración a menos que estés hablando de algo o de alguien que te guste (usándolo como verbo).

* Dios te bendiga por querer dejar de hacer esto !!!!!!!!

Answer 18

Cuando hable, hable lenta y deliberadamente, piense en lo que quiere decir y formule sus pensamientos de manera clara y concisa. No deberías necesitar palabras de relleno entonces. Es posible que no tenga la oportunidad de decir tanto porque se verá interrumpido debido a que todos los demás quieren llenar la habitación con sus propios sonidos, pero si trabaja en ello, encontrará la manera.

Answer 19

Pídale a uno o más de sus familiares o amigos (idealmente a alguien con quien converse regularmente) que lo ayude con esto, y pídales que lo detengan a mitad de la oración cada vez que use estas palabras de relleno cuando hable. Con el tiempo, esto lo ayudará a ser más consciente de ellos y a disminuir su probabilidad de usarlos.

Answer 20

Descubre lo que no te gusta hacer. Por ejemplo, hacer ejercicio.

Cada vez que lo diga, hágase abdominales o flexiones. Esto al menos te hará consciente y las horas extras, digamos un mes, lo usarás menos seguro. Solo sigue contando cuando estés afuera y cuando vuelvas a casa, termina tus flexiones.