Qué emocionante y felicitaciones por haber sido elegido para dar un discurso en su graduación. Eso es algo de lo que estar orgulloso, pase lo que pase.
La cosa número uno que reduce la ansiedad en hablar en público es la práctica.
Te sugiero que escribas tu discurso relativamente temprano, luego practiques tu discurso frente a amigos muchas veces, para acostumbrarte a tener los ojos puestos en ti mientras pronuncias el discurso. Practicar solo y frente a un espejo está bien. Pero no hay nada que reemplace la práctica frente a otros.
Incluso si practicas mucho, sin embargo, será imposible deshacerte de los nervios por completo. Aquí hay algunos consejos para cuando esté en el evento y se sienta nervioso.
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- Tenga en cuenta que sus amigos, familiares y el público en general quieren que tenga éxito. Te darán el beneficio de la duda y te ayudarán a hacerlo bien. Si comete un error, respire y continúe. Ellos te perdonarán.
- No hay necesidad de ofrecer una actuación galardonada. Si eres organizado, fácil de entender y crees en lo que estás diciendo, la audiencia estará feliz con tu discurso. No hay nada significativo que ganar al ser el mejor orador del planeta para este discurso.
- Recuerda por qué estás allí: para darle un regalo a tu familia y a tu novio. Para decirles “gracias” públicamente. Para demostrar que está dispuesto a salir de su zona de confort y hacer algo difícil para mostrarles su agradecimiento. No estás allí para ganar una buena calificación, sino para darles amor. Este discurso es sobre ellos, no sobre usted. Si lo miras desde esta perspectiva, lo sentirán y apreciarán todo lo que digas. Y será más fácil para ti concentrarte.
- En un nivel práctico, cuando esté allí y vea a muchas personas, no los mire a los ojos, excepto a su familia y novio. Todos los demás, miren sus frentes. No lo sabrán. Se verá como si lo estuvieras mirando a los ojos. Y será más fácil mirar alrededor sin la cruda sensación de ser observado. También reducirá la posibilidad de mirar los ojos de alguien y luego leer lo que significa su expresión.
Eres valiente y maravilloso por hacer esto. Buena suerte en tu discurso. ¡Tu familia y tu novio estarán muy orgullosos de ti!