Según Riitta Hari, en idiomas bantúes (http://en.m.wikipedia.org/wiki/B…) como Xhosa (http://en.m.wikipedia.org/wiki/X…), la palabra ubuntu ( http://en.m.wikipedia.org/wiki/U…) significa que una persona se convierte en una persona solo a través de otras personas (entrevista de Desmond Tutu, New Scientist , abril de 2006)
Nuestros cerebros y mentes tienen forma, en continua interacción con otras personas. La presencia física y la imagen mental de otra persona pueden afectar el estado del cerebro, el comportamiento y la actitud. La comunicación se produce de varias maneras, como la cooperación, la competencia, la imitación, la ayuda, el juego, la información, el cuestionamiento, la negociación, la negociación, la votación y el farol. [1]
Dicho esto, uno de los secretos “simples” para una vida larga y saludable no es otro que socializar y tener contacto humano.
Ahora hablemos de su preocupación.
“¿Podría estar sufriendo mi capacidad de comunicarme verbalmente? He notado que soy menos capaz de expresarme en contextos comerciales, especialmente entrevistas, lo que me preocupa “
Si le preocupa, entonces debe ser abordado.
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Cuando detenemos la interacción con los demás, podemos perdernos en nuestros propios pensamientos. El aislamiento mejora positivamente nuestra creatividad, pero hasta cierto límite, más allá de eso, conduce a impactos psicológicos negativos, como la retirada, la disminución de la confianza, la vacilación y la ansiedad.
La clave es el equilibrio. Estar en armonía con uno mismo y con nuestro entorno es una parte clave en una vida libre de estrés y equilibrada. Trabajar, hablar, conocer gente, ambos son esenciales para un estilo de vida saludable.
¡Buena suerte!
[1] Bases cerebrales de la interacción social humana: de los conceptos a las imágenes cerebrales