Tengo miedo de los tiroteos en la escuela y me encuentro llorando por eso. Tengo miedo de que me pase a mí. ¿Como lo detengo?

Answer 1

Tengo miedo de los tiroteos en la escuela y me encuentro llorando por eso. Tengo miedo de que me pase a mí. ¿Como lo detengo?

Llevo casi un mes llorando, por lo asustado que he estado.

Sé cómo prepararme para un tiroteo en la escuela. Sé que hay pocas posibilidades de que me suceda.

Todavía tengo miedo a la muerte. ¿Como lo detengo?

No descartemos sus miedos, sino que los abordemos de manera pragmática.

Sus probabilidades de ser asesinado en un tiroteo en la escuela son increíblemente pequeñas e incluso en las peores, como Virginia Tech y Sandy Hook, la gran mayoría de las personas que estaban JUSTO AQUÍ no sufrieron daños, solo un pequeño porcentaje de los estudiantes y el personal fueron asesinado, pero eso no es mucho consuelo. No hace mucho tiempo, un individuo extraño entró en una escuela, molesto por su confusión sexual y otras cosas, y le disparó a una niña en la parte posterior de la cabeza con una escopeta antes de que terminara. Para esa niña y su familia de entre más de mil estudiantes, uno era horriblemente más que suficiente.

Entonces, sabemos que nos enfrentamos a un escenario de muy, muy baja probabilidad sin un riesgo total si realmente sucede, y nos asusta. El miedo por adelantado significa que debes prepararte con anticipación. Debe aprender la diferencia entre cubrirse y ocultarse y buscar ambas cosas, algo que lo protegerá de los disparos reales, pero también evita que alguien lo vea si sucede algo. Debe estar atento a las salidas y alejarse de los incidentes. No te quedes boquiabierto por el miedo, no te congeles, sino que simplemente te acostumbras a alejarte cuando hay un alboroto. Es una buena práctica en cualquier caso. Por lo tanto, estar al tanto de su entorno y saber dónde están las buenas prácticas. No tener auriculares y ser ajeno a lo que está sucediendo es otra.

En otro caso, otra persona loca con una escopeta entró en una pequeña universidad de Seattle y comenzó a disparar a la gente en la entrada. Un joven de seguridad no solo lo detuvo, ¡lo desarmó! Mientras tanto, sonó mucho caos y algunas personas se congelaron y otras despegaron.

No merodees por las entradas principales. En Sandy Hook y en muchos de los tiroteos, cuando una persona camina con una pistola larga, sucede rápido, el tiroteo se lleva a cabo cerca de la entrada. Otro tirador de la escuela activó las alarmas de incendio y disparó a los estudiantes que salían. No merodees por las entradas porque son un punto de estrangulamiento.

Así que ahora te has dado cuenta de que estos incidentes son realmente escasos, pero suceden, y que incluso si suceden, hasta ahora la gran mayoría de las personas allí sobreviven, y ahora tienes habilidades adicionales como limpiar las entradas principales y no merodear allí, alejarse de los sonidos del conflicto y aprender la diferencia entre encubrimiento y ocultamiento.

Estoy seguro de que estarás bien.

Answer 2

El miedo irracional a una naturaleza extrema que inhibe el funcionamiento normal (por ejemplo, el miedo a los tiroteos en la escuela que crea ansiedad que interfiere con las funciones normales) es una fobia (con el nombre específico de una fobia particular como una consideración secundaria que no agrega nada a la comprensión). Y, las fobias presumiblemente son anteriores al homo sapiens, y presumiblemente se extienden a otros mamíferos (como los perros entrando en pánico al trueno); por lo tanto, puede ser “natural” (ya que ocurre con frecuencia de una forma u otra en una población) pero sigue siendo un problema si interrumpe la vida. La fobia puede ser tratada por un profesional de asesoramiento adecuado:

http://www.quora.com/How-do-I-deal-with-a-social-phobia-problem/answer/Dan-Robb-2

Answer 3

Estoy horrorizado por las respuestas que veo aquí. Algunos de ellos corroboran la validez de lo que estás sintiendo. pero luego te diré que estás sufriendo de una “fobia” y que estás psicológicamente perturbado. En mi opinión, están desplazando el problema real aquí de uno que es un problema que debería preocupar a todos en nuestra sociedad a un problema falso que concierne solo a usted y, por supuesto, a todos los demás que sienten lo mismo que usted. No es que el problema que está experimentando no sea real, sino que el problema no se origina en usted, sino que es sistémico para nuestra sociedad.

Lamentablemente, no tengo una solución real para ofrecerle. El problema es real y endémico para nuestra sociedad, y afecta a todos, no a usted solo. Puede seguir sus consejos y consultar a un terapeuta que lo someterá a un diagnóstico aprobado por las sociedades de psicólogos y psiquiatras que lo seguirán a lo largo de la vida, le recetará algunos medicamentos inútiles que podrían aliviar los síntomas sin resolver el problema, al tiempo que ofrece la posibilidad de incluso más síntomas como efectos secundarios, y te separarán de tu dinero o el de tus padres. Es la forma en que nuestra sociedad ha abordado los problemas, desafortunadamente no solo este problema, sino con todos ellos: ignore los complejos factores sociales involucrados, elimine la culpa de las personas o grupos particulares y continúe con los negocios como de costumbre.

Una posible solución para usted como individuo, aunque puede o no ser posible en el contexto de su situación y la de sus padres, es considerar la educación en el hogar. Por supuesto, muchos llamarán a este enfoque evitar, utilizando un tono de voz claramente despectivo. Yo, a su vez, les pregunto a esos objetores quiénes son los verdaderos evasores aquí. ¿Por qué persisten en negar y no abordar lo que en el análisis final es un problema social muy real, desplazando la culpa a usted y a otros que ven los problemas más profundos involucrados y se ven obligados a enfrentarlos en la vida cada día mientras entierran sus cabezas en el arena.

Answer 4

Este es un sentimiento terrible, y no tienes que avergonzarte. Algunas personas experimentan ansiedad terrible y ataques de pánico. Es real y hay ayuda.

Debe comprender que lo que siente es real y que puede recibir ayuda. No hay razón para que sufras.

Debes ver a un terapeuta. A veces, la terapia muy simple resuelve esto rápidamente. A veces necesitas medicamentos contra la ansiedad mientras trabajas en esto.

Entiendo lo horrible que es esto y, por favor, consulte a un terapeuta. Te mereces sentirte bien. Puedes superar esto. La ansiedad es horrible y grave.

Answer 5

Mudarse al Reino Unido

o consiga un terapeuta / consejero.