¿Qué atributos crees que contribuyen al lenguaje corporal positivo?

Hace un par de años, me preguntaba exactamente esta misma pregunta. ¿Son patrones de lenguaje corporal y no verbal que se reciben y perciben de manera más positiva?

En mi laboratorio, Science of People, realizamos un increíble experimento analizando las conversaciones TED.

Todas las conversaciones de TED son buenas. ¿Por qué algunos son geniales?

Nos propusimos responder esta pregunta con uno de nuestros primeros proyectos de Ciencia Ciudadana de origen público. Durante el último año, tuvimos 760 voluntarios que calificaron cientos de horas de conversaciones TED en busca de patrones.

Nos sorprendió lo que encontramos. Antes de entrar en los 5 patrones, quiero darte algunos antecedentes jugosos:

¿Por qué TED?

TED es una organización sin fines de lucro que publica videos de los mejores oradores del mundo presentando una variedad de temas fascinantes. Esto nos dio la base de datos perfecta de videos de personas carismáticas e inteligentes. Lo más importante, la cantidad de vistas en cada video nos dio una idea clara de la popularidad. Por ejemplo, aquí hay dos charlas increíbles sobre liderazgo: una de Fields Wicker-Miurin llamada “Aprendiendo del Manual de Falta de Liderazgo” y otra de Simon Sinek llamado “Cómo los Grandes Líderes inspiran la acción”. Tenga en cuenta la diferencia en las vistas:

Rompecabezas:

Mientras que Wicker-Muirin obtiene 609,366 visitas respetables, ¡la charla de Sinek obtiene 20,929,959 vistas alucinantes! Y:

  • Ambas conversaciones se publicaron el mismo mes (septiembre de 2009), lo que significa que tuvieron la misma cantidad de tiempo para obtener puntos de vista.
  • Ambos están en temas similares.
  • Ambos son respetados, pero NO oradores famosos.

Algo sobre la conversación de Sinek se incendió, capturó personas y se volvió viral. Vemos este patrón una y otra vez en TED. Algunas conversaciones son importantes y otras no. ¿Pero por qué?

La fotografía más grande:

Si bien examinamos las conversaciones de TED en este experimento, las implicaciones son de gran alcance. Estamos hablando de cómo aumentar su carisma, presencia y poder personal desde un escenario, en salas de juntas y al interactuar con las personas.

Creemos que estos 5 patrones nos muestran cómo ser un influencer.

Los 5 patrones de las conversaciones TED populares:

Estos resultados nos sorprendieron. La sorpresa más agradable fue que estos consejos son extremadamente fáciles de implementar para todos en la vida diaria. Esto es lo que encontramos y cómo puede usar los consejos:

# 1 No es lo que dices, es cómo lo dices

Los hablantes de TED gastan tanto tiempo y energía en qué decir: las palabras, el guión, las balas. Pero, ¿cómo lo dicen más importante? Descubrimos que no había diferencia en las calificaciones entre las personas que vieron conversaciones en silencio y las personas que vieron conversaciones con sonido. Sí, lo leíste correctamente:

A la gente le gustaban los altavoces tanto con el sonido como con el silencio.

Esto significa que calificamos el carisma, la credibilidad y la inteligencia de alguien en función de las señales no verbales. Esto es sorprendente: queremos que las personas se centren en nuestras palabras, pero este experimento no es diferente de investigaciones anteriores. Los estudios han encontrado que del 60 al 93% de nuestra comunicación es no verbal. Una y otra vez encontramos que la forma en que decimos algo es más importante que lo que decimos. La pregunta entonces es, ¿cómo decimos algo bien? Siga leyendo para descubrir qué señales no verbales fueron más importantes …

  • En pocas palabras: concéntrese en su no verbal tanto como verbal.

# 2 Jazz Hands Rock

Una vez que nos dimos cuenta de la importancia del lenguaje corporal del hablante de TED, decidimos buscar patrones específicos no verbales que las charlas TED superiores tenían diferentes de las charlas TED inferiores. Una cosa se hizo rápidamente clara:

Cuantos más gestos con las manos, más exitosa es la conversación. Hubo una correlación directa entre el número de vistas en una charla TED y el número de gestos con las manos.

Las conversaciones de TED inferiores tuvieron un promedio de 124,000 vistas y usaron un promedio de 272 gestos con las manos durante la conversación de 18 minutos. Las principales conversaciones de TED tuvieron un promedio de 7,360,000 vistas y usaron un promedio de 465 gestos con las manos, ¡eso es casi el doble! Por cierto, Temple Grandin, Simon Sinek y Jane McGonigal encabezaron las listas de gestos con más de 600 gestos con las manos en solo 18 minutos.

¿Por qué pensamos que es esto? Nuestras manos son una forma no verbal de mostrar y generar confianza: los estudios han encontrado que cuando vemos las manos de alguien, es más fácil confiar en ellas. Además, cuando alguien usa sus manos para explicar un concepto, nos resulta más fácil entenderlo. Los oradores que usan gestos con las manos están hablando a su audiencia en 2 niveles, verbalmente y no verbalmente.

  • Conclusión: para ser un buen orador, deje que sus manos hablen.

# 3 Los guiones matan tu carisma

La comunicación no verbal no se trata solo del lenguaje corporal, sino también de las señales vocales. Hicimos que nuestros evaluadores calificaran los altavoces TED en la variedad vocal, o la cantidad de fluctuación en su tono de voz, volumen y tono. De nuevo, la relación era clara. Cuanta más variedad vocal tenía un hablante, más vistas tenía. Específicamente, la variedad vocal aumentó los índices de carisma y credibilidad de los hablantes. En otras palabras, los oradores que contaban historias, improvisaron e incluso gritaron a la audiencia como Jamie Oliver en su charla TED, cautivaron la imaginación y la atención de la audiencia.

Los investigadores que han estudiado las calificaciones de los maestros también han descubierto que la variedad vocal es importante para mejorar las evaluaciones de los estudiantes (Ver Rocca, KA). Cuando practique dar su discurso de presentación o su próxima presentación, intente decir sus palabras al menos 5 maneras diferentes. Practique poner énfasis en diferentes palabras, ralentizando y acelerando su ritmo y variando su volumen en puntos importantes.

  • En pocas palabras: las líneas y los scripts memorizados matan su memorabilidad.

# 4 Sonreír te hace ver más inteligente

Este hallazgo es el único patrón que va en contra de la investigación actual. Los estudios sobre la sonrisa han encontrado que los líderes generalmente sonríen menos. Los científicos no verbales creen que sonreír es en realidad un comportamiento de baja potencia. Sin embargo, en nuestra investigación descubrimos que cuanto más tiempo sonreía un orador TED, más altas eran sus calificaciones de inteligencia percibidas. Aquellos que sonrieron al menos 14 segundos fueron calificados como más altos en inteligencia que aquellos que sonrieron por menos. ¿No parece esto contrario a la intuición? Cuando pensamos en una persona inteligente, generalmente pensamos en alguien muy serio. Pero incluso cuando los TED Talkers hablaban sobre un tema serio, como la charla de Sheryl Sandberg sobre las mujeres líderes, sonreír todavía ayudó a sus calificaciones de inteligencia.

  • Conclusión: no importa cuán serio sea su tema, encuentre algo para sonreír.

# 5 tienes 7 segundos

No podemos enfatizar lo suficiente el poder de los primeros 7 segundos de cualquier interacción que tenga. Según nuestras calificaciones, las personas ya habían dado su primera impresión y decisión sobre toda la charla en los primeros 7 segundos del video. Investigador, Nalini Ambady llama a esto ‘corte fino’. Ella dice que para fines de eficiencia, el cerebro hace juicios muy rápidos de las personas dentro de los primeros segundos de conocerlos. Por lo general, esto sucede antes de que se intercambien palabras. Entonces sí, piense en su línea de apertura, pero también piense en cómo sube al escenario, cómo reconoce a la audiencia y cómo entrega su primera línea.

  • En pocas palabras: hacer una gran entrada.

Espero que esta investigación haya arrojado algo de luz sobre lo que hace a alguien carismático y cómo puede mejorar su propia presencia en el escenario. Ya sea que vayas a dar la próxima charla TED principal o simplemente quieras tener un impacto en tu vida diaria, toma estas 5 pistas fáciles y hazlas tuyas.

Mejor,

Vanessa

7 trucos del lenguaje corporal que definitivamente debes conocer

La mayoría de lo que los humanos comunican en realidad no es a través de la comunicación verbal sino a través de señales no verbales. El modelo de Programación Neuro Lingüística de Neurociencia, ayuda a las personas a identificar y comprender las señales del lenguaje corporal, cómo las percibe la mente y la mejor manera de interpretar estos signos para nuestro beneficio.

Utilizando los aprendizajes de las prácticas de PNL, aquí hay algunos trucos increíbles del lenguaje corporal que te harán decir: “¡Oh! ¡Realmente nunca pensé en esto! ”.

Aquí están:

1. Práctica de reflejo

Según la PNL, reflejar las acciones y movimientos de alguien los hace sentir mejor consigo mismos y más a gusto. Sin hacerlo demasiado obvio, siga las acciones de la persona con la que está hablando. Por ejemplo, si toman un sorbo de su bebida, usted también toma una. O, si están sonriendo, lo haces. Mejorará con la práctica, pero seguramente vale la pena intentarlo.

2. Mantener contacto visual

El contacto visual es quizás el factor más importante cuando se trata de una comunicación efectiva. Cualquier buen líder le dirá que mantener el contacto visual es una forma realmente efectiva de mantener la atención de su audiencia, transmitir el punto de la manera más eficiente y obtener los mejores resultados. El buen contacto visual también hace que exuda confianza y da una vibra positiva a la audiencia.

3. Mantenga una postura recta

¿Recuerdas cómo tus padres siempre te piden que te sientes derecho a la mesa? Bueno, resulta que es un excelente lenguaje corporal para una conversación. Sentarse o pararse derecho significa que está seguro de sí mismo y que tiene confianza. Mantener una buena postura es importante para emitir señales positivas del lenguaje corporal, y hace que la otra persona entienda mejor su comunicación.

4. Presta atención al apretón de manos

Uno de los primeros contactos físicos que tienes con alguien es el apretón de manos. Esta es la primera impresión que alguien tiene, y es importante tenerla en cuenta. Un apretón de manos firme y flexible es clave para una buena primera impresión. Mantener la mano demasiado floja o demasiado fuerte puede emitir señales incorrectas. Entonces, la próxima vez que conozcas a alguien, ¡presta atención a ese apretón de manos!

5. Tener una postura abierta

Cuando está en una conversación, mantener una postura y postura abiertas, con las muñecas, las piernas y los brazos no cruzados, da la impresión de que está recibiendo ideas nuevas y dispuesto a aceptar la información. Una postura cerrada es defensiva y comunica que la información que se recibe no se está asimilando.

6. ¡Ponte el traje!

Mantener las apariencias es más crucial de lo que imaginas. Un atuendo bien cuidado y bien pensado dice mucho sobre cómo, y lo creas o no, realmente influye en cómo la gente te percibe. Por ejemplo, en una entrevista de trabajo, prestamos especial atención a lo que usamos, ya que esa primera impresión es muy importante. Del mismo modo, vestirse adecuadamente para la ocasión emite fuertes señales ocultas, que realmente afectan la forma en que las personas forman opiniones sobre usted.

7. Solo respira y sonríe

Una cara sonriente hace más por su impresión de lo que puede imaginar. Una verdadera sonrisa, del tipo que llega a tus ojos, es una de las formas más genuinas de decir: Te doy la bienvenida a mi vida. También es muy simple. Por lo tanto, solo sonríe y ten un comportamiento generalmente agradable, y cualquier mensaje que provenga de ti será bien recibido.

A través de la PNL, realmente puedes aprender las señales no verbales ocultas y cómo usarlas. Para saber más, visite InnerHighLiving.com

Hay muchos para mencionar, pero aquí hay una lista de los más influyentes:

  • optimismo
  • franqueza
  • voluntad de entender a los demás
  • voluntad de entender sin juzgar
  • Comprender cómo funciona el lenguaje corporal
  • soltando rasgos negativos como la ira y la arrogancia
  • comportamiento amistoso
  • estar en ” flujo ”
  • notar la congruencia en el habla y el lenguaje corporal
  • Comportamiento comprensivo
  • ser capaz de estar en desacuerdo sin forzar a tener razón
  • poder estar de acuerdo sin aceptar los puntos de vista de los demás

  • ser tú mismo / no fingir