Depende.
Mi experiencia:
Cuando experimento un evento desencadenante, entro en un estado de hiper-excitación y modo de supervivencia. Mi cerebro funciona principalmente a partir de un conjunto de respuestas de lucha, huida, congelación o adulación.
Como tengo un trauma de una variedad de edades y experiencias, el trauma que se ha activado tiene mucho que ver con la respuesta que surge. La etapa de mi desarrollo en el momento del trauma hace la diferencia en mi reacción. A cierta edad decidí no mostrar mi miedo, y que pelear era la forma de lidiar con personas agresivas.
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Esto no es para mi beneficio, pero cuando la gente trata de intimidarme, tengo un historial de estar a la altura del desafío y hacer coincidir sus bravuconadas. No parezco asustado mientras lo hago, y en el pasado ni siquiera podía identificar que tenía miedo. No tengo problemas para encontrar palabras en estos momentos.
Sin embargo, otro período de trauma en mi vida que incluye una fuerte descarga de gas desencadena la tartamudez y la pérdida de palabras. Es este trauma el que también me ha quitado la capacidad de decir “no” a veces y me lleva a la hibernación sintiendo que la única forma de mantenerme a salvo es estar solo.
Pueden pasar muchas horas hasta que la hiper-conciencia y la respuesta suprarrenal disminuyan. Durante ese tiempo, dado que estoy en alerta máxima, seré extremadamente sensible y podría interpretar cosas que de otro modo no parecerían golosinas, como amenazas. Esto me devuelve a la hiper-excitación y me mantiene en guardia durante varias horas más …
Lo que he aprendido:
Cuando alguien se activa, la mayor parte de su función cerebral abandona la corteza prefrontal altamente desarrollada y se dirige a su cerebro reptil responsable del instinto de supervivencia. Dado que la corteza prefrontal es el centro lingüístico del cerebro, las funciones del habla se pueden eliminar, pero no necesariamente. Hay otros factores en juego, pero es común sentirse sin palabras cuando se enfrenta a una gran molestia en su vida.
Esto, junto con el hecho de que retrocedemos emocionalmente a la edad que teníamos cuando ocurrió el trauma original, puede hacer que hagamos algunas cosas muy contraproducentes. Los niños golpean, llaman nombres y muestran una incapacidad para contenerse. Cuando estamos en nuestro ser adulto; No desencadenado o retrocedido, recordamos nuestros modales, decimos por favor y gracias, podemos morder nuestras lenguas y mostrar moderación. Raramente tenemos algo por lo que disculparnos.
La mayoría de nuestro mal comportamiento proviene de personas desencadenadas y regresivas que actúan desde nuestras heridas. Es realmente difícil mirar a un adulto grande que se enfurece por la habitación e identificarlos como disparados y regresados, para la mayoría de nosotros simplemente se ven como un ** agujero.
Creo que hay muchas personas que caminan en un estado constante de regresión desencadenada y estamos tan acostumbrados a su comportamiento que no nos damos cuenta de lo que es.