Cómo mejorar mis habilidades psicológicas en la vida cotidiana.

Answer 1

Aquí hay 4 fáciles de implementar habilidades psicológicas:

1) No te conformes y abraces cada falla que se te presente

Me gustaría citar a Steve Jobs aquí: “Mantente hambriento. Mantente tonto “. Lo que esto significa es que nunca te conformes con lo que te han dado. No importa si es una victoria o un fracaso. Si ganas esta vez, tienes una mayor responsabilidad de mantener vivo el programa. Si fallas, incluso mejor, porque eso es lo más bajo que podrías llegar. Lo siguiente definitivamente será un éxito.

2) Salga de su zona de confort

Nunca puedes crecer si haces lo que te sientes cómodo haciendo. Salir de tu zona de confort te hace expandir tus límites, te transforma mentalmente y te hace as lo que inicialmente pensaste que era imposible. Esto también implica el hecho de que enfrentan sus miedos a primera hora de la mañana.

3) Haz un esfuerzo adicional. Período.

Las personas exitosas no se detienen con los resultados. Una vez que se realiza una tarea, lo siguiente que consideran es cómo puedo hacer que mi trabajo sea aún más productivo, qué lección aprendí, cómo puedo obtener un crecimiento exponencial en mi trabajo.

4) Hazlo divertido y habla contigo mismo de vez en cuando

Si te diviertes en lo que haces, realmente no te importa lo que sucede a tu alrededor. Piensa como un niño jugando en los columpios. No importa si se cae, alguien está peleando cerca de él o incluso si comienza a llover, simplemente no deja de jugar simplemente porque se está divirtiendo. En segundo lugar, si te sientes mal, motívate con el diálogo interno. También puedes probar seminarios motivacionales o simplemente suscribirte a uno de los canales inspiradores en Youtube.

Salud

Answer 2

1. Meditación : No puedo imaginar mi vida sin meditación. Medita al menos 30 minutos al día. Verás la diferencia.

2. Leer : leer mucho. Paso 1 hora todos los días leyendo quora y 2 horas leyendo un libro.

3. Haz un nuevo amigo : intenta conocer más sobre las personas que te rodean. Lo que quieren y por qué quieren.

4. Conócete a ti mismo: si conoces al enemigo y a ti mismo, no debes temer el resultado de cien batallas. Si te conoces a ti mismo pero no al enemigo, por cada victoria obtenida también sufrirás una derrota. Si no conoces al enemigo ni a ti mismo, sucumbirás en cada batalla: Sun Tzu.

5. Confianza: esto te ayudará mucho. Pero la pregunta es ¿cómo? Salir de su zona de confort significa que también saldrá de su zona de confianza. Hable e intente iniciar una conversación con el sexo opuesto, hable en público y mire a los ojos de las personas cuando hable con ellos. Reconoce tu talento y muéstralo.

Buena suerte.