¿Qué habilidades necesitas para aprender a dominar las acrobacias?

Answer 1

Diría que necesitará un alto nivel de condición física , especialmente si pretende dominar la Acrobacia, no solo aprenderlo.

Potencia: la fuerza explosiva y la liberación de la producción muscular máxima en muy poco tiempo. La energía necesaria para producir un backflip es mucha. Tienes que generar suficiente poder no solo para levantar tu cuerpo del suelo, sino lo suficientemente alto como para poder completar una rotación, y luego usar la energía para arrojar tus rodillas sobre tu cabeza.

Necesitará un buen grado de flexibilidad en todo el cuerpo, que incluye flexibilidad a través de un rango de movimiento y flexibilidad estática.

Dedicación : esto llevará años y mucha práctica, tal vez algunos accidentes, lesiones y mucho esfuerzo, si no puede verse todo el tiempo, entonces puede renunciar a la mitad. Además, no hay forma de dominar la mayoría de las cosas, especialmente las acrobacias, ya que siempre se crean nuevos movimientos o nuevos estilos de movimiento que inspiran a otros.

Answer 2

Necesitas las siguientes habilidades para dominar la acrobacia …

# 1 Flexibilidad … necesitas ser flexible con todo tu cuerpo para dominar la acrobacia

# 2 Fuerza … para mantener y controlar todo tu cuerpo en cualquier condición, porque hay muchas condiciones en el parkour en las que necesitamos mantener el equilibrio de nuestro cuerpo en manos o piernas, por lo que debes fortalecer tu cuerpo.

# 3 Resistencia … necesitas una Resistencia monstruosa para enfrentar el duro entrenamiento y la presión de rendimiento de los Acróbatas.

# 4. Velocidad … Necesitas ser lo más rápido. Necesitas una alta velocidad para realizar cualquier acrobacia perfectamente, por lo que debes practicar los ejercicios de alta velocidad y desafío.

# 5. Calma … necesitas estar tranquilo con tu mente para hacer las acrobacias porque el miedo es la peor barrera en este mundo y el exceso de emoción también puede causar la desgracia, así que es muy importante que estés tranquilo durante cualquier actuación acrobática.

Estas son las cosas más importantes que necesitas para dominar las acrobacias.

Te deseo la mejor de las suertes