¿Soy demasiado viejo para comenzar las artes marciales a los 50?

Answer 1

¿Soy demasiado viejo para comenzar las artes marciales a los 50?

No, para nada, pero es probable que desee elegir su arte para que se adapte a lo que su cuerpo aún puede manejar bien, y encontrar una escuela / maestro que trabaje con usted para ayudarlo a maximizar sus habilidades.

Lo anterior es realmente cierto para cualquier persona, pero especialmente para el estudiante mayor (o más joven).

En el peor de los casos, cualquiera puede hacer Tai Chi (aunque la forma de “ejercicio” de esto no es realmente muy marcial). Para ser claros, todavía hay formas de Tai Chi que ofrecen un valor marcial o combativo.

Casi cualquier persona puede hacer (Ryabko) Systema.

El entrenamiento de Karate (tipo) puede ser muy duro en las rodillas viejas (y otras articulaciones).

Con la escuela / maestro adecuado, BJJ (jiu-jitsu) aún puede funcionar, especialmente si tienes flexibilidad y algo de fuerza o coordinación física, pero no dejes que un montón de jóvenes te abusen como un muñeco.

Answer 2

Absolutamente no. Como otros han mencionado, querrás elegir un arte que funcione con tu habilidad física. A los 50 años me mantendría alejado de TKD, Wushu y MMA. Estas artes son físicamente intensas y se prestan a personas más jóvenes. Puede probar Ju Jitsu, Kung Fu o Aikido, según el tipo de habilidades que desee.

La conclusión es que mientras aún respire, aún puede aprender y mejorar. Simplemente busque un instructor que esté dispuesto y pueda darle modificaciones si es necesario, debido a cualquier limitación física.

¡Mucha suerte en tu viaje marcial!

Answer 3

Sí, definitivamente, con la notable excepción del Tai chi. Soy un ex maestro del karate tradicional, y en mi experiencia todos los métodos de entrenamiento son pensadores para entrenar mental y físicamente a un hombre joven o un niño mejor en la adolescencia. Es posible comenzar a entrenar tal vez a finales de los treinta y seguro que el entrenamiento continuo hasta su evaluación vale la pena, pero en mi humilde opinión, sugiero comenzar algo más. Si te gustan las artes marciales, el Tai Chi tiene un enfoque completamente diferente, y no es menos efectivo que otras artes marciales. Lo he practicado durante varios años con gran satisfacción. ¡Pruébalo!

Answer 4

Nah – ¡Cuando tengas 80 serás un maestro!

Como Helen Dugan. [1]

Notas al pie

[1] La abuela de 80 años cortando karate está haciendo del mundo un lugar mejor

Answer 5

No Siempre que tome la precaución de hablar sobre cualquier afección médica o lesión anterior que tenga con su instructor, estará bien.

Esperemos que encuentres un instructor que sea lo suficientemente sensible como para capacitarte alrededor de ellos. Si siente que corre el riesgo de lesionarse, debe salir y buscar un mejor instructor.

Entreno regularmente con un muchacho de unos 60 años que logró su cinturón negro hace aproximadamente un año, por lo que tenía más de cincuenta años cuando comenzó.

¡Disfrutar!

Answer 6

No, en absoluto !

De hecho, deberías comenzar.

Conozco personas que comenzaron a los 60 años. No hay límite de edad.

Pero no esperes ser un luchador competitivo.

Te aconsejo que comiences con Aikido. Es menos físico y el entrenamiento es relativamente fácil.

Aumentará su confianza y lo ayudará a creer que puede hacerlo.

Después de un año de entrenamiento de Aikido, comienza a practicar Kendo.

Te divertirás y mejorarás tu cuerpo

Answer 7

Mi tío comenzó con el judo a los sesenta años y consiguió su cinturón negro durante los setenta.

Practicaba box cuando era joven.

Me dijo que se sintió bien como luchador por primera vez cuando pudo combinar ambos entrenamientos.

Luchó dos veces en sus setenta años en la calle para defenderse de ser asaltado, una vez contra un tipo con un destornillador, la otra contra un tipo con un arma. En ambas ocasiones desarmó al tipo.

Mi tío todavía está vivo y está bien, tiene 94 años.

Answer 8

“¿Soy demasiado viejo para comenzar las artes marciales a los 50?”

Si quieres hacer un backflip a una patada giratoria a la nariz de alguien que es un pie más alto que tú. Puede que le resulte un desafío.

Si desea que su sangre se bombee, haga un buen entrenamiento, aumente la flexibilidad, mejore el equilibrio, probablemente mejore su esperanza de vida, probablemente sea una gran cosa.

¿Cuál es tu objetivo final?

Answer 9

Depende del art. Te recomendaría comenzar con tai chi chuan, luego tal vez con aikido. Ambas son artes muy profundas y trabajan juntas, si tienes un instructor hábil en cada una, y pueden usarse para defensa personal si eso se enseña específicamente. Si quieres entrar en karate u otro estilo duro, es posible que tengas problemas con él. Tengo 56 años y simplemente no quiero hacer todas esas cosas que solía hacer con Shotokan y Goju Ryu, aunque creo que sería genial poder llevarlas a cabo. Pero ahora, para ser realistas, el tai chi es mi mejor apuesta. Aikido es mi segunda opción más cercana. Si todo lo que quieres es defensa personal, hay cursos sobre eso, para que no tengas que involucrarte en un arte formal.

Answer 10

De ninguna manera, nunca es demasiado tarde para comenzar. Solo tienes que entrenar a tu nivel, sea lo que sea. Los beneficios físicos y mentales son increíbles.