Sigo teniendo pensamientos impulsivos sobre matar a mi ex. ¿Cómo detengo estos pensamientos?

Si te encuentras fantaseando con matar a tu ex, o contratar a alguien más para que lo haga, no te detengas ante eso. Completa la fantasía pasando a la fase de penalización. No imagines que matarlo sería el final de la historia. Tienes la oportunidad de salirte con la tuya, pero no cruzarías la calle con esas probabilidades.

Continúe fantaseando sobre el día en que los detectives se presenten en su puerta, solo para “hacerle un par de preguntas”. Imagínese, ser arrastrado fuera de su hogar con las manos esposadas, durmiendo en una celda llena de gente, fría y sucia, hasta que se presente ante un juez y luego regrese a la celda.

Imagina tu juicio y toda la evidencia que te señala directamente que no creías que se encontraría. Imagínese escuchar al jurado principal decir “Culpable” y el sonido del martillo, como un disparo, que efectivamente termina con su vida. Fantasea con tu celular y varios compañeros de literas que tendrás durante los próximos 15-25 años, si tienes suerte. Puede obtener vida si contrata a alguien.

Imagina el resto de tu vida arruinada porque no podrías soportar la idea de que él viva el resto de la suya. Ahora, ¿valía la pena? Con suerte, eso debería ayudar a mantener sus emociones bajo control.

No hagas que los pensamientos se detengan, mátalo …

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Con amabilidad …

Todos hemos estado allí, malas relaciones, que nos hacen quedarnos despiertos todas las noches tramando sobre cómo castigar a los hijos de puta que nos hicieron daño, hacer que duelan de la misma manera que nosotros.

Algunos de nosotros hacemos que paguen, que sufran por lo que nos hicieron pasar.

Sin embargo, algunos de nosotros terminamos perdiendo mucho tiempo obsesionándonos con estos malos pensamientos, y al final terminan haciéndonos más daño que bien.

Terminamos dejando que el mundo nos pase en lugar de contar nuestras pérdidas, dejando todo atrás, aprendiendo de nuestros errores y avanzando con la Vida.

Está bien si quieres matarlo, no serías humano si pensaras lo contrario, pero una vez más, matarlo lo dejaría tranquilo, mejor mantenerlo vivo por más tiempo para que pueda verte seguir adelante y sufrir más.

De todos modos … aquí hay algunos consejos … sobre cómo matar a tu ex, con amabilidad …

12 maneras de matar a tu ex … Con amabilidad

Gracias por el A2A, pero creo que hay mucho que puedo hacer.

Por favor, considere hablar con un psicólogo certificado. Estoy seguro de que puede ayudarte con tus pensamientos.

Mi único consejo sería recordar siempre que los pensamientos son solo eso … pensamientos. No tienen un significado real para tu vida, a menos que lo dejes.