Me quedo sin palabras cuando hablo con mi jefe y mi cerebro se congela. ¿Cómo supero esto?

Answer 1

No estas solo. Muchos otros empleados sienten lo mismo por sus jefes, ¡ya sean buenos o malos!

¿Es este un problema de USTED, lo que significa que su jefe es una buena persona, pero simplemente se congela, o es su jefe intimidante, brusco y aterrador? Nicolas Akmakjian tiene razón. Tu jefe quiere que tengas éxito. ¡Es costoso reemplazar a los buenos empleados y lo mejor para él es mantenerlo cerca!

Lo más probable es que él / ella ya haya notado que tienes un cerebro congelado cuando estás cerca de él. Entonces no es nuevo para él. ¿Haces esto con compañeros de trabajo u otros, o solo con tu jefe? ¿Es su personalidad o comportamiento lo que lo sacude? Una vez que descubras por qué estás tan intimidado, puedes comenzar a resolver el problema. Algunas posibles razones:

• Desea hacerlo bien y rendir al máximo de sus habilidades, por lo que teme fracasar frente a su jefe. Si es así, habla con tu jefe y expresa tu deseo de ser el mejor, pero tu miedo a fallarles.
• Temes el fracaso y que te griten, castiguen o decepcionen a tu jefe o te vean mal. Nuevamente, habla con tu jefe y pide ayuda con este miedo.
• Te sientes atraído sexualmente o personalmente por tu jefe y tus sentimientos por él te ponen nervioso. También quieres ser atractivo para él / ella y no sabes cómo resolver esto. NO comparta estos sentimientos con su jefe. NO actúes sobre estos sentimientos. Reconoce que estás enamorado o que te gusta y déjalo así.
• Desea impresionar a su jefe, pero no sabe cómo. Mantenga sus ideas, pensamientos, etc. cortos y al punto cuando hable con él. Escriba lo que quiere decir en una tarjeta de índice.
• Consigue una pelota de goma suave o algo suave para apretar cuando hables con él. Aprieta cuando hables. Puede guardar esto en un bolsillo o al aire libre. Si le pregunta para qué sirve, dígale que se siente estresado cuando habla con la gente.
• Finalmente, si sigues experimentando estrés en torno a figuras de autoridad, ¡únete a un grupo de Toastmaster y aprende habilidades de habla para ayudarte!

Answer 2

Es completamente normal y, como todo en la vida, en realidad se pone mejor y más fácil cuanto más practicas. Esto es lo que me ayudó cuando era más joven y lo que sigo haciendo ahora para situaciones nuevas (es decir, dar grandes presentaciones).
1. Escriba lo que quiere decir PALABRA POR PALABRA
2. Practica en voz alta (graba si puedes)
3. Editar
Este proceso es muy importante porque al hablar en voz alta, es posible que te des cuenta de que algunas palabras son innecesarias o te hacen sonar débil o confunden lo que realmente estás tratando de comunicar.

Esto es cuando tener una grabación ayuda.

4. Vuelva a leer el discurso editado y luego concéntrese en las oraciones y palabras clave

Si, lleva tiempo. Pero hazlo una vez, hazlo dos veces y cuanto más confianza tengas, este proceso se vuelve mucho más fácil.

Buena suerte

Answer 3

Si es posible, prepare puntos de conversación en una tarjeta de índice o en un bloc de notas pequeño. También seguiría hablando de puntos específicos y al grano. Mantenga la lista corta. Cíñete al tema.

Sé que puede ser difícil hablar por ti mismo. Se vuelve aún más complicado cuando un jefe es propenso a la ira, el drama, el estrés u otras emociones intensas. Peor aún, algunos jefes pueden ser manipuladores o distraerse fácilmente. Por supuesto, parte de esto puede ser el momento, ya que todos tenemos nuestros días malos. También tendré cuidado cuando presente sus problemas. Si hay un gran problema o si su jefe parece estresado, espere para presentarlo. Además, a principios de semana es mejor que un viernes, lo más probable.

También evitaría los ultimátums (si el EVENTO A ocurre / no sucede, lo haré (inserte una medida drástica aquí). Manténgalo simple. Manténgalo ligero.

Answer 4

Más o menos tienes que ser muy inteligente sobre de qué quieres hablar y qué quieres conseguir.
El objetivo de esa conversación debe ser muy claro, y debe pensar en las repercusiones que su solicitud tiene en el trabajo y la posición de su jefe.
¿Quieres vacaciones? ¿Necesita dinero o apoyo para un proyecto? ¿Desea proporcionar comentarios a su jefe sobre algo que le molesta a usted o a su equipo? ¿Qué obtiene tu jefe de este intercambio? ¿Un empleado nuevo y feliz después de las vacaciones? ¿Un proyecto generador de dinero? ¿Su lealtad por hacer un cambio positivo en su actitud?
Todos en una oficina buscan algo, intente descubrir cómo obtener una victoria para todos en cada intercambio.
Como dijo Drew, prepare una lista de puntos cortos que se puedan responder con un “Sí” o un “No” fácilmente a partir de las cosas que necesita, y si su jefe necesita más información, la pedirá, ahorrándole la conversación y el pensamiento. durante la conversación

Answer 5

Adopte la actitud de que aprecia cualquier instrucción y beneficiese que le otorgue.
Tome cada crítica como una contribución a su crecimiento.
Estar allí porque quieres aprender.
Tu actitud se reflejará en tus idiomas y será percibida por tu jefe.

Answer 6

Practica lo que quieres decir hasta que lo sepas frío. Habla con tu jefe. ¡Lo hiciste! Obtenga consuelo de ese exitoso encuentro y comprenda que es posible.

Recuerde, su jefe quiere que tenga éxito: mejor para usted, mejor para su jefe, mejor para su empresa. Así que date cuenta de que tu jefe está de tu lado y, por lo tanto, no hay una razón concreta para estar tan nervioso.

Por lo tanto, practique hablar hasta que se sienta más cómodo, sepa que su jefe lo apoya y sepa que la mayoría de las personas no pueden detectar nuestro nerviosismo interno de la misma manera que nosotros. Puedes fingir confianza y salirte con la tuya.

Answer 7

Sucederá automáticamente. No puedes decidir si hoy, mañana o pasado

Sucederá automáticamente. Cuando eres valiente

Prueba esto. Ve y habla con gente al azar en su calle. Comience preguntando el tiempo o simplemente preguntando alguna dirección. Recuerda una cosa. Hacer estas preguntas tiene que hacerse con personas que parecen superiores a usted. Por ejemplo, una mujer rica, un hombre rico, un tipo de chicos de Wall Street, etc. No hagas preguntas donde sea cómodo.

De esa manera eliminas el miedo. Una vez conquistado, podrás hablar con cualquier jefe en el futuro.

Piensa a largo plazo.

Answer 8

Hora. La mayoría de los jefes realmente no quieren que digas mucho de todos modos. Si tiene una idea de que el jefe podría estar interesado, póngalo en palabras en papel. De lo contrario, no hable, asienta y parezca inteligente. La timidez y la falta de confianza bajo presión es un estado infeliz: en el lado positivo, tienes el trabajo, date tiempo para acostumbrarte y establece pasos muy pequeños en las técnicas de comunicación. En serio, los jefes apenas notan que no contribuyes …

Answer 9

Escriba las cosas que desea discutir con ellos en oraciones adecuadas. Siga esto para cualquier conversación pequeña / grande que tenga con ellos. Lentamente pierda el papel y el bolígrafo y enmarque estas oraciones en su mente. Ensaye antes de hablar con él. Eventualmente, puedes salir si es así.

Answer 10

Te sientes intimidado. Tienes miedo de decir algo mal y tienes algunos pensamientos exagerados de terribles consecuencias.

Tendrás que cambiar tus pensamientos y trabajar en cómo estarás más preparado. Si sabe que a su jefe le gusta hacer preguntas específicas, prepárese para tener respuestas para ellos o tenga una pequeña nota para investigar para estar listo. Estar listo aumenta su confianza porque sabe que lo tiene cubierto.

Luego, acepta que no tienes que saberlo todo y que no tienes que ser perfecto. El hecho de que hagas tu mejor esfuerzo para serlo es suficiente. Los superiores razonables solo podrían culparte por no hacer lo mejor que puedas en tus circunstancias. Si en algún momento tiene inquietudes con el tiempo o cómo hacer un trabajo correctamente, debe decirlo de inmediato y pedir ayuda. Eso es lo que se espera de usted y el trabajo de su jefe es apoyarlo para que puedan obtener lo mejor de usted.

En el peor de los casos, perderá su trabajo. ¿Qué tan malo puede ser? Todavía estás vivo y podrías encontrar otro. Es mejor buscar un trabajo adecuado que ser atormentado en uno que no encaja.

Answer 11

1) Respira hondo
2) Cuando su jefe está hablando, dirija su atención hacia la sensación en su cuerpo.
3) No tengas miedo de hablar despacio.
4) Si su jefe a menudo tiene prisa o impaciencia, recuerde que está eligiendo ser eso y que no tiene nada que ver con usted. Tú eliges cómo te portas.