TL; DR. Queda mucho por hacer, si estás dispuesto a ser lo suficientemente fuerte como para enfrentarlo.
Si ha verbalizado esta pregunta y ha recibido una respuesta de que está siendo demasiado duro o dramático, dé un paso atrás. Lo más probable es que las personas con las que habla no sean profesionales capacitados y que probablemente no reaccionen de la manera que desea o necesita, porque una declaración como esa es muy aterradora de escuchar. Tampoco soy un profesional, así que tome la respuesta a continuación como una informada por la experiencia vivida e Internet.
Definiciones
Tengo curiosidad por su definición de “vivir para algo”. En general, encuentro que vivir para una sola cosa, ya sea yo mismo o mi pareja, no es realmente vivir. Me estoy limitando a un alcance limitado de experiencia. Una persona es un trabajo en progreso, y quiénes somos y qué queremos son procesos también. El lenguaje que utilizamos para describirnos es crucial para nuestra comprensión de estos procesos y los problemas que surgen a medida que los atravesamos. Le desafío a que ajuste su lenguaje y describa sus procesos de pensamiento y problemas con el detalle y la sutileza que se merecen. Ese es el primer paso en el proyecto más amplio de tomar en serio sus propios problemas.
- ¿Por qué tengo una línea roja en la nariz?
- Tengo dificultades para descargar mi tarjeta de admisión SSC CGL 2016 (Delhi). ¿Qué debo hacer para obtener mi tarjeta de admisión?
- He registrado una oficina que proporciona la dirección de mi casa. Mi papá teme que mi pareja pueda pedir un préstamo y huir. ¿Cómo debería convencerlo?
- Me he topado con una idea para una melodía. No sé si lo estoy robando accidentalmente o si lo inventé yo mismo. ¿Cómo me entero?
- Paso mucho tiempo viajando en mi auto. ¿Cómo puedo hacer que este tiempo sea productivo?
Liza
Uno debe vivir para una cantidad de cosas gracias al don / la maldición de la vida y las responsabilidades que uno ha adoptado o les ha impuesto (léase: manejar cosas de mierda que no pidió es tan importante como alcanzar sus propios objetivos) . Si sientes que no tienes nada por lo que vivir, te reto a que hagas algunas listas:
- Espacios o reinos emocionales y físicos tradicionales y no tradicionales que habitamos: relaciones, carrera, familia, pasatiempos, etc. Averigua dónde estás en cada una de estas áreas y dónde te encuentras o quieres estar actualmente.
- Haga una lista de las cosas por las que cree que vale la pena vivir, o sus motivaciones . Clasifícalos en los reinos de arriba. Pregúntese por qué estas cosas le atraen de la manera en que lo hace.
- Si está atravesando un período desafiante que le prohíbe estar donde quiere estar, identifique los obstáculos y descubra lo que necesita hacer para llegar a donde quiere. Si no tiene la energía o la voluntad para apoyar su motivación, descubra por qué está sucediendo . Esa es una tarea difícil, pero para eso están los profesionales médicos.
Actividades generalmente útiles cuando se busca un significado:
Leer y ver cosas: incluso si nunca te ha gustado leer de niño o no puedes disfrutarlo ahora, si te tomas en serio hacer algo por tu situación, lánzate a la lectura. Para el registro, no estoy hablando de libros de autoayuda o de aquellos que te ayudan a reconstruir tu vida. Estoy hablando de ficción, fantasía, ciencia ficción, locuras creativas que excitan tu mente de nuevo o te inspiran por su cuenta. Eso podría ser biografías, memorias, libros infantiles. Podrían estimular una nueva pasión dentro de ti. Mire cosas, como documentales que han causado controversias y que la gente se levante en las calles (como esa nueva en Netflix, Making a Murderer). Muchas personas se ven atrapadas en causas y situaciones interesantes debido a lo que han visto y leído. Han dedicado sus vidas a esa única cosa después de ver algo que los inspiró. Tal vez el tuyo te está esperando.
Busque más ayuda en línea, o intente proporcionarla usted mismo: es bueno para usted hacer esa pregunta en línea, incluso si es vaga y de gran alcance. Esperemos que otras personas vean estas respuestas y se sientan inspiradas. Tal vez incluso hayas comenzado algo especial. Demonios, la vida de alguien podría continuar por algo que alguien ha dicho en una de estas respuestas. Eso es gracias a tu pregunta, y muestra que un poco te ayuda mucho. Participe en sitios web de la comunidad como Reddit (proceda con precaución), un fandom para un autor o banda que le guste, Tumblr o un pasatiempo. Extiende la mano y hazte amigo de los demás. Ya sabes que los pasatiempos, las pasiones y las relaciones formadas a través de ellos son más que dignas de vivir … son lo que hace que valga la pena vivir. Sin embargo, a veces es difícil sentirse así, así que tal vez al entrar en él, sentirás que el conocimiento se hunde profundamente en tus huesos y te ayuda a catalizar tus motivaciones internas.
Voluntariado / Servicio: Muchos han mencionado esto, pero si miras a tu alrededor, puedes ver que queda mucho por hacer para cada uno de nosotros y todos deben intensificar. Cuando visito mi ciudad natal, encuentro a mis padres y hermanos tratando de triunfar en una ciudad rota con oportunidades limitadas, pobreza desenfrenada y otros problemas que requieren intervención cívica. Los proyectos en todas partes necesitan voluntarios, pero realmente, necesitan personas que se presenten y se preocupen . Podrías tener cero habilidades y causar más problemas mientras estás allí, pero si haces las cosas, eres una bendición. Dedicar algo de tiempo a poblaciones vulnerables como niños y ancianos realmente rejuvenece el alma y te recuerda por qué necesitas vivir y hacer cosas por los demás.
Algunos recursos para cosas terribles con las que podría estar lidiando:
- Dinero: dado que puede usar Quora, supongo que tiene acceso a Internet de vez en cuando, por lo que puede obtener una educación gratuita sobre gestión financiera o qué hacer con demasiado dinero fácilmente (Coursera, EdX, YouTube, Lifehacker, libros de texto gratuitos como Ivo Welch, etc.). Si no tiene dinero y desea tener más, está a una consulta de Quora de muchos consejos profesionales y financieros.
- Familia: si tiene una mala relación con su familia, no tiene familiares vivos o una familia disfuncional que no puede servir de motivación para seguir adelante y realmente lo deprime, se encuentra en una situación que termina rompiendo a muchas personas. Si tiene amigos para formar una familia sustituta, espero que pueda apoyarse en ellos y trabajar en el desarrollo de esas relaciones y apoyar a esas personas, y pueda encontrar significado en ese esfuerzo. Esto también ayudará si ha lidiado con una pérdida importante recientemente, como un compañero, un familiar cercano o una mascota.
- No para ser presuntuoso, pero si se trata de malestar general, depresión y pensamientos suicidas , es importante que haga todo lo posible para ser valiente y hacer algunas cosas:
- Ver un doctor. Si no puede hacer que esto suceda, pruebe una clínica gratuita o un terapeuta.
- Intente llamar al 1 (800) 273-8255 (la línea directa nacional de prevención del suicidio) si sigue pensando en nada por lo que vivir.
- El sitio web de APA
- Otros recursos, artículos de noticias, etc.
- ¿Qué haces si no tienes absolutamente nada por lo que vivir, ninguna esperanza y tu vida está jodida sin remedio?
- “Estoy perdido en la vida”
- Los jóvenes “sienten que no tienen nada por lo que vivir” – BBC Mundo
- Siento que no tengo nada por lo que vivir (hilo de Reddit)
- “Me siento deprimido, como si no hubiera nada por lo que vivir”. Happy Bitch Book