No tengo motivaciones para vivir, solo parece una estúpida competencia darwinista y todo me cansa. ¿Qué puedo hacer para soportar mi depresión?

Answer 1

Estoy de acuerdo con el usuario en que necesita ayuda médica. Sin embargo, como soy neurocientífico, puedo ofrecerle algo que puede comenzar a hacer sin esperar.
La depresión y muchos otros trastornos cerebrales pueden ser causados ​​por el hipo-metabolismo en las mitocondrias. En 1986-87, hubo dos ensayos clínicos que usaron un antiguo fármaco antibacteriano azul de metileno, primero en la dosis de 150 mg y un año después, en la dosis de 15 mg. Ambos mostraron mejoras significativas en personas institucionalizadas resistentes a la medicación habitual, que sufrieron durante años. En 2008, la FDA aprobó un medicamento para la mejora cognitiva, llamado Rember ™, pero explicó su efecto sobre la demencia al proteger el cerebro de los enredos (agregación tau). Mientras tanto, ahora está bien documentado que el azul de metileno es una sustancia dirigida a las mitocondrias que mejora el metabolismo energético, por ejemplo, en las neuronas.

No creo que pueda convencer a su generalista para que le recete Rember, pero hay formas de obtener azul de metileno lo suficientemente puro y barato en laboratorios químicos en línea o incluso en tiendas de mascotas donde se vende para tratar enfermedades de los peces. Por ejemplo, visite la tienda King British en Amazon para ver el King British Methylene Blue. Calcule cuántas gotas necesita para obtener 15 mg de azul de metileno. La solución es amarga pero no desagradable. El efecto antidepresivo se desarrollará en una o dos semanas, pero la mayoría de las personas se sienten aliviadas el mismo día. Si tienes preguntas, déjamelo saber.

¡¡¡Mejórate!!!

Answer 2

Como han dicho las respuestas anteriores, la medicación ayuda, al igual que el ejercicio habitual y la alimentación saludable (aunque a menudo es difícil cuando cuestionas el punto de existencia de todos modos). Deshazte de Facebook y Twitter desde tu teléfono y cierra sesión en el La computadora también puede ayudar.

Puede que no tenga ningún conocimiento médico en particular o que haya vivido el tiempo suficiente para reclamar mucha sabiduría, pero lo que me ayudó a pasar por un momento particularmente malo, no muy diferente al tuyo, fue encontrar cosas que me alegraron de seguir viviendo para experimentarlas, independientemente de La carrera de ratas a nuestro alrededor. Ya sea tan pequeño como presenciar una puesta de sol particularmente atractiva (o levantarse si eres una persona madrugadora), hacer una buena acción por alguien y permitirte deleitarte con el conocimiento; o vivir en ese momento en el que lograste arrastrarte al mundo y salir a dar un largo paseo, luego volver sintiéndote satisfactoriamente cansado y colapsar en el sofá con una taza caliente de algo para descansar tus huesos.

Estos destellos pueden ser pocos y distantes entre sí al principio, pero aferrarse a ellos. Su fuente podría ser dolorosamente simple, la mayoría fue para mí, pero todo lo que inspira, incluso el más mínimo de positividad para construir la voluntad de mejorar, es todo lo que necesita buscar.

Answer 3

Bueno, la vida humana no tiene sentido desde la perspectiva biológica. Estamos más allá de la supervivencia básica y la reproducción. Pero esos no son los únicos puntos. Y ni siquiera tiene que ser puntos si no te importa.

Encuentra otra cosa. La vida se trata de satisfacción, placer, unidades de utilidad. Sobre encontrar alegría. Encuentra lo que quieras y haz más. Eso es todo lo que hay en una crisis existencial.

La depresión es un poco más complicada, pero ya tienes suficientes consejos sobre eso)

Answer 4

Te has dado cuenta de la verdad que muchos todavía niegan, que el ateísmo y el humanismo solo conducen a la falta de sentido y al vacío, donde las únicas respuestas son naturalistas, ignorando las necesidades espirituales que todos tenemos dentro.

Viví en depresión durante seis años de mi vida. Perseguí las cosas en las que el mundo anima a hundir nuestra energía. Las relaciones fracasaron, los amigos tienen sus propios problemas de los que preocuparse y el trabajo solo puede hacer mucho. A medida que pasó el tiempo, me volví más autodestructivo hasta que finalmente tuve que buscar ayuda.

Pero las píldoras, la terapia y los consejos mundanos funcionan como poner curitas en heridas que brotan.

Por alguna razón, es más fácil para nosotros creer que este universo, en toda su complejidad, es solo un error miserable y aleatorio, y solo estamos pasando el rato aquí hasta que muramos.

Rechazo esto. El hecho de que anhelemos tanto significado y esperanza es una clara indicación de que necesitamos significado y esperanza. No solo estamos aquí para comer, reproducirnos y morir. Obviamente hay más de lo que somos que eso.

Este mundo está roto, pero ¿estaba destinado a ser así? No. Vemos el mal en todas partes, incluso en nosotros mismos, pero de muchas maneras los corazones se han enfriado y creemos que es más fácil ignorarlo que enfrentar la verdad. Necesitamos ayuda. Más que ayuda, necesitamos salvación.

Jesucristo es el único que ofrece la salvación real. Todo lo demás sigue persiguiendo nuestras propias soluciones. No podemos salvarnos a nosotros mismos. Debemos humillarnos y ver que nuestro pecado, nuestro pecado personal, es lo que puso a Jesús en la cruz. Él se sacrificó voluntariamente para que podamos reconciliarnos con Dios. Solo Él podía lavar nuestra maldad con su sangre impecable e impecable. Y porque es santo, conquistó el pecado, resucitó y ascendió a la diestra del Padre. El es victorioso.

Esta vida en este momento se trata de cómo respondemos a lo que hizo. Él hizo el Camino para que no tengamos que separarnos de Él, para que cualquiera que reciba este gran regalo pueda conocerlo.

Toda mi vida traté de descubrir cuál es el punto de todo esto, y nada más realmente cambió mi vida. Cuando finalmente dejé mi orgullo y clamé a Cristo, dejando todos mis pecados, adicciones y depresión a sus pies, finalmente me sané. Ya no solo tuve que soportar el dolor abrasador, sino que Cristo me sanó.

Realmente solo hay dos opciones. Continuamos siguiendo el mismo camino vacío o prometemos enfrentar la verdad sin importar lo difícil que sea.

Ven ahora y razonemos juntos, dice el Señor: aunque tus pecados sean tan escarlatas, serán tan blancos como la nieve; aunque sean rojos como el carmesí, serán como la lana. Isaías 1:18

Vengan a mí todos los que trabajan y están cargados, y yo les daré descanso. Toma mi yugo sobre ti y aprende de mí; porque soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso en vuestras almas. Para mi yugo es fácil, y mi carga es ligera. Mateo 11: 28-30

Cuando Jesús lo escuchó, les dijo: Los que están sanos no necesitan al médico, sino los que están enfermos: no vine a llamar a justos, sino a pecadores al arrepentimiento. Marcos 2:17

Porque Dios amó tanto al mundo, que dio a su Hijo unigénito, para que todo el que cree en él no perezca, sino que tenga vida eterna. Porque Dios no envió a su Hijo al mundo para condenar al mundo; pero que el mundo a través de él pueda salvarse. El que cree en él no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Y esta es la condenación, que la luz ha venido al mundo, y los hombres amaron más la oscuridad que la luz, porque sus obras eran malas. Porque todo aquel que hace lo malo, odia la luz, ni sale a la luz, para que sus obras no sean reprendidas. Pero el que hace la verdad sale a la luz, para que sus obras se manifiesten, para que sean forjadas en Dios. Juan 3: 16-21

Answer 5

Probablemente eres bastante inteligente, aunque un poco pedante, así que debes estar cansado de estar tan cansado. La respuesta para encontrar alegría, incluso en pequeñas dosis, radica en tener conexiones humanas que valgan la pena. Cuando hablamos con amigos, nos reímos de nosotros mismos, compartimos nuestro dolor, brindamos sondas a otros y salimos de nuestras propias cabezas, tenemos una oportunidad. Existe ese y otro método que pruebo de vez en cuando: estar al servicio de otros necesitados (ya sea que los conozca o no). Confía en mí, si eres voluntario en un refugio para personas sin hogar, te olvidarás de tus construcciones de Darwin. Pruébalo, la compasión, el desinterés y la humildad te están esperando.