Tengo 24 años y tengo menos 2 y menos 3 ojos. ¿Cómo puedo hacer que sea cero? Cosas Personales

Primero, preste atención para aliviar la fatiga ocular, controle la tasa de desarrollo de miopía, de la siguiente manera: 1, movimiento del globo ocular con la cabeza hacia arriba y hacia abajo alrededor de la rotación, el globo ocular también siguió el movimiento. 2, parpadeando la cabeza hacia atrás y sin parar Parpadeo de un ojo, para que la sangre fluya. Cuando el ojo está un poco cansado, solo haga 2 o 3 parpadeos. 3, método alternativo frío y caliente Una toalla empapada en agua caliente que el agua del baño, otra toalla empapada en agua helada, primero una toalla caliente en los ojos durante unos cinco minutos y luego una toalla fría durante otros cinco minutos. 4, ojos apuntando hacia el centro de la cuenca del ojo entre la cuenca del ojo y la nariz, la palma de la mano hacia adelante y hacia atrás por fricción durante cinco minutos. Luego, muévase lentamente alrededor del cuello, luego cierre los ojos, luego de las diez. 5, mira lejos para ver la ley cercana para ver la distancia durante tres minutos, mira la palma de 1 a 2 minutos y luego mira la distancia. Este intercambio varias veces cerca y lejos, puede eliminar efectivamente la fatiga ocular. ¡Intentalo! 6, una familia de computadoras para el cuidado de los ojos a menudo se encuentra con estos pacientes clínicamente, sus síntomas son “ojo seco incómodo, o incluso seco, fotofobia, visión borrosa”. Las ocupaciones de estos pacientes son principalmente operadores de computadoras, editores de texto, trabajadores de arte, maestros y trabajadores de bordado. Esta situación es más común con la popularidad de las computadoras en el trabajo y la vida. Sus síntomas no son causados por cambios patológicos, sino debido al uso inadecuado de los ojos. 6, haciendo la vista gorda cuánto tiempo el daño “se enfocará, haciendo la vista gorda” el daño a los ojos es genial. En primer lugar, la tensión nerviosa hará que el ojo se hinche, la función crónica del nervio óptico disminuya; Además, el uso a largo plazo del ojo promoverá el desarrollo de la miopía axial; el otro es la reducción de la acción de parpadeo, el ojo de la falta de lubricación y protección. Según las estadísticas, el número normal de parpadeos de los ojos 15 veces por minuto más o menos, cuando la mirada se enfoca, solo de 2 a 3 veces, lo que hace que la superficie del ojo de la lágrima se evapore demasiado, demasiado tarde para un reabastecimiento oportuno, mucho tiempo para causar la inflamación de la superficie del ojo. En tales pacientes, los resultados de las pruebas iniciales a menudo no pueden descubrir cuál es la enfermedad, pero con el tiempo, pueden perder sus ojos sanos. Para los jóvenes, el uso a largo plazo de computadoras a corta distancia provocará espasmos de regulación y no podrá ver la distancia, lo que provocará una verdadera miopía, etc. Para las personas mayores de 45 años, debido a la disminución de la capacidad para regular los ojos de la presbicia, la fatiga visual y no se puede mantener, si la observación a largo plazo de la computadora producirá síntomas de fatiga también puede causar glaucoma, cataratas y otras enfermedades oculares. 7, trabajo y descanso combinados con la prevención de enfermedades oculares (1) Para prevenir o eliminar esta situación, se debe prestar atención diaria al cuidado de los ojos, la clave es perseverar, puede comenzar desde los siguientes aspectos: (1) para evitar prolongados Operación continua de la computadora y estudio de lectura, tenga cuidado de no esperar hasta que los ojos se sientan cansados para descansar, pero debe descansar aproximadamente cada 10 horas durante 10-15 minutos, descansar o mirar por la ventana de los árboles o las perspectivas, o hacer ejercicios oculares para que los ojos estén completamente relajados. (2) operar la computadora y leer libros para mantener una buena postura de trabajo. Mantenga la postura más adecuada, de modo que ambos ojos miren la pantalla plana o ligeramente hacia abajo, de modo que los músculos del cuello puedan relajarse y exponer al mínimo el área de los ojos al aire. No se acueste para leer un libro o leer un libro en un lugar con poca luz o leer un objeto en movimiento, como un automóvil. Las lámparas de lectura para usar luz fluorescente son apropiadas. (3) Si hay ojos secos, enrojecimiento, sensación de ardor o sensación de cuerpo extraño, párpados pesados, para ver cosas borrosas, o incluso dolor de ojos o dolor de cabeza, debe dejar de usar la computadora y leer el estudio inmediatamente, descanse por un tiempo. (4) mucho tiempo para operar la computadora y leer un libro que aprende los síntomas de fatiga visual, puede cerrar los ojos masajeando alrededor de los ojos de varios puntos. Los puntos específicos de la acupuntura de masaje son los siguientes: Amasar el orificio: ojos Puntos Ming en ambos lados de la nariz, Medio centímetro, con ambas manos pulgar costilla cara presionar el ojo en el orificio, presionar la raíz de la nariz, el primero debajo del apriete posterior, apriete hacia arriba y hacia abajo una vez durante un latido, continua para hacer cuatro ocho latidos; En el medio del borde inferior de la depresión orbital del borde, con ambas manos presionando el dedo índice, presione la superficie no demasiado grande, una por una para la canción, continua para hacer cuatro ocho latidos; frotando la sien: la sien entre la esquina exterior de la ceja y hacia atrás aproximadamente 1 pulgada del lugar, el pulgar de las manos del pulgar presiona en la sien, una canción con una bofetada en la cara, haciendo cuatro ocho golpes consecutivos . Todo el proceso de masaje dura solo unos 2 minutos. También puede usar toallas calientes y húmedas para calentar los ojos, cada 15 minutos. Si a través del tratamiento anterior, no hay una mejora significativa, entonces debe ir al hospital para ver a un oftalmólogo. (5) Calor local de los ojos, medicina fumada, fisioterapia, acupuntura, etc. La oftalmología china cree que dependiendo del material a lo largo del tiempo, lo que provoca fatiga o falta de yin renal, falta de líquido, deficiencia de sangre, hay depresión. Se puede tomar por vía oral medicina china Qi Ju Di Huang Wan, vista Huang Wan, tabletas nutritivas para los nervios, píldoras Xiaoyao. Puede colocar algunos globos oculares para aliviar la fatiga ocular, como las gotas para los ojos Ai Wei Duo, lágrimas artificiales, Run Jie, Xinluotun, apreciar las gotas Ming, Run Shu, Haibao y otras gotas para los ojos, le sugiero que insista a diario con 2-4 veces (con gotas para los ojos no use una solución fija, debe reemplazarse cada 1-2 meses por otras gotas para los ojos). (6) preste atención al descanso, para garantizar un sueño adecuado. (7) examen físico regular, detección temprana del tratamiento de enfermedades oculares. Si miopía, hipermetropía, astigmatismo y otros errores de refracción, usar anteojos bajo la guía de un médico corrector. El dolor ocular, las lágrimas y otros síntomas son obvios, deben descartarse de inmediato el glaucoma, la conjuntivitis y otras enfermedades oculares. (8) El tratamiento con crisantemo de la fatiga ocular, la visión borrosa tiene un efecto muy bueno, China ha sido consciente de que la margarita puede proteger la salud del ojo, además de frotar los ojos puede eliminar el edema, por lo general, puede remojar una taza de crisantemo tomar té, puede causar fatiga ocular Los síntomas desaparecen, si bebe de tres a cuatro tazas de té de crisantemo al día, para restaurar la visión también es útil. El té de crisantemo al agregar wolfberry chino, dos tipos de hierbas son medicinas para los ojos, la burbuja del té es el famoso “té de crisantemo”, especialmente después de que los estudiantes a menudo revisan la tarea Che thai, existe el problema de la fatiga ocular, la miopía a menudo se siente seca ojos, a menudo beber té de crisantemo puede mejorar los ojos incómodos. Además, también hay una forma de casia de granos de arroz negro, té hervido para beber, pero también una buena bebida para los ojos. (9) Hacer más ejercicio al aire libre. Los juegos de pelota propuestos, como tenis de mesa, bádminton, fútbol, golf, etc., cuando el ojo sigue al objetivo, la relajación y contracción del músculo ciliar, y la sinergia de los músculos extraoculares, pueden aumentar la cantidad de sangre en el ojo y promueve el metabolismo del ojo, reduciendo así la fatiga ocular. En segundo lugar, preste atención a lo nutricionalmente equilibrado, coma más nueces, coma más alimentos ricos en calcio, proteínas, vitamina A, coma menos dulces y alimentos ricos en azúcar. El exceso de azúcar, puede causar disminución de calcio en la sangre, afectará la dureza de la pared del ojo, la longitud axial más larga, contribuyendo a la progresión de la miopía. La elección de los alimentos para el tónico hepático y renal, el propósito es mejorar la fuerza muscular extraocular y ciliar, restaurar la función reguladora; fortalecer la dureza de la esclera y mejorar su resistencia al mundo exterior, y evitar su expansión continua. Coma más alimentos que contengan proteínas, como carne magra, pescado, huevos, leche; coma más alimentos con calcio y fósforo, tales como: sopa de hueso de res, sopa de cerdo, frijoles, colza, repollo, maní, azufaifa, leche, huevos, pescado, algas marinas, nueces, etc. come zinc, cromo, como soya, almendras, algas, algas, cordero, filete, cereales, hígado; comer más vitamina A Muchos alimentos, tales como: hígado animal, leche, yema de huevo, fruta fresca, dátiles rojos, zanahorias, hígado animal, platos chinos de wolfberry. Medicina china que más que miopía y deficiencia hepática y renal, qi y pérdida de sangre relacionada. Por lo tanto, comer hígado con efecto visual de los alimentos puede lograr el efecto de prevenir la miopía. Por lo general, comer algo de longan, azufaifa, níspero, hongo negro y otros alimentos, las frutas pueden elegir cítricos. Además, el hígado también es ojo Jiapin. Además, la investigación médica muestra que la miopía y la deficiencia de selenio de oligoelementos están relacionadas. Por lo tanto, los pacientes con miopía comen más ojos de pescado u ojos de aves de corral, la prevención y el tratamiento de esta enfermedad pueden tener un buen efecto. Además de los ojos de los animales, contienen una variedad de proteínas y aminoácidos, pero también son ricos en oligoelementos, incluidos niveles de selenio más altos que otros elementos. Se puede tomar al cocinar estofado, como la cantidad de hongo negro que se pone, mejor. Fórmula 1: huevo l, 1 taza de leche, miel l cucharada. Rompa el huevo, revuelva bien, lave en la leche caliente, hierva a fuego lento hasta que alcance la temperatura, agregue miel. Una vez al día (lo antes posible), agregue pan o bollos. huevo. La leche es rica en proteínas. Vitaminas Calcáreo, Fósforo, bien equilibrado y fácil de absorber. digestión. Atención a comer junto con otros alimentos para jugar el valor nutricional de la leche. La leche también se puede usar en lugar de la leche, pero la leche no puede poner huevos, ya que los huevos en la proteína mucinosa y la leche de soja en la tripsina, perderán algún valor nutricional.